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快樂(lè)考研--六個(gè)不能少


  就個(gè)人經(jīng)驗(yàn)而言,有規(guī)律的作息可以幫助考生以最好的狀態(tài)堅(jiān)持到底。筆者的一個(gè)室友每天睡到中午,晚上用應(yīng)急燈學(xué)到凌晨3點(diǎn),最后考得很不錯(cuò)。這不是鼓勵(lì)大家熬夜,只是想說(shuō)明,每個(gè)人的大腦興奮時(shí)間是不一樣的,要根據(jù)自己的特點(diǎn)來(lái)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和安排作息時(shí)間。有的考生求勝心切,為自己制定非常嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計(jì)劃,每天從早上7點(diǎn)到晚上12點(diǎn),學(xué)習(xí)十幾個(gè)小時(shí),這種“涸澤而漁”的做法并不可取。

  考研最關(guān)鍵的時(shí)期是最后兩三個(gè)月,如果復(fù)習(xí)的前期動(dòng)力耗盡,后期就容易疲軟、缺乏動(dòng)力。所以,考研重要的不是每天學(xué)多長(zhǎng)時(shí)間,而是復(fù)習(xí)的效率有多高醫(yī)學(xué)全在,線(xiàn)gydjdsj.org.cn,能不能堅(jiān)持到最后。制定計(jì)劃的時(shí)候最好不要用硬性的時(shí)間,而改用進(jìn)度安排整個(gè)計(jì)劃。如果你超前完成復(fù)習(xí)計(jì)劃,那便是自己給自己的獎(jiǎng)勵(lì),苦中作樂(lè),也算是“快樂(lè)考研”的一種方式!

  4.有氧運(yùn)動(dòng)不能少

  有氧運(yùn)動(dòng)往往能帶來(lái)事半功倍的效果,它能促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)新陳代謝,預(yù)防失眠,提高學(xué)習(xí)效率。比如,考生在復(fù)習(xí)期間可抽時(shí)間進(jìn)行跑步、游泳、騎自行車(chē)、散步等運(yùn)動(dòng),每周2~3次,越簡(jiǎn)單的越實(shí)用。筆者最喜歡跑步,尤其是冬天的傍晚,在學(xué)校的操場(chǎng)上一圈一圈地跑,再加上一點(diǎn)有節(jié)奏的音樂(lè),一邊跑一邊思考一下當(dāng)天沒(méi)有想明白的問(wèn)題,憧憬一下自己的夢(mèng)想,半個(gè)小時(shí)下來(lái),思緒已經(jīng)很清晰了,第二天能以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)。

  5.研友不能少

  毋庸置疑,考研路上,研友可以和你一起分享考研過(guò)程中的各種酸甜苦辣。但需要清楚的是,你和研友之間究竟應(yīng)該留有多少空間和距離,應(yīng)該保持一種怎樣的關(guān)系。研友就是戰(zhàn)友,是考研戰(zhàn)場(chǎng)上的盟友?佳凶钪匾氖菆(jiān)持不懈醫(yī)學(xué)全在,線(xiàn)gydjdsj.org.cn,只有很少的人可以在完全孤獨(dú)的狀態(tài)下堅(jiān)持。和研友一起討論問(wèn)題,互通有無(wú)、共同進(jìn)步,可以獲得一種良性競(jìng)爭(zhēng)的動(dòng)力。一些考生可能會(huì)有一些狹隘的想法,覺(jué)得志愿相同的研友是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,所以不愿意進(jìn)行交流,甚至故意誤導(dǎo)對(duì)方。這種想法極其幼稚——很難想象一個(gè)心胸狹隘的人能夠經(jīng)受住考研中的種種考驗(yàn)。當(dāng)然,一定的距離也是必需的,不必結(jié)交“查崗式”的研友,畢竟考研是要靜下心來(lái)才能成功的事情。

  6.家人的支持不能少

  對(duì)應(yīng)屆生和曾經(jīng)工作過(guò)的考生來(lái)說(shuō),考研都會(huì)在短期之內(nèi)與工作和經(jīng)濟(jì)利益產(chǎn)生沖突。對(duì)于大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō),考研需要得到家庭的支持作為保障。更重要的是,家庭是我們的精神支柱和力量源泉,我們?yōu)榧胰说尿湴梁推谕。在我們的背后,家人為我們每一點(diǎn)小小的進(jìn)步而歡喜欣慰,這會(huì)讓每個(gè)考研人覺(jué)得溫暖——即使我們一直都遠(yuǎn)離家人獨(dú)自努力。

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