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氣功導(dǎo)引:外氣技術(shù)——節(jié)律發(fā)功

節(jié)律發(fā)功  作者  陳康保

發(fā)功技術(shù)有多種多樣,下面介紹節(jié)律發(fā)功技術(shù)。

1、
姿勢(shì)不限,坐臥站都行,以自然意念容易發(fā)揮為準(zhǔn)。

2、
兩掌相合,兩臂與身體形成圈狀,用意念從右向左沿圈運(yùn)轉(zhuǎn)。

3、
兩掌逐步拉開(kāi)距離,讓意念隔空穿過(guò)繼續(xù)練習(xí)運(yùn)轉(zhuǎn)。由近到遠(yuǎn)逐步練到30公分左右,保持掌心相對(duì)。

4、
將距離拉至50公分以上如能成功,即已達(dá)到左掌采“氣”,右掌發(fā)“氣”的效果;即可轉(zhuǎn)入第五步訓(xùn)練。為了防止“氣”的耗損,可加重采“氣”的意念,盡量減輕發(fā)“氣”的意念。

5、
左掌懸空,右掌貼在右腿外側(cè),掌心保持相對(duì),左手采“氣”經(jīng)兩臂運(yùn)至右掌發(fā)進(jìn)右腿。停止意念隔空穿越。

6、
多方向,多方位的變換姿勢(shì)和掌向訓(xùn)練,發(fā)“氣” 可給身體任意部位。

7、
用同樣的方法練意識(shí)反轉(zhuǎn),練右掌采“氣”,左掌發(fā)“氣”。

技術(shù)要求|:1、每秒轉(zhuǎn)一至兩圈;2、盡量練到意念充滿手臂。

自我發(fā)功熟練后就可以給你的親人,朋友試試發(fā)功治病是真是假了。亦可用采“氣”法給一些所謂出偏的練功者排除積“氣”,究竟是出偏還是病態(tài)反應(yīng),實(shí)踐會(huì)把真相告訴你?赡苣氵會(huì)發(fā)現(xiàn),某些大師的高論也不外四個(gè)字“病態(tài)反應(yīng)”。當(dāng)然這套簡(jiǎn)單的功法治療范圍還是有限的,如想治頑固的疾病還要更高級(jí)的技術(shù)哦。

發(fā)功反應(yīng)

初次發(fā)功由于技術(shù)不熟練,如“氣”的聚入與發(fā)出成負(fù)值,有可能會(huì)出現(xiàn)某些不適反應(yīng),如心跳,顫抖,某些潛伏癥顯露等。如出現(xiàn)不適反應(yīng)應(yīng)立即停止發(fā)功,并練功補(bǔ)“氣”。有毛病應(yīng)治好再發(fā)功。

快速補(bǔ)“氣”方法:

1、
姿勢(shì):平坐。方法兩手中指輕輕摁住拇指指紋中心,方向?qū)?zhǔn)腹部中軸線某部位,意守對(duì)準(zhǔn)部位。

2、
兩掌心相對(duì),輕輕摁合,兩手輕輕相握,意想身體變小
。

...
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