初練氣功的人往往不易入靜，所
以，開始學(xué)練氣功時(shí)，常需借助一些
方法來幫助入靜，聽音樂就是其中之
一。人們常常愿意選擇一些平緩幽深
的中國(guó)古典音樂，如《春江花月夜》、
《高山流水》、《二泉映月》等，體現(xiàn)了
“寧?kù)o致遠(yuǎn)”的意境。但是，氣功養(yǎng)生
不等于音樂療法，音樂只能幫助練功
者達(dá)到初步的入靜，而要想進(jìn)入較深
的入靜狀態(tài)，就不是借助音樂可以實(shí)
現(xiàn)的了。甚至，這時(shí)音樂會(huì)妨礙練功
者進(jìn)一步入靜，成為外界的刺激源。因
此，當(dāng)練功人在音樂的幫助下達(dá)到初
步的入靜狀態(tài)后，就應(yīng)逐步地去掉音
樂，加強(qiáng)對(duì)入靜深度的鍛煉。
－－－－－－－－－－－一家之言，fo教中有觀音法門，可以達(dá)到很高深的境界。
－－－－－－－－－－－練功時(shí)聽音樂肯定是不好的�。�
陋室銘里有無絲竹之亂耳，無案牘之勞形，這才是養(yǎng)身養(yǎng)生之道。
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