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針灸拔罐:請教：灸、拔罐、刮痧、按摩各適用于什么情況？

初學，看了些簡單的灸、罐、刮痧、按摩的方法，但不明白都適用于什么情況？
根據(jù)季節(jié)，還是體內寒熱？還是條條道路通羅馬，任一方法都可行？
使用頻率？每天施行會傷元氣嗎？
請各位高手賜教！
－－－－－－－－－－－聽說
早春、晚秋適于拔罐
夏末、冬季適于艾灸
對否？
－－－－－－－－－－－我也想知道,來頂.我都是晚上才灸的.不知道合適不
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