入“冷水”
大概三年前一個夏天，與老婆去室內游泳池游泳。
外邊天氣很熱，就想起游泳了（本人不會游泳，慚愧)。剛入水是感覺水有點涼，別人好像不覺得怎么涼。下水一會兒后身體慢慢開始抖起來，在水里呆了大約二十分吧就呆不住了，抖得厲害，沒辦法出水后吃了個泡面好了些�？粗渌嗽谒锿娴亩纪� 唉 慚愧啊……
入“熱水”
去年十一家人出游，到一室內
溫泉。
當時溫泉的溫度記不太清了，大概46度吧，體感挺熱的。慢慢入水適應后泡了大概二十多分中吧（自己有怕冷的毛病 身體有點虛)，后來發(fā)現(xiàn)有點憋悶就決定出去，出水后沖了下穿衣就到外邊大廳了，但是出乎意料的事情發(fā)生了，頭部
眩暈，出汗，汗出越來越多，濕透衣物，難受的 我一度都想打120救護車了。大漢過后感覺慢慢好起來，感嘆我這身體啊……
總結
這兩年對中醫(yī)的初淺學習 覺得自己身體脾胃和腎都與些虛弱。 兩次入水經(jīng)歷 讓我感覺到，入熱水中想補充些身體熱能，但是出水后大量汗出有把熱能排出體外了，這就像吃補藥一樣，不能短時間內大量進補，不能改善虛弱的問題 反而給身體帶來不良反應。
－－－－－－－－－－－典型陽虛體質。
入冷水：體內陽氣不足，故怕冷。
入熱水：體內陽氣不足，出汗的同時，陽隨陰瀉，大汗
亡陽。此時出的汗一定涼而稀。
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回復 zhzish 的帖子當時出汗 感覺像水一樣 身體迅速變涼。感覺才慢慢好起來。
－－－－－－－－－－－ 小時脾胃不好，有便稀，后期陸續(xù)就醫(yī)吃湯藥好了不少，現(xiàn)在脾胃強多了，但是也不是非常好�，F(xiàn)在身體虛 我覺得和腎虛有一定關系，腎虛大概也是小時脾胃不好導致的。身體各個臟器都是相互關聯(lián)的。
病久了，虛實寒熱相互轉換變得更為復雜，治療起來也更加費力，唉，難那……
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－－－－－－－－－－－請教一下，現(xiàn)在是夏天，我都是洗熱水澡，每次洗完熱水澡，擦干后，會出汗，但是不會很多，過一會，汗會自然干，不知道是不是老師說的陽虛。
－－－－－－－－－－－ 我這冬泳的又咋說中。。。 還是身體的問題。。
－－－－－－－－－－－曾經(jīng)也有過。冬天在洗浴池，去的時候怕冷，進去后舒服，然后憋悶，起來后，眩暈眼黑，欲倒！
