-- 作者： gangan
-- 發(fā)布時間： 2005/11/02 09:14am
[這個貼子最后由gangan在 2005/11/02 09:19am 第 1 次編輯]
Yuqincheng先生，您好！我是看了《人體使用手冊》后，查找如何敲包心經(jīng)的資料才找到這里。以前上學的時候,早睡早起,還經(jīng)常鍛煉,身體從來沒有不適,可自從上班以來,由于工作關(guān)系,時常要12點多才睡,而且沒有時間鍛煉,最近感覺身體很差.偶爾在網(wǎng)上看了<<人體使用手冊>>,看完收益良多.現(xiàn)在我每天晚上都保證11點前睡覺,每天睡覺前敲膽經(jīng).但是還是有一些不解的地方,請您指教.
1.吳老師的書中第三種方法敲包心經(jīng),我買了聽診器,找到吳老師說的位置,可是聽不到流水聲,不知道是我位置找的不準確,還是因為我腹部肉多,聽不到呢?工作后胖了許多.
2.以前睡覺,躺床就睡,天亮才醒,很少做夢.但是現(xiàn)在,雖能保證入睡快,但是經(jīng)常做夢,而且半夜總是能醒,然后就迷迷糊糊做夢,直到早晨,不知道按摩什么穴道可以改善.
3.在實行早睡早起和敲膽經(jīng)之前,總是覺得頭暈,胸悶,到了下午就感覺很疲乏.不過現(xiàn)在好多了,不過,肩部還是時常的酸痛,導(dǎo)致背部偶有疼痛,不知道按摩什么穴道可以減輕一下.
4。發(fā)現(xiàn)一個問題，不知道別人是不是這樣，我坐在椅子上，如果腳不著地幾分鐘，再起來走路，腳就會疼，但是走幾步，疼痛就消失了，不知道是什么緣故？
對了,我是乙肝病毒攜帶者，小三陽，不過，一直肝功正常，上班前很少有不適的癥狀。但是，我比較怕冷，冬天的時候，感覺手腳冷，在辦公室，不開空調(diào)，我要一直喝熱水，要不就覺得很冷。您說有什么方法針對乙肝，按摩穴位有益處。
問了這么多問題，真是不好意思。盼望您的解答！
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-- 作者： gangan
-- 發(fā)布時間： 2005/11/04 11:46am
自己頂一下阿
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-- 作者： david92003
-- 發(fā)布時間： 2005/11/06 09:20am
老師請查短信.
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-- 作者： yuqincheng
-- 發(fā)布時間： 2005/11/06 10:00am
問了這些問題，其實并不多，因為它同樣只有兩點而已，一是本身氣血不足。二是有生氣。血總?cè)蹦敲匆稽c，所以你的小三陽問題就一直解決不了，血少才會手腳冷，要做的事情就是敲膽經(jīng)，每天一次就夠了。敲時也不用很講究，只要沿著大腿外側(cè)從屁股開始敲到膝蓋，敲到大腿外側(cè)有點熱熱的感覺就可以了。敲膽經(jīng)是解決你的營養(yǎng)吸收問題，讓人體有足夠的造血材料。接下來就是睡眠時間問題，由于你小時候氣血就已經(jīng)不足，所以你的血庫里儲存的血是不足的，現(xiàn)在你不僅要生產(chǎn)滿足目前生存工作學習運動等的需要，還要有多余的血去修理你的肝臟（你的小三陽問題)等，還希望能有進血庫儲存的血（才能讓你不怕冷)。所以目前可以睡得更早一點，譬如10:30去睡，這么樣。
胸悶、頭暈、肩背酸痛、睡眠時多夢、夜半易醒都與你以前生的氣有關(guān)，壓太沖膈俞，喝點青
陳皮煮的水是幫助你把氣破掉，壓
心包經(jīng)是幫助你的心臟博動力增強，為了能打開你的心包經(jīng)，所以你要先壓背部的膀胱經(jīng)，壓
昆侖，壓命門，然后壓心包經(jīng)，壓時先壓胸部正中的心包經(jīng)別，尤其是膻中穴，時間要很久（壓在那兒，讓它得氣，至少壓三到五分鐘)，聽不見水聲是因為你還沒有壓到一定的層次，要反復(fù)壓，經(jīng)常壓。當心包的積水減少了，心臟的博動力上升了，你的腳就不會有你所說的現(xiàn)象了。
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-- 作者： gangan
-- 發(fā)布時間： 2005/11/07 01:28pm
老師，我壓膻中穴的時候，感覺很疼，但是我堅持壓，大概要了有3-4分鐘，因為我自己一個人，所以就一邊壓一邊聽，確實聽到水聲了，我是躺在床上壓得，但是壓完之后，覺得心里空牢牢地感覺，不知道按完膻中穴是不是都是這種感覺。我每天壓包心經(jīng)，但是，天池天泉根本找不準。
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-- 作者： yuqincheng
-- 發(fā)布時間： 2005/11/08 09:23am
你有經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)圖嗎？只要沿著經(jīng)絡(luò)壓就有效了，而且不要求一步到位，不要忘記我們只是配角，主角是人體本身，留時間讓人體自己進行調(diào)整．你壓心包經(jīng)后的感覺告訴我你壓的時間還不到，因為你的血少，才會有心空空的感覺，目前的重點是敲膽經(jīng)與早睡，壓一點膈俞與太沖，讓自己的睡眠品質(zhì)好，稍微壓一點心包經(jīng)，或僅僅是把自己的手指平放在兩乳連線的正中膻中穴上，然后靜靜地冥想這一點，做五到十分鐘．讓心包打開一點點，讓心臟的搏動力強一點點．要的是漸進．
我不很重視穴位，比較在乎經(jīng)絡(luò)．如果你一定想要正確的穴位，可以到經(jīng)絡(luò)動畫網(wǎng)站，那里能幫助你．
