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> 正文:午時最適合做什么?
黃帝內(nèi)經(jīng):午時最適合做什么?
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有些人認為睡覺,有些人認為吃飯,您認為午時做什么更好呢?
-----------睡覺,如果不睡下午會沒精神
-----------午時宜靜休
-----------吃完飯休息下,在去睡覺.
-----------陰陽相交的時候,但偏收斂,適合練靜功
-----------根據(jù)自己的狀態(tài),以靜為主!
-----------可以練習十二式八段錦。
-----------睡覺或練靜功
-----------過午不食,站子午樁最好了!
-----------午時宜靜休
...
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