12月初開(kāi)始吃素，一周后出現(xiàn)疲乏的癥狀，襲來(lái)時(shí)會(huì)突然感覺(jué)渾身無(wú)力。4、5天后好轉(zhuǎn)。
結(jié)果這一周又出現(xiàn)里疲乏的癥狀，渾身無(wú)力，吃完飯后會(huì)好點(diǎn)，而且還感覺(jué)犯困。
請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的談?wù)�，這次乏力是不是也和吃素有關(guān)？
－－－－－－－－－－－正常！正在脫胎換骨，換血液，清污濁。大概半年后就會(huì)有一個(gè)大的改觀，到時(shí)身體的抵抗力、耐力都不可同日而語(yǔ)。
－－－－－－－－－－－吃些花生，土豆，
紅棗試試
人體主要能量來(lái)源是米飯不是肉食，精米吃多人會(huì)乏力，糙米更有營(yíng)養(yǎng)
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Last edited by 內(nèi)外兼修 on 2007/2/5 at 21:34 ]
－－－－－－－－－－－本人吃素已二十多年,吃素之初是因反復(fù)
吐血幾年,身體極度虛弱,但開(kāi)始吃素并無(wú)絲毫倦怠之感,多年來(lái)所遇有如樓上所說(shuō)的"疲乏"者,絕大多數(shù)是早起空腹有飲水或牛奶習(xí)慣之人!!!
(一家之見(jiàn)!不必當(dāng)真!)
－－－－－－－－－－－阿彌陀fo～～ 我也和樓主一樣啊。
吃了兩個(gè)月的素了。半個(gè)月前，手軟腳軟，甚至從居室到洗手間這點(diǎn)路都覺(jué)得長(zhǎng)啊。就是吃了飯以后，覺(jué)得好一點(diǎn)。還
感冒發(fā)燒。這兩天好像有點(diǎn)緩過(guò)來(lái)了。
－－－－－－－－－－－我是樓主，謝謝樓上各位的關(guān)心。
以上的情況持續(xù)了一周，現(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)有事情了。
我感覺(jué)這種乏力可能來(lái)自低血糖，沒(méi)有只要一吃飯立刻就好了。
－－－－－－－－－－－出現(xiàn)那些情況很危險(xiǎn)的,馬上改變生活方式吧!
－－－－－－－－－－－我剛吃素時(shí)也有一天疲乏無(wú)力，不過(guò)后來(lái)就好了，可能適應(yīng)需要一個(gè)過(guò)程吧
建議注意營(yíng)養(yǎng)，休息
