小春養(yǎng)生室:如何平衡薏米的寒性

最近喝薏米紅豆粥，喝完感覺沒有力氣，薏米性寒，如何平衡薏米的寒性又不影響粥的口感，請小春老師指教？
－－－－－－－－－－－最近喝薏米紅豆粥，喝完感覺沒有力氣，
喝薏米紅豆粥利濕，但同時耗散陽氣，若過之，則感覺無力，應適度。
薏米，性微寒，可燥土、利濕、清金，為五谷中少有之上品。
－－－－－－－－－－－回復 zhzish 的帖子

請指教能配點什么食材或藥材來平衡寒性嗎

－－－－－－－－－－－性微寒。不用平衡，適度即可。
過秋分，到五之氣--陽明燥金，停服。
－－－－－－－－－－－回復 zhzish 的帖子

能請教下里面蘊含的道理嗎？原因是什么？
－－－－－－－－－－－炒之��！
－－－－－－－－－－－佐以生姜 或者干姜  可平衡薏米寒性，顧護中陽。
－－－－－－－－－－－干姜
－－－－－－－－－－－話說回來，既然無熱，可以不用薏米啊，利濕可以用別的藥啊
－－－－－－－－－－－使用薏米的目的，無非是健脾利濕，我認為可以用同樣具有健脾性溫的大棗，不知各位有何高見？