老師好, 祝您新春快樂,事事如意!
我是女性, 身高1.73米, 體重55公斤. 人看上去比較瘦, 膚色較黃, 吃東西不是很多, 有時(shí)候也有不太消化的情況. 睡眠, 排便基本正常. 基本能堅(jiān)持每天20-30分鐘的快走活動(dòng). 我特別希望能胖一些, 哈哈, 真的希望胖一些. 想問問老師應(yīng)該怎么辦. 謝謝您.
－－－－－－－－－－－試念：820.60
念象數(shù)及反饋要求：
一、請(qǐng)先按要求試念（如有多組象數(shù)配方，請(qǐng)分別按要求試念)，試念時(shí)如有不適（主要指頭部、心區(qū)、胃部不適)，請(qǐng)馬上停念并及時(shí)反饋。
二、為保證療效。試念如無不適，得此數(shù)后第一天持念累計(jì)時(shí)間盡量不少于四個(gè)小時(shí)。第二天起累計(jì)時(shí)間也盡量不少于二個(gè)小時(shí)。為保證療效，最好有專心靜念時(shí)間。
三、三天內(nèi)至少反饋一次。
四、反饋內(nèi)容至少包括：1、所念象數(shù)（如果象數(shù)為兩組，請(qǐng)說明每組所念情況)
；2、每天累計(jì)所念時(shí)間；3、身體反應(yīng)；4、病癥反應(yīng)等
－－－－－－－－－－－謝謝老師, 沒想到您這么快就回復(fù)了. 謝謝您. 我今天就開始念, 也會(huì)及時(shí)向您反饋. 謝謝.
－－－－－－－－－－－好的。不客氣。
－－－－－－－－－－－老師好,
現(xiàn)在向您做反饋:
前天, 第一天念, 加起來大約20分鐘, 沒有什么不良的反應(yīng).
昨天, 第二天念, 是在走路或者坐電梯等運(yùn)動(dòng)當(dāng)中念的, 加起來估計(jì)有30-40分鐘(沒能達(dá)到4個(gè)小時(shí)), 除了感覺左腳大腳指今天早上有些異樣的感覺(好像襪子磨的疼, 但手放上去摸又沒有任何痛的感覺). 沒有其他什么感覺.
謝謝您.
－－－－－－－－－－－不客氣
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