開(kāi)帖記錄目的有三：
一。希望論壇里諸位智者、仁者、老師、同學(xué)多多光臨鄙帖，看到我自學(xué)艾灸過(guò)程中有什么差錯(cuò)能夠及時(shí)幫我糾偏。身邊沒(méi)有人可以請(qǐng)教，幸好有民間中醫(yī)論壇上的諸多善知識(shí)可以依賴(lài)。先在這里謝過(guò)了！
二。自己學(xué)習(xí)艾灸過(guò)程中成功或者失敗的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蚪o和我一樣的初學(xué)者起到一點(diǎn)點(diǎn)借鑒作用。
三。作為日記記錄每天的艾灸進(jìn)展情況，鞭策自己能夠善始善終。
8.27日：上午仔細(xì)拜讀了幾遍雪野（OR雪夜？)漫步先生針對(duì)我病情的回復(fù)，為保持記錄完整性，特復(fù)制如下（非常感謝先生的善心相助，盼望以后常來(lái)指導(dǎo))：
如果自己施灸可以2組穴位輪流交替：中脘（7－20壯)＋足三里（3－9壯)，關(guān)元（9－30壯)＋足三里（3－9壯)。方法；每次施灸時(shí)先灸中脘或關(guān)元，后灸足三里，足三里每組只取單側(cè)，輪流交替即可。第一組穴位在灸至化膿（最好至膿液黃稠這個(gè)過(guò)程大約10——半月)。然后換第二組穴位施灸，連續(xù)灸至第一組穴位脫掉膿痂，灸瘡愈合后再換至第一組穴位施灸。如此輪流施灸即可。隨著施灸時(shí)間的延長(zhǎng)和機(jī)體正氣的恢復(fù)，各穴的化膿和愈合時(shí)間會(huì)逐漸縮短。灸療期間可以?xún)?nèi)服理中、建中之劑。并謹(jǐn)記：恬淡虛無(wú)、精神內(nèi)守。如此褒養(yǎng)之，回春在望矣！
下午繼續(xù)在論壇里學(xué)習(xí)了一些艾灸的帖子，下班后去附近一家中醫(yī)院的分院詢(xún)問(wèn)有無(wú)艾條或者
艾絨賣(mài)，運(yùn)氣真不錯(cuò)，這里雖然沒(méi)有賣(mài)，可是遇到一位熱情的女醫(yī)生，告訴我在一家藥店里有賣(mài)，以前她的孩子肚子痛曾經(jīng)在那里買(mǎi)過(guò)給孩子艾灸，現(xiàn)在家里還有剩余，如果我買(mǎi)不到，可以再來(lái)找她，她送我一些。非常感謝這位年輕、善良、美麗的女醫(yī)生！去那家藥店順利買(mǎi)到了
清艾條，只是時(shí)間久了點(diǎn)，04年生產(chǎn)的，2元錢(qián)一根。
晚上因?yàn)橐恍┦虑榈R，直到10點(diǎn)才開(kāi)始動(dòng)手實(shí)施艾灸：先把艾條拆開(kāi)，掏出一些艾絨，用拇指、食指、中指捏揉成錐體，手太笨，果不出我所料，捏得很不成樣子。第一壯有花生米大，躺下，放在自己找的不太敢確定的中脘穴上，用燃好的香點(diǎn)燃艾柱的錐尖，可能我捏的太松了，沒(méi)想到燃的那么快，很快就燒到了錐底，自己眼睜睜的看著通紅的火團(tuán)馬上就燒到肚皮了，忽然一陣恐怖，覺(jué)得這個(gè)艾柱做的太大了，怕是受不了啊，趕緊起身把火團(tuán)抖落掉了，真失�。�
