不論公私應酬，酒是具有“潤滑油”功效。如果豪飲過度，則必宿醉。宿醉癥狀可大體分為兩種。一種是
頭痛、眼睛腫脹、一說話就滿腦子回響，這種類型是以頭痛為主。另一種是情緒不佳、
嘔吐等癥狀。如果嚴重的話，可能上述兩種癥狀同時發(fā)生。 一般只要好好休息一天就可恢復，這天卻無法工作。因此嗜酒者必須有獨特的應付方法。例如去洗桑拿浴將汗排除或飲用大量水分以便排泄酒精等等。但是如果嚴重的話，這些方法也未必見效。
酒精在體內(nèi)會被乙醛所分解，氧化變成醋酸，醋酸在體內(nèi)循環(huán)會分解為水和酸瓦斯。如果飲酒過度，便會破壞這種平衡，由于乙醛的積累而引起頭痛。然而惡心和嘔吐卻是因吸取過量的酒精所引起
急性胃炎所致。若要嘔吐時將胃中之物全部吐出的話，倒會有些舒服感。如果因飲酒過量而手指浮腫，甚至神志不清的話，可能是酒精中毒，不可等閑視之。
治療宿醉的穴位及指壓法 如果酒后感到頭痛，則以打擊頭頂“百會”穴和后頸“天柱”穴都有明顯的效果。或者是指壓第九、十根胸椎之間左右2厘米處的“肝俞”穴，也能使胃功能恢復正常，對于治療宿醉也有顯著功效，在指壓“肝俞”穴時，應握拳猛打。
如果感到胃悶，情緒不佳時，可用力壓肚臍上下左右3厘米左右之處6秒鐘，如此重復10次即可見效。
－－－－－－－－－－－酒還是少喝、不喝為好。
