首先，我本人非常喜歡吃素，但我及我的家人、朋友一直有這樣一個(gè)問(wèn)題：食素其實(shí)是一個(gè)科學(xué)體系，或是營(yíng)養(yǎng)體系，而不僅僅是簡(jiǎn)單的“食素”，更不是簡(jiǎn)單的素食菜譜問(wèn)題，那么我們?nèi)绾慰茖W(xué)認(rèn)識(shí)并正確運(yùn)用到生活中呢？況且凡事有利有弊，那么我們?nèi)绾伪苊馑厥乘鶐?lái)的某些營(yíng)養(yǎng)的缺乏呢？
所以我衷心希望各位名醫(yī)，能將素食的體系做一個(gè)專業(yè)的講述，就像《人體使用手冊(cè)》那樣，讓大眾領(lǐng)會(huì)并接受�；蚴峭扑]相關(guān)的書(shū)籍及網(wǎng)站讓我們學(xué)習(xí)。
以上純屬外行之見(jiàn)，只是希望我們生活得更健康和諧。
－－－－－－－－－－－兩害之間取其輕，所以最好吃素
－－－－－－－－－－－人需要回歸天真本源，宗教等修行其實(shí)都是回歸本源。素食是人的飲食方式上的回歸本源，從而帶動(dòng)其他方面。
她不是營(yíng)養(yǎng)體系的問(wèn)題。牛吃草照樣很健康，這種例子不勝枚舉。在論壇上你也可以看到相關(guān)的文章，象
三七先生，劉文澄先生等都是素食者，他們說(shuō)話的聲音底氣很足。如果素食造成身體不好，他們還會(huì)有精力處理這么多事情嗎？
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Last edited by seemly on 2006/1/23 at 21:38 ]
－－－－－－－－－－－是啊，牛只吃草，但是身上什么維生素啊、鈣啊都不缺，所以要提高脾胃功能，吸收能力好，吃素比吃肉要健康很多。而脾胃功能有時(shí)候是因?yàn)槌粤颂嘧棠伔矢手锒鴶牡�，脾胃有能力消化這些肥甘之物，卻沒(méi)有能力運(yùn)化成臟腑精華，堆積在身體各個(gè)部位成了垃圾！
－－－－－－－－－－－看來(lái)是這樣的，謝謝大家！
