最近后背總是酸痛，有什么好方法嗎
－－－－－－－－－－－想方法前首先想想你自己有什么不良習(xí)慣吧，背部是全身最大的陽氣通道，也是最大的排毒通道，節(jié)欲節(jié)食做運(yùn)動(dòng)，多按摩自然會(huì)好。
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壯腰健腎丸一盒即愈
－－－－－－－－－－－食療——
薏米紅豆粥
－－－－－－－－－－－呵呵，這也能疏通經(jīng)絡(luò)的，撞得感覺微微出汗，有點(diǎn)熱了，效果應(yīng)該不過．平時(shí)多注意活動(dòng)身體，別保持一個(gè)姿勢(shì)其實(shí)就可以避免了．
－－－－－－－－－－－按第2掌骨側(cè)痛點(diǎn)，手三里，委中，
昆侖，每穴1分鐘，主要按以上有痛點(diǎn)的穴位，不用全按，效果應(yīng)該不錯(cuò)
－－－－－－－－－－－五樓的撞墻法可以,不過要注意小心頭,配合呼吸撞,這方法在<求醫(yī)不如求已>,這本書里面有詳細(xì)提及,其實(shí)這方法以前久不久會(huì)看到的,就是公園阿什么的,有些人在那里用背撞樹,效果方法基本上一樣,不過可不要破壞綠化,小樹就不要撞了
－－－－－－－－－－－非常感謝
－－－－－－－－－－－你好，去我的八字空間去看看吧，身體上有不適總是有病源的，中醫(yī)太博大了，我也不好怎么說你的背痛是怎么引起的，我是個(gè)八字愛好者，我都是從八字里找病根，很有效果。百病有心生，不管怎么說，放平心態(tài)是最好的一位良藥。
