以前艾灸都是晚飯1小時後灸1小時,灸完後洗澡睡覺,一般情況下第二天早晨起床時肚子裡面嘰哩咕嚕,一陣翻騰,然後就要上廁所大解.
昨天調(diào)整了一下順序,下班後一到家就灸了1小時,灸完後吃晚飯,晚飯後1小時洗澡上床睡覺. 結(jié)果從上床開始肚子裡就鬧騰開了,不斷有氣,感覺有放不完的屁;睡覺前大解一次,半夜又起了兩次,早上起床又一次.拉完後沒有不舒服的感覺.
前後感覺的差異應該是和艾灸的順序有關吧? 我應該按照以前的順序還是昨天調(diào)整後的順序呢?
－－－－－－－－－－－晚上灸不會睡不踏實嗎
－－－－－－－－－－－沒想到順序的變化會帶來如此大的影響，到底哪種正確呢？晚上灸一般不會睡不踏實
－－－－－－－－－－－我每次睡不好,基本上不會是灸的原因.天天都灸的,睡不好就差不多每週一天.
我想艾灸之後就洗澡會不會不太好. 艾灸之後身體舒張了,馬上洗澡,會不會增加了濕氣侵入的機會.
－－－－－－－－－－－餐前灸，餐后灸，差別怎么這么大，lz平時腸胃如何？
艾灸不影響睡眠，我天天都是睡前灸，睡得很好。
－－－－－－－－－－－我腸胃的確不是太好，平時吃不得生冷的東西，不然會拉肚子。再餐前灸幾天試試，看看是不是還這樣
－－－－－－－－－－－樓主都灸了些啥穴位啊
－－－－－－－－－－－我認為灸應把握量，不要太過，太過就會睡不好。另外灸后應1小時后才洗澡。
－－－－－－－－－－－我和LZ一樣，也是每周會
失眠一天，不知什么原因啊～～～
－－－－－－－－－－－艾灸之後就洗澡不好
