本草求真:請(qǐng)問(wèn)誰(shuí)知道枸杞吃多了有什么副作用嗎？

我一個(gè)朋友最近狂愛(ài)吃枸杞，早晨半斤，晚上還忍不住再想吃半斤，我查了藥書(shū)，沒(méi)有看到枸杞吃多的副作用，但我想吃多總會(huì)有點(diǎn)問(wèn)題吧，誰(shuí)能解答？
－－－－－－－－－－－累了,喝杯枸杞水（食全食美)
中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院 肖 ■ 王旭峰
  《健康時(shí)報(bào)》 ( 2006-07-24 第04版 ) 【字號(hào) 大 小】【打印】【關(guān)閉】
　　國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)研究表明，枸杞能有效地改善由于長(zhǎng)時(shí)間或過(guò)度緊張的體力或腦力勞動(dòng)而引起的勞動(dòng)效率趨向下降的狀態(tài)，具有提高機(jī)體組織和器官興奮性的能力，從而提高人們的工作效率。
　　據(jù)現(xiàn)代科技手段測(cè)試分析，枸杞中含有的枸杞多糖及枸杞籽油對(duì)提高機(jī)體抵抗疲勞能力有著顯著作用，同時(shí)，其中含有的氟、錳、鉻、鎂、鋅、銅、硒、鈣、磷、鋰、鈉、鐵、硅、釩、鉀等多種微量元素，也在人體內(nèi)與酶、激素及維生素等共同保持生命的代謝過(guò)程和機(jī)體的免疫能力。

　　枸杞可分為三部分來(lái)飲用：枸杞葉可用來(lái)泡“枸杞茶”飲用，由于枸杞葉含有甜菜堿、蕓香甙、維生素C、人體所需的各種氨基酸及微量元素，長(zhǎng)期飲用能使提高人們抗疲勞能力，達(dá)到強(qiáng)身健體之效；紅色果實(shí)枸杞子則味道甘甜，可直接食用，也可用開(kāi)水泡飲，或入湯、羹、糕點(diǎn)食用，因其富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、亞油酸、維生素C、甜菜堿、鈣、磷、鐵等成分，長(zhǎng)期食用，有補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、助陽(yáng)、生精、益氣、補(bǔ)虛、明目等功效；枸杞根又稱為地骨皮，一般當(dāng)作藥材使用，與枸杞子相反，地骨皮味苦，有清肺熱、退虛熱、降血壓等功效，適用于肺熱咳嗽、口渴、虛熱、盜汗等癥。

　　枸杞藥性溫和，它對(duì)經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群，有明顯療效。另外，對(duì)體質(zhì)虛寒、性冷淡、肝腎疾病、胃寒胃酸、便秘、失眠、掉頭發(fā)、貧血癥狀都有很好的治療效果，適于體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人長(zhǎng)期食用，一般每天以15～20克枸杞泡水飲用為佳。由于枸杞（非根部)溫?zé)嵘眢w的效果較強(qiáng)，性情過(guò)于急躁或因常攝取肉類食物致面泛紅光的人們最好少用，因其體質(zhì)偏熱，多食易上火。
－－－－－－－－－－－我以前枸杞 人參 泡茶
喝幾次  遺幾次
－－－－－－－－－－－枸杞 味苦寒。主治五內(nèi)邪氣，熱中消渴，周痹。久服堅(jiān)筋骨，輕身耐老。一名杞根，一名地骨，一名枸忌，一名地輔。生平澤。


寒中不能服.

寒中則體熱。枸杞味苦寒，寒則熱。食之則重?zé)帷?br >
熱中則體寒。宜食。

傷于寒無(wú)用枸杞。

[ Last edited by 吳向陽(yáng) on 2006/8/2 at 15:36 ]
－－－－－－－－－－－氣虛，陽(yáng)虛的人，只服用 枸杞的話，會(huì)更 氣虛 陽(yáng)虛��！
－－－－－－－－－－－多則影響心贓.
－－－－－－－－－－－是藥三分毒  平時(shí)注意飲食起居  注意運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)心情  養(yǎng)生之道
我想任何事物走極端都不太好吧
(僅為個(gè)人觀點(diǎn))
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我一單吃 枸杞胃就脹氣，為何？
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同道中人啊，很贊同�。�！
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這是地骨皮，枸杞的根，不是樓主所說(shuō)的枸杞子。