氣功導(dǎo)引:身體虛弱想學(xué)氣功

我身體虛弱 想學(xué)氣功.
我身邊的沒有氣功大師.
想自學(xué).又怕走火入魔.
我是湖北孝感人.這里有沒有湖北省的氣功大師最好是離孝感近的.
我可以上門拜師.愿交學(xué)費(fèi)
另外自學(xué)五禽戲和八段錦可以嗎?

[ 本帖最后由 老平 于 2007/5/7 08:02 編輯 gydjdsj.org.cn/sanji/]
－－－－－－－－－－－性別：  男
生辰：（公元)1978   年12   月   5日  22 時(shí)
婚否：已婚
職業(yè)：工人

身高：168
體重：57
腰圍：2尺
膚色：黃

現(xiàn)病史：
1 平是總是感覺到嘴唇發(fā)干.習(xí)慣性的用舌頭去添嘴唇.嘴唇發(fā)干就要飲水.
2  嘴唇顏色深紅.有時(shí)候會有白色的干枯狀的東西.
3  可能是飲水多.所以白天尿頻.尿色不是很黃.
4  晚上睡覺前總想解小便.入睡后就正常.偶有半夜起來小便一次.
5  大便一天2-3次 偏軟.偏濕.有時(shí)候會不成形,有時(shí)可見泡沫狀液體.晨起6點(diǎn)多就會大便一次
5  夜十點(diǎn)多入睡后,夜間易醒.凌晨5點(diǎn)多就會醒來.但不想起床總想再睡. 這期間能聽到腸鳴聲.(這時(shí)間是腸經(jīng)吧.)
6  易出汗.特別是睡覺以后醒來.胸前和大腿上濕乎乎的.
7  有干咳.但不厲害.右肺上部總有隱痛感,拍胸片正常. (去年得過結(jié)核.有的西醫(yī)認(rèn)為不是結(jié)核.但還是按結(jié)核治的.治療一個(gè)月病灶就吸收.沒有鈣化點(diǎn).沒有纖維化)
8 有饑餓感. 食欲不佳.噯氣.飽脹.特別是晨起有干嘔癥狀.
9 膚色黃. 特別是手掌和腳掌比正常人要黃.(查過肝功能正常)
10 腰腿酸軟. 手足涼. 身體也涼.
11 有時(shí)候感覺右脅隱痛已兩年.在肝膽區(qū)(有膽囊息肉兩年)
12 有過SY  現(xiàn)在想這真害人啊.
這些癥狀讓我很是煩心.  可能是身體久病太虛了吧.  所以心情總也沒有調(diào)好.
：
是否有藥（食)物過敏史：無
是否長期用過激素藥物：無.
是否大量用過消炎藥物：有
是否做過內(nèi)臟及其他手術(shù)：無
是否有嗜煙酒及其他習(xí)氣：無

二、請選擇下列部位身體狀態(tài)（請將所無狀態(tài)刪除，各人病情不同，可以補(bǔ)充描述。)——

脈（左：快)
　（右：快)
血壓值：( 左：120    右：80   )    　脈搏次數(shù)：（   上午 80  次/分鐘左右    下午75次/分鐘左右      晚上65次/分鐘左右)
面（黃)
眼（有血絲，有黃瘀斑，有眼袋)
舌（，偏胖 舌尖紅，舌苔少，舌苔薄，中有裂紋)
齒（整齊)
耳（鳴)
目（眩暈，癢，)
口（干)
鼻（不通，流涕，涼，)
咽（偶而咽喉干躁，)

胸（悶，)
乳（)
脅（右脅肝膽區(qū)隱痛 脹)
腹（脹)
前陰（濕)
后陰（)
心（煩)
心下（)
胃（脹)

頭（暈)
項(xiàng)（)：
肩（)：
臂（)：
手（涼)
背（涼)
腰（右酸脹 涼)
腿（酸脹，軟，涼，)
膝（)：
足（麻 涼)：
跟（痛)：
足趾（)：


飲食：（食欲一般)

