養(yǎng)生醫(yī)藥淺說
宋 真常子 俗名任源
酒多血?dú)饨詠y
味薄神魂自安
夜漱卻勝朝漱
暮食不若晨餐
節(jié)食自然健脾
少思必定神安
汗多莫當(dāng)風(fēng)立
腹空莫放茶穿
詠粥詩
陸游
世人個個學(xué)長年
不知長年在目前
我得宛丘平易法
中將食粥致神仙
