問(wèn)題如題.我想很多女性都象我一樣有宮寒的癥狀.腹部溫度偏低,冬天手腳冰冷,有哪位能推薦治療方法.
這里代姐妹們先謝了,阿彌陀fo!
－－－－－－－－－－－照海，三里，合谷各揉按3分鐘每穴，雙掌搓熱貼小腹關(guān)元多多益善，最好加灸神闕。連續(xù)10天等你回應(yīng)感覺(jué)何如。祝你健康。
－－－－－－－－－－－宮寒的人往往有腰椎錯(cuò)位，自己不好治.善整脊者不多，奈何!
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原帖由 百會(huì) 于 2007/12/29 21:01 發(fā)表
照海，三里，合谷各揉按3分鐘每穴，雙掌搓熱貼小腹關(guān)元多多益善，最好加灸神闕。連續(xù)10天等你回應(yīng)感覺(jué)何如。祝你健康。
以為沒(méi)人回復(fù),今天才看到.謝謝!我試做十日,然后反饋效果.
－－－－－－－－－－－每天睡覺(jué)前，起床后用
手掌揉肚臍幾分鐘，最好是肚臍邊上一圈。
閉上眼睛練習(xí)金雞獨(dú)立。 改善手腳冰冷的情況。
－－－－－－－－－－－不知燈
心草 試過(guò)效果如何哦？
－－－－－－－－－－－灸腰骶和小腹，或在腰骶或小腹做火療！
去年冬天在上海曾治過(guò)幾例效果不錯(cuò)，首先全身推按，然后用灸條或灸盒溫灸脊柱，膻中，中脘，關(guān)元，涌泉，灸涌泉時(shí)用兩個(gè)灸盒并在一起，放在腳心，上邊用四五層報(bào)紙蓋住，再用大毛巾包住，熱感一直可以從腳傳到胃部，堅(jiān)持十天左右，大有成效。
