床上八段錦最后1節(jié)運轉(zhuǎn)丹田，由命門到丹田，由丹田到命門，命門是正對著丹田的背面嗎？
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本帖最后由 xunmi 于 2008/2/29 20:07 編輯 gydjdsj.org.cn/yishi/]
－－－－－－－－－－－應(yīng)該是正對著肚臍
－－－－－－－－－－－每種功法，丹田的定位稍有不同。
一般說的下丹田，神闕（肚臍)、氣海、關(guān)元，乃至各穴位深入體內(nèi)1身寸、2身寸等等都有。有的功法甚至把會陰、谷道作為下丹田。
而命門一般是指肚臍正對的后腰處，有的功法要求深入體內(nèi)1身寸2身寸或3身寸的。
這就要看功法的具體要求。
－－－－－－－－－－－我想的是腰子!@