口味：（口渴飲水多而不解渴，口渴喜熱飲。偶而咽喉干躁，)：

睡眠：（上床以后，半小時(shí)之內(nèi)可以睡著。多夢（夢寐紛紜) 睡著后凌晨五點(diǎn)左右會醒。醒后難以再次入睡。早晨醒后意猶未盡還想多躺一會兒)
大便:（濕，粘   色黑，便每天二到三次)
小便：(尿頻 小便次數(shù)多為清淡, 小便次數(shù)少為色黃, ，偶爾夜起小便)
房事：（無)

月經(jīng)：
寒熱：夏天怕熱、冬天怕冷。


冬季睡時(shí)雙足不暖（睡前需熱水泡腳后可慢慢轉(zhuǎn)暖)。
冬季睡時(shí)整夜雙足不暖
勞逸：容易疲勞，困倦乏力。 腰膝酸軟

情志：自制力差，遇事沖動、易怒。性格內(nèi)向，抑郁、多愁善感。

規(guī)律：病情與情緒有明顯關(guān)系。

四、請回答身體經(jīng)常有如下哪些癥狀
 
  （出汗，怕冷，怕風(fēng)，咳，嘔逆，惡心，煩躁，乏力倦怠，低燒，站立覺累)

五、七情何者為重——   
 
  憂郁，思慮
六、 其他相關(guān)問答
1、問：身體局部何處存在明顯的膨隆、凹陷、腫脹、硬結(jié)、波動感、壓痛（淺壓痛/深壓痛)、皮下淤血、青筋暴露、疹、痘、疔瘡、痣、色素沉著、顏色變化及其他病變？（  答：無.
2、問：身體何處關(guān)節(jié)存在何種畸形或活動障礙？
  答：無.
3、問：西醫(yī)的何種功能檢查提示身體何處存在明顯的形態(tài)改變（增減變異)？
  答：無

