我24歲，身高1.78，體重82kg。最近為了減肥，天天晚上10點(diǎn)都要慢跑15分鐘。
目前已堅(jiān)持了6天。但這6天里居然有3天
遺精，我覺(jué)得這個(gè)頻率也太高了吧，是不是我不能再跑步了？但我又想減肥阿，請(qǐng)大夫指點(diǎn)需要如何處理
其他情況：每天跑步跑一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)自己后背(屁股上方一些)脊柱兩側(cè)的器官發(fā)緊,不適.跑完后不適感消失。但我平時(shí)也經(jīng)常打籃球,卻從沒(méi)有過(guò)這感覺(jué).
－－－－－－－－－－－改為晨練罷，入暮陽(yáng)不入陰和遺精有關(guān)。
－－－－－－－－－－－不是特別懂，請(qǐng)大夫詳解
我看晚上跑步的人挺多的，為什么我就不適合呢？
－－－－－－－－－－－晨練助陽(yáng)升達(dá)，暮練阻陽(yáng)收藏。
－－－－－－－－－－－我建議你下午吃完飯后5到6點(diǎn)跑，我曾經(jīng)就是這點(diǎn)跑的，感覺(jué)效果很不錯(cuò)，晚上睡覺(jué)前在床上拉拉筋，能減輕遺精狀況。
－－－－－－－－－－－晚上活動(dòng)是不太好，尤其是下肢，對(duì)遺精不利，早上可能好一些
－－－－－－－－－－－晚上是陽(yáng)氣收藏的時(shí)候，應(yīng)該少運(yùn)動(dòng)。早上跑步吧
－－－－－－－－－－－首先減少跑步的量，然后睡覺(jué)前，安靜的坐一會(huì)，聽聽輕音樂(lè)。你喜歡的類型就行了。不要去看和想那些引起沖動(dòng)聯(lián)想的圖片
－－－－－－－－－－－東方和西方的觀點(diǎn)確實(shí)差異很大.你如果依照現(xiàn)代科學(xué)的研究,那都不知道吃
蘋果好不好?有人說(shuō)好,有人說(shuō)不好,而且似乎道理都說(shuō)的通,所謂"公說(shuō)公有理,婆說(shuō)婆有理".但我現(xiàn)在接受了中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué),就知道有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),順應(yīng)自然就是好的,悖逆自然就是不好的.
－－－－－－－－－－－順應(yīng)自然就是好的，是這個(gè)理。