起身重新捏了一個(gè)艾柱，這次做的小一點(diǎn)吧，先體驗(yàn)體驗(yàn)，這次有麥粒那么大，微型的。放上點(diǎn)燃，一會(huì)就燒完了，還沒(méi)怎么覺(jué)得痛就沒(méi)了，看來(lái)這個(gè)太小了點(diǎn)。
起來(lái)做第三個(gè)，這次有小點(diǎn)的花生米大，點(diǎn)燃后看表計(jì)時(shí)。燒到底部時(shí)皮膚開(kāi)始
灼痛，甚至能聽(tīng)到兩聲皮肉燒灼的斯斯聲，咬緊牙關(guān)堅(jiān)持住。從點(diǎn)燃到熄滅大約三分鐘。起來(lái)看時(shí)肚皮上出現(xiàn)了一個(gè)泡發(fā)的黃豆大小的黑褐色的疤。接著又在中脘灸了兩壯，每個(gè)都在三四分鐘左右。
接著又在足三里灸了三壯，同樣出現(xiàn)了一個(gè)黑褐色的灸疤，摸上去硬硬的。不知什么時(shí)候會(huì)化膿。
還想再接著灸，可是看看表，已經(jīng)折騰到11點(diǎn)多了，今晚到此為止吧，明天繼續(xù)。
有點(diǎn)疑問(wèn)：
1。每壯才3、4分鐘，正常嗎？是不是太短了？點(diǎn)燃后，皮膚感覺(jué)到溫?zé)岬臅r(shí)間很短，緊接著就是灼痛，是不是我做的艾柱不合格的原因？
2。灸疤不能接觸水是嗎？這樣豈不是不能洗澡了嗎？呵呵，幸虧我一天到晚也不流汗。
3。最擔(dān)心的，就是穴位找得不準(zhǔn)。中脘，我測(cè)量在臍上四指；足三里，在膝下四指偏外測(cè)一寸，只是膝蓋面積太大，具體從哪里量起呢？
－－－－－－－－－－－每壯幾分鐘很正常，艾柱最好壓結(jié)實(shí)一點(diǎn)，不能洗澡可以擦澡啊，就是不太方便，其實(shí)粘上一點(diǎn)誰(shuí)也沒(méi)有多大的關(guān)系，穴位測(cè)量可以搜索一下本站的老貼，最好準(zhǔn)確確定同身寸的厘米數(shù)，最后用按壓的方法確定準(zhǔn)確的位置，一般穴道都有酸酸的感覺(jué)，大部分穴道分布于相對(duì)最高處和相對(duì)最低處。
－－－－－－－－－－－“最擔(dān)心的，就是穴位找得不準(zhǔn)。中脘，我測(cè)量在臍上四指；足三里，在膝下四指偏外測(cè)一寸，只是膝蓋面積太大，具體從哪里量起呢？”
穴位沒(méi)找正確：臍上四指為建里穴，中脘為臍上四寸，即臍與
中庭穴的中間。
足三里，從外膝眼算起，3寸，偏離脛骨1寸，非直下偏外測(cè)一寸。
艾柱不合格艾條中的艾絨質(zhì)量很差，中間夾雜許多青葉顆粒，在制作艾柱時(shí)，要先用手挫艾絨，盡量去除青葉顆粒，使最終艾絨的顏色偏黃白色，再制作成艾柱。
不合格的艾柱在燃燒時(shí)，會(huì)出現(xiàn)燃燒火力不均，掉火星，霸性過(guò)強(qiáng)，灼熱難忍，深透不強(qiáng)等缺點(diǎn)。
[
Last edited by zhouxl2000 on 2006/8/28 at 18:00 ]
－－－－－－－－－－－非常感謝小蟲(chóng)先生和ZHOUXL2000的指點(diǎn)！
穴位確實(shí)找的不準(zhǔn)，昨晚我又把灸的位置調(diào)整了一下，但愿這次的不會(huì)有太大偏差。