[ 本帖最后由 老平 于 2007/5/7 08:47 編輯 gydjdsj.org.cn/pharm/]
－－－－－－－－－－－.
     看到癥狀描述的第一印象就是 “ 陰陽兩虛 ”  、 “ 可能還有結(jié)核 ” 。
     為了收集更多資料，我查閱了你的其他帖子，進(jìn)一步加深了了解，分析結(jié)論是與上面的意見一致的。有一個(gè)叫尚義的網(wǎng)友，好像提到過3次你的結(jié)核沒有痊愈，不知你是否留意到了，因?yàn)樗�與我的想法一致，所以我印象有點(diǎn)深。如果條件許可，建議留意腸道或其它部位的檢查以確定病變。但是這種檢查結(jié)論于中醫(yī)治療特別是自然療法意義不大。
     另外我認(rèn)為老牛老師的辨證是對的。
     康康居士給你配的象數(shù)（800.260.40)培土生金、滋水涵木，是培本的佳方。個(gè)人建議待體質(zhì)改善后改動一下配方，加強(qiáng)一下溫陽的功效（目前的配方是很適合的，可以短期內(nèi)改善虛疲和口渴癥狀，只要你篤信不疑、認(rèn)真放松默念，半月左右應(yīng)該有較明顯的感覺的)。
     你在一些帖子里有表示自己身體很差的描述，但是根據(jù)上面（2＃)30歲以內(nèi)、身高168mm、體重57kg看來，情況不是很差，看來你思想上的 “ 病 ” 比你身體上的問題更大。旁人能做的只有好言相勸，給你放開懷抱的忠告，其它是無能為力的。身體是你自己的，成敗都在你自己。如果想要痊愈健康，你自己必須放開對身體不必要的懷疑，建立在平常心上的信心才是有動力的。
     人的生老病死本來就是自然現(xiàn)象。 “ 人的生命能量上限來源于先天，發(fā)揮和利用生命能量在于后天 ” 。平常心態(tài)可以使人體平滑勻緩地利用生命能量，各種情志異常可以破壞這種平衡，導(dǎo)致生命能量透支、浪費(fèi)或埋沒。這就是五味堂的生命自然論。生命的歷程就這么簡單，相比之下，疾病只是生命歷程中的過客，生命中還有很多更重要的事，不能主客不分、虛耗年華。你太在乎疾病，它也會在乎你，這也是一種力的相互作用；你不在乎它，它便會在你體質(zhì)增強(qiáng)后不經(jīng)意間離你而去。
     疾病的入侵考驗(yàn)的是健康的城防。城池的堅(jiān)固是固有條件，利用、掌握固有條件而顯示城防是否有效的內(nèi)在原因還要取決于城防的計(jì)謀技巧，這種計(jì)謀技巧就相當(dāng)于中醫(yī)講的人體 “ 神 ” 的作用，精神、思想的作用。用現(xiàn)代話說就是生理要健康、心理也要健康才算身體健康、才能有效抵抗疾病。
     于總體情況看來，要從振神健體的功法入手。雖然我不知道你對氣功基礎(chǔ)知識掌握得如何，但是從你練五禽戲可知，至少你對氣功有積極的認(rèn)識，這一點(diǎn)我要恭喜你，有了這一步，你就離自然健身近了一步。五禽戲?qū)儆趯?dǎo)引類醫(yī)療保健氣功，動中寓靜、以外求內(nèi)，也屬當(dāng)選。如果在此之前，我會首推易筋經(jīng)給你。不過既然在練習(xí)五禽戲了，就先好好學(xué)會、練熟再說。
     你的心性比較躁動，必須有所克制改善，才能對練功有利。練功貴在專精、堅(jiān)持，不在繁多，請切記。
     另外順便提一下，同一證情發(fā)貼不要過多，為了增加對身體情況的認(rèn)識多帖不同內(nèi)容發(fā)布雖然可取，可以征得更多老師、網(wǎng)友的分析，但是有些帖子描述得太簡單，辨證疏漏在所難免，得出的結(jié)論也就千奇百怪了，這樣于事無補(bǔ)。不若發(fā)兩個(gè)完整詳細(xì)的帖子即可，不知你以為如何？
     祝你心情愉快、早日康復(fù)！
－－－－－－－－－－－能夠得到您如此真誠熱心的幫助.這是我早日康復(fù)最大的支柱.
1.自去年9月患結(jié)核以來,一直積極尋求治療.至今癥狀都未大大改善.因此心情不免低落,消極.長時(shí)間的治療過程使我對中醫(yī),甚至是自然療法有了新的認(rèn)識.
2.在中醫(yī)治療上一直依賴本地名醫(yī)戴立權(quán)先生的治療.對于他的治療我還是比較肯定的(他屬經(jīng)方派).只是我一直沒有達(dá)到他對我的要求,既調(diào)整情緒.所以治療效果不是很明顯.故在五一放假期間經(jīng)他的同意,放棄藥物治療.
3.康康居士的象數(shù).我只在睡前默念.看來我真的要篤信不疑、認(rèn)真放松默念
4.練五禽戲也純屬自學(xué).時(shí)間不長.不知心法.只練其式.. 如果先生認(rèn)為不必要.我可以放棄.
5.我對氣功基礎(chǔ)知識掌握很局限. 看了您一些關(guān)于練氣功的文章.似乎要練返還功?
先生能耐心認(rèn)真對待一位病人.讓我很欣慰.

[ 本帖最后由 老平 于 2007/5/7 14:43 編輯 gydjdsj.org.cn/job/]
－－－－－－－－－－－對了.先生.你提示我做腸道檢查. 是否可能有腸結(jié)核?
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     站在西醫(yī)的立場，作進(jìn)一步檢查是為了提供更多治療參考。比如進(jìn)一步PPD檢查診斷結(jié)核是否存在、腸道鏡檢檢查是否有潰瘍或贅生物……而這些檢查的結(jié)果并不都能檢查出疾病，可能還需要作 “ 治療性診斷 ” ，甚至把某個(gè)病治結(jié)束了再回頭來診斷是什么病，等等。但我們從中醫(yī)的角度、整理調(diào)理的角度來看，這些診斷只能是作為一個(gè)了解而已，對調(diào)整治療幾乎沒有指導(dǎo)意義，我提了一下，主要的意愿還是為了說明西醫(yī)手段當(dāng)前并沒有明確診斷，如果繼續(xù)就要進(jìn)一步檢查，如果更換治療方式，那些方面不提也罷。
     對于結(jié)核桿菌、肝炎病毒這類可以潛伏也可發(fā)病的因素，在很大程度上西醫(yī)是無可奈何的；所能提供的也只是玉石俱焚的策略。所以我認(rèn)為沒必要在這上面自找困擾。如果能吃2～3個(gè)月狼毒蛋，無論對于結(jié)核還是滋補(bǔ)身體都是有好處的，可供參考。
     如果已經(jīng)掌握了一些五禽戲功法，繼續(xù)練習(xí)就行。待全套動功熟悉后兼練健身氣功易筋經(jīng)。返還功只是對應(yīng)你的一些癥狀可選，而整體調(diào)理不大適合。
－－－－－－－－－－－先生好.
1 想請教狼毒蛋的做法.剛才在網(wǎng)上查了些.收獲甚微. 狼毒有毒.體虛之人能否常服?
2 依先生之意.繼續(xù)練五禽戲.
3 至于結(jié)核我也懶的去想. 當(dāng)初患肺結(jié)核時(shí)也做過兩次PPD 都是陰性.所以暫不想去做這些檢查.
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     狼毒蛋是近代襲用的驗(yàn)方，本為肺癆而設(shè)，攻補(bǔ)兼施、正邪兼顧，是難得的妙方，只要對證，可以放心服用，要點(diǎn)是必須嚴(yán)格炮制、按照方法服用。

