作者: 羅大倫
中醫(yī)講究的是天人相應(yīng)，我們照顧身體，要根據(jù)自己的體質(zhì)，外界氣候、天氣的變化，隨時調(diào)整，我怎么看都覺得“春捂秋凍”的“春捂”違背了這個原則，雖然它是老話兒了，但是也要拿出來仔細分析一下。這兩天，遇到幾位患者，
感冒了，我就問一位阿姨，怎么感冒的，這位阿姨說：“不是‘春捂’嗎？我出去就穿著羽絨服，結(jié)果出了一頭的汗，風一吹，就感冒了�！边@是挺典型的事兒，很多人在此時穿衣，都會參考“春捂”這個原則，天本來已經(jīng)暖和了，還捂著呢，結(jié)果一走動，出了一身的汗，可是身體有捂不住的地方啊，比如額頭，全是汗，風一吹，就感冒了。這是怎么回事兒呢？老話兒一般都沒錯��？怎么這個春捂就不對了？這要從這個話的本意談起。春天是什么樣的季節(jié)呢？陽氣生發(fā)，在體內(nèi)蘊藏了一冬天的陽氣，此時開始向外生發(fā)，身體開始感到溫暖了，天氣一熱，就容易感到熱，容易出汗。但是，春天畢竟是一個寒熱交替的季節(jié)，這樣的季節(jié)在一天里會溫差較大，比如，早晨是比較涼的，但是，到了中午，又會讓人覺得比較熱，晚上，又涼了。有的人覺得中午這么暖和，就減少了衣服，結(jié)果到了晚上，就又涼了。這樣很容易被凍到，所以老話說，要“春捂”。我看到很多北京很多小伙子現(xiàn)在直接穿上西裝了，里面就一個襯衣，那天我路過家門口的房地產(chǎn)中介，看到門口一溜站著的小伙子，都是襯衣西裝了。這身裝扮，中午的時候非常瀟灑，但是，早晚的時候不行，天氣很涼，北京現(xiàn)在晚上還是零下，結(jié)果一定很容易凍病。這些天有很多人問我：胃痛了怎么辦？我仔細一問，幾乎無一例外，都是穿少了，涼到脾胃了�！按何妗边�有一個內(nèi)涵，是中醫(yī)認為，春天的時候，陽氣生發(fā)，此時要保護陽氣，如果被凍到了，傷了陽氣，會影響我們這一年的整個節(jié)律。這也是有道理的，比如我見過有的女孩子，很早就換上了特別涼快的鞋，此時大地其實還是很涼的，尤其是早晚的時候，結(jié)果導(dǎo)致陽氣受傷，出現(xiàn)了諸多的問題，我見過因此而患上腎炎的。這是春捂的道理，有合理的成分，是對我們生活的一個提醒。但是，如果太教條了也不行，就像前面的那位阿姨，全天都捂著，這就不對了，因為中午的時候畢竟還是熱的，如果捂著出了汗，此時更容易感冒。所以，這個捂是有尺度的，千萬不能說捂，就穿得太多了。這里要提到的是：對孩子尤其是如此，很多人給孩子穿的太多了，孩子一動彈，都是汗，能不感冒嗎？所以，我的結(jié)論是：“春捂”只是一個提醒，告訴我們要注意春天的寒冷，我們要靈活掌握，多備件衣服，中午熱了，脫下，早晚涼了，穿上，隨著時間來調(diào)整，別太教條。但是，鞋子是不能隨意換的，所以建議鞋子還是穿的暖和些，寧可熱了，別凍到腳。春捂，我的建議是捂在鞋上。
