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營養(yǎng)知識輔導:乳飲料腐敗變質分析

來源:本站原創(chuàng) 更新:2012-8-30 營養(yǎng)師考試論壇
    1.乳飲料出現水、乳分層是什么原因?
    水、乳分層是腐敗變質的產物。那么,腐敗變質又是由什么原因造成的呢?原因可能是由物理污染造成的,比方說產品在生產、儲藏、運輸、銷售等流通環(huán)節(jié)過程中,操作不當,引發(fā)微生物進入從而造成產品變質。那么也就是說,造成腐敗變質最重要的原因就是由微生物引起的,微生物造成嚴重污染,菌量就會增加,這樣同時也增加了致病菌和產毒霉菌存在的機會,極易造成腸源性疾病。再說微生物生長適宜溫度在25-30度之間,在此溫度范圍內,就會引起乳飲料腐敗變質。
    2.乳飲料中有水果殘渣會對人體有危害嗎?
    如何出現腐敗變質就不要在飲用了。如乳飲料在正常情況下,水果殘渣不會對人體造成危害。只不過在飲用時,殘渣會留在牙齒縫隙中,在加上清潔牙齒不當會容易出現齲齒。
    以上是乳飲料腐敗變質的原因分析。那么,做為一名營養(yǎng)師,最重要的還是要對乳飲料的營養(yǎng)分析一下。我們無論在購買任何產品時醫(yī),學,全,在,線,提,供gydjdsj.org.cn,首先就是要看配料表。只有清楚配料表我們才不會被廣告和包裝字詳所蒙蔽。
    某乳飲料配料表名稱:
    水 全脂奶粉(或鮮牛奶) 白砂糖 濃縮蘋果汁 食品添加劑 (羧甲基纖維素鈉 檸檬酸 乳酸 檸檬酸鈉 三聚磷酸鈉 瓜爾膠 阿斯巴甜(含苯丙氨酸) 安賽蜜 黃原膠)食用香精 ;撬 維生素E 煙酰胺 檸檬酸辛
    營養(yǎng)分析:
    以上配料表中有幾十種添加劑,而配料表中排名最前面的占產品成分比例最多的。我們可以看最前面的是水,水占主要成分;其次牛奶,牛奶所占比例也不超三分之一,說牛奶營養(yǎng)不如純牛奶;果汁所占比例5%—10%之間,營養(yǎng)不如純果汁。剩下的是添加了增稠劑、甜味劑、香精、酸度調節(jié)劑等,說到食品添加劑也不必恐慌,因為這些都是國家經過風險評估可列入使用的食品,只不過我們要正確認識和對待。
    增稠劑:羧甲基纖維素鈉、瓜爾膠、黃原膠等。要說營養(yǎng),增稠劑的營養(yǎng)要比其它元素要營養(yǎng)。因為果膠里面的纖維素對身體沒有傷害,還有緩解血糖和血脂的上升速度。
    酸度調節(jié)劑:檸檬酸、乳酸等大部分帶有酸字的都屬于這類。那么,酸度調節(jié)劑是干什么的呢?主要作用有兩方面:一是,可以改善食品口味gydjdsj.org.cn,酸味的不同會對我們胃蕾的刺激不一樣;二是,合理的PH值酸度,可以延長食物的保質期。
    人工合成色素:阿斯巴甜、安賽蜜、這些帶有甜或蜜還有各種顏色的代表如:誘惑紅、亮藍等,都屬于人工合成色素。那么,人工合成色素吃多了,會造成孩子礦物質流失,也就是元素。鋅元素一但缺乏會造成生長發(fā)育遲緩、智力發(fā)育受影響、增加少兒多動癥的發(fā)病率(容易情緒不穩(wěn)定、發(fā)怒、煩躁、注意力不集中等)、導致肥胖。
    了解以上成分分析,可能有朋友會想商家為什么還要添加這些呢?因為這些添加劑可以讓商家節(jié)約成本同時還能滿足消費者的口感。我們要如何對待食品添加劑呢?不必拒絕食品添加劑,但要堅決反對非法添加物;不必抵制食品添加劑的使用,但要打擊食品添加劑濫用,超劑量使用和超范圍使用;不必排斥添加了食品添加劑的食品,但是要少吃用香精、色素、甜味劑堆積起來且營養(yǎng)很低的食品。

2012年公共營養(yǎng)師考試復習資料

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