我用的艾絨跟先生描述的差別很大，根本不是黃白色，而是一種很深的顏色，偏青黃色，還有不少雜質(zhì)顆粒，沒(méi)辦法，在我們這里能買(mǎi)到這樣質(zhì)量的艾條就不錯(cuò)了。我會(huì)盡快找旋子網(wǎng)友購(gòu)買(mǎi)艾絨，希望他那里的都是合格產(chǎn)品，呵呵。
8.28：今晚吃過(guò)晚飯就開(kāi)始著手準(zhǔn)備艾柱，一共做了15個(gè)，中脘9個(gè)，足三里6個(gè)，大約花生米大。
7點(diǎn)半開(kāi)始躺在沙發(fā)上灸中脘，因?yàn)樽蛲硌ㄎ徊粶?zhǔn)確，所以今晚不能在昨天的灸疤上繼續(xù)了，在舊疤的上側(cè)重新施灸，還是那么疼...呵呵，不多描述了，免得嚇到想學(xué)艾灸的同學(xué)。中脘一共9壯，加上處理灰燼換新艾柱的時(shí)間一共耗時(shí)80分鐘。
可能艾絨質(zhì)量太差，艾住很難做的結(jié)實(shí)，很松散，底部直徑也比較大，中脘最后留下的灸疤挺大的（灸的面積大也許可以彌補(bǔ)穴位不準(zhǔn)的缺憾呢
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)，有
蓮子大小，加上上次的舊疤，看起來(lái)象個(gè)倒置的
葫蘆。疤四周還有一圈透明的水泡。
足三里灸了6壯，不知是不是這次穴位準(zhǔn)確了，感覺(jué)除了灼痛之外，整條小腿的這一道有漲、熱的感覺(jué)。足三里耗時(shí)約40分鐘。
還有些瑣碎的疑問(wèn)，煩請(qǐng)解惑，謝謝！
1.不知是不是中脘灸的面積大而且時(shí)間太久，灸完很久之后還是非常痛，象刀子割了再加點(diǎn)
辣椒水的感覺(jué)。周?chē)乃菪枰羝铺幚韱幔?br >
2.每天分兩次灸可以嗎，比如中午4壯，晚上5壯？一次灸時(shí)間太久了。
3.半夜醒來(lái)感覺(jué)咽唾沫時(shí)嗓子有點(diǎn)痛，是不是跟艾灸有點(diǎn)因果關(guān)系呢?
4。艾灸同時(shí)可以喝中藥是嗎（我正在心庵診室治胃病)，應(yīng)該沒(méi)有沖突吧。
5。月經(jīng)期間可以繼續(xù)灸嗎？
－－－－－－－－－－－我的艾絨也不太好，和你的差不多，旋子網(wǎng)友怎么聯(lián)系？
－－－－－－－－－－－剛剛查了一下，我的艾絨就是在旋子網(wǎng)友的店鋪里買(mǎi)的，呵呵。
如果你買(mǎi)到好的艾絨，一定要告訴大家呦。
－－－－－－－－－－－“ 1.不知是不是中脘灸的面積大而且時(shí)間太久，灸完很久之后還是非常痛，象刀子割了再加點(diǎn)辣椒水的感覺(jué)。周?chē)乃菪枰羝铺幚韱�？�?br > 應(yīng)該是創(chuàng)面太大，非常痛的話(huà)可以購(gòu)買(mǎi)點(diǎn)
燒傷藥涂抹，水泡大的話(huà)，可以用一次性注射器刺破，排液。
“2.每天分兩次灸可以嗎，比如中午4壯，晚上5壯？一次灸時(shí)間太久了�！�
完全可以，不過(guò)“9壯，加上處理灰燼換新艾柱的時(shí)間一共耗時(shí)80分鐘”，確實(shí)太長(zhǎng)，主要艾絨質(zhì)量太差，影響燃燒。一般蓮子大小1壯，燃燒在3－4分鐘左右。
“ 3.半夜醒來(lái)感覺(jué)咽唾沫時(shí)嗓子有點(diǎn)痛，是不是跟艾灸有點(diǎn)因果關(guān)系呢?”
