應(yīng)該怎么調(diào)理呢..我戒除了這個(gè)惡習(xí)后..
吃什么.怎么運(yùn)動(dòng)
－－－－－－－－－－－早晚用
手掌擦腰部（腎)的位置各1000下。
蹲馬步低樁3個(gè)月，期間戒女色
－－－－－－－－－－－2樓正解。
年輕的話，戒除惡習(xí)后，自然恢復(fù)，3、5年可愈。
－－－－－－－－－－－除了戒除惡習(xí)、戒女色以外，還得鍛煉戒意yin、戒yin念。
另可黙念一組八卦象數(shù)以調(diào)理 720.650.30.80
－－－－－－－－－－－學(xué)學(xué)李少波的真氣運(yùn)行法。
－－－－－－－－－－－早上自然醒后按摩睪丸，用一只手捂著肚眼，另一只手按摩，直到兩腰子酸疼的受不了就停止。然后單盤打坐會(huì)就去吃飯。清淡飲食，恬淡少欲， 早睡。 冬天不要出汗。 什么藥也別吃，中藥也不需要，堅(jiān)持久點(diǎn)就恢復(fù)了。
－－－－－－－－－－－病則藥之！
肺氣不足汗多，乃
肺氣虛不降而營(yíng)衛(wèi)氣不固也。不知肺金乃腎之母，今氣不降而子腎生化之力受阻也。而腎本虛，更虛虛也。
慎欲而藥之，方為上策。
－－－－－－－－－－－麥味
地黃丸，
桂附地黃丸。
－－－－－－－－－－－練什么呀??怎么活動(dòng)
－－－－－－－－－－－1 戒手yin和意yin 2 阻止漏精 夢(mèng)遺 3 3個(gè)月以上慢跑每天堅(jiān)持20分鐘 循環(huán)漸進(jìn)