     狼毒蛋方網(wǎng)上已有，一些書刊雜志也有轉(zhuǎn)載，因此原不打算多此一舉再公布一次藥方。更主要的原因是怕不懂的人拿去亂傳亂配、或不按照方法炮制服用，一旦炮制服用不當(dāng)損及身體，便就鑄成錯(cuò)事，豈不是起了好心成惡意！

     昨晚考慮了一夜，最后覺得任何事都有利有弊，做事，我們要勇敢地去做，盡可能地趨利避害，如果有所忌諱就放棄，到頭來什么都做不了。所以還是決定謹(jǐn)慎地公布配方，以期利益眾人。

     我在五味堂放了配方，請需要的朋友謹(jǐn)慎選擇、小心使用。http://www。wwt。com。cn/bbs/thread-453-1-1.html
－－－－－－－－－－－先生好
      自練五禽戲進(jìn)展不大. 我認(rèn)識一個(gè)搞針灸撥罐的朋友.他說可以授我內(nèi)氣功. 只是他說我經(jīng)絡(luò)不通.暫不先練習(xí). 他說要用推拿撥罐把經(jīng)絡(luò)搞活. 昨天我試了一下?lián)芄? 撥的背上的穴位都是黑黑的(黑紫色的) 不知道我這個(gè)陰陽兩虛的人能不能搞這個(gè)真空罐.
      我打算服用狼毒蛋. 就算不治結(jié)核能滋補(bǔ)身體也是不錯(cuò). 我按照您寫的那方法做就行嗎?
土雞蛋非用紅殼的不可嗎?
      在練氣功之外.一般鍛煉身體能不能練蹲墻. 我看這個(gè)比較簡單實(shí)用. 昨天一試,感覺挺累.蹲的滿頭是汗. 不知道適不適合我.
      對了.先生能告訴我聯(lián)系方式嗎?有機(jī)會想登門拜訪.

[ 本帖最后由 老平 于 2007/5/11 18:37 編輯 gydjdsj.org.cn]
－－－－－－－－－－－首先，練功絕非取巧，李少波教授說過：“ 功夫就是時(shí)間的積累 ” ，這是練功者應(yīng)該明白的道理。練功最忌諱的就是急于求成。我們反復(fù)強(qiáng)調(diào)，練功者必須具備三心（信心、決心、恒心)，三心相輔相成，是練功獲效的基本條件。

針灸拔罐推拿都能治病健身，只要方法正確，都是可以用的。針灸要辨虛實(shí)、明補(bǔ)瀉， “ 補(bǔ)瀉不明，針法不成 ” ，拔罐亦然。至于狼毒蛋必須要紅皮土雞蛋，我是嚴(yán)格按照這個(gè)要求用的，以前看到一份資料強(qiáng)調(diào)過這個(gè)問題。

至于蹲墻，只要不過勞就行，任何鍛煉方式都要循序漸進(jìn)。

至于聯(lián)系方式，比較固定的倒是民間中醫(yī)網(wǎng)和五味堂了，駐地還不穩(wěn)定，重新固定下來再說吧。