是艾灸的緣故，有點(diǎn)上火，不過(guò)關(guān)系不大，休息后可消失，或刺血少商、商陽(yáng)。
“4。艾灸同時(shí)可以喝中藥是嗎（我正在心庵診室治胃病)，應(yīng)該沒(méi)有沖突吧。”可以，胃病最好加灸胃腧或脾腧，灸前可先按壓胃腧或脾腧，選擇壓痛明顯的穴位，進(jìn)行艾灸。但灸了中脘，再灸胃腧或脾腧會(huì)影響睡覺(jué)。
“ 5。月經(jīng)期間可以繼續(xù)灸嗎？”
一般不要，除非
痛經(jīng)。
艾絨質(zhì)量差的話(huà)，在制作艾柱時(shí)，要不斷用手挫、吹艾絨，盡量去除青葉顆粒，使最終艾絨的顏色偏黃白色，一般一根艾條，經(jīng)過(guò)這樣處理就剩不了多少。要購(gòu)買(mǎi)艾絨的話(huà)，盡量選擇成年的金艾絨，或甲級(jí)艾絨。
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Last edited by zhouxl2000 on 2006/8/29 at 18:53 ]
－－－－－－－－－－－太感謝ZHOUXL2000先生了!我的這些菜鳥(niǎo)問(wèn)題您都一一耐心解答，讓我心里一點(diǎn)疑惑也沒(méi)有了。一定向您學(xué)習(xí)，以后要盡自己所能去幫助別人（可惜自己能力太過(guò)有限
)
8.29日：今晚繼續(xù)在上兩次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)上改進(jìn)艾柱的制作，用ZHOU先生所教的辦法加工艾絨，再用手指盡量捏緊，最后加工成錐形。今晚的艾柱小一點(diǎn)，一共做了16壯。
8點(diǎn)開(kāi)始灸中脘。灸疤又黑又硬，用手摁也沒(méi)有痛感，像摸在樹(shù)皮上一樣。只是灸疤周?chē)囊蝗λ萦檬忠慌鼍屯�。新艾柱的直徑小于上次灸疤的直徑，灼痛感好像也比昨天輕了一些。
中脘一共10壯，比昨天多一壯，耗時(shí)70分鐘，比昨天還少十分鐘，看來(lái)昨晚的艾柱做的太大了點(diǎn)。灸完后痛的時(shí)間也比昨天短（感覺(jué)灸疤那里并不痛，而是周?chē)囊蝗λ菰谕?。
關(guān)元還是6壯，灸完后也痛了一段時(shí)間。
關(guān)于疼痛說(shuō)明一點(diǎn)，免得給想學(xué)艾灸的同學(xué)增加心理壓力。艾灸當(dāng)中肯定會(huì)疼，過(guò)后也會(huì)疼一陣子，但是疼完了就沒(méi)什么感覺(jué)了，并不像普通的刀火燙傷的傷口那樣時(shí)時(shí)刻刻都在痛。
再扯一點(diǎn)：8.28日一整天胃都不舒服，三餐后胃里酸、熱，略堵。8.29日三餐食量都不算太少，除了早餐后胃有點(diǎn)酸，喝了一些
姜湯后緩解，其余時(shí)間都感覺(jué)較舒服，有點(diǎn)出乎我的意料。難道僅僅正式灸了一晚，就開(kāi)始起作用了？知道艾灸治病效果神奇，但一次就能見(jiàn)效的話(huà)，那也太神了吧？！不太敢相信奇跡會(huì)發(fā)生在自己身上，也許胃變舒服只是巧合，僅僅一天也不能說(shuō)明什么，有待繼續(xù)觀(guān)察。
－－－－－－－－－－－8.30日：今天上午在淘寶網(wǎng)聯(lián)系上旋子網(wǎng)友，買(mǎi)了幾樣好東西，以后艾灸會(huì)越來(lái)越專(zhuān)業(yè)了。
早飯后胃不舒服，酸熱，消化慢。午飯后感覺(jué)還不錯(cuò)。晚飯后也很好。
下午右腿灸足三里的那一道感覺(jué)麻、脹，足底好象
發(fā)熱（昨天下午也有這種感覺(jué))，用手試灸疤周?chē)つw比別處熱。
還有啊，今天一直覺(jué)得有點(diǎn)胸悶氣短，老想深呼吸，容易煩躁生氣，下午5點(diǎn)以后好多了。
午飯后做好了20個(gè)艾柱，不過(guò)今天只怕不能灸了，因?yàn)樯衔绺覯M聊天時(shí)告訴我，陰天下雨不能灸。雖然很想繼續(xù)灸，不過(guò)還是小心為妙，免得有不好的作用。麻煩哪位先生講解一下為什么陰天下雨不能灸呢？真郁悶，預(yù)報(bào)最近我們這里一直陰天有雨。而且我前天晚上第一次灸時(shí)還下雨那，后果不嚴(yán)重吧？
[
Last edited by 泊 on 2006/8/31 at 09:04 ]
－－－－－－－－－－－第一壯之后的每壯都是放在前面沒(méi)燒完的艾柱上，讓它從底下開(kāi)始點(diǎn)燃嗎？
