2018年內(nèi)科主治醫(yī)師考試復習正在持續(xù)推進之中，2017衛(wèi)生職稱成績查詢和分數(shù)線也將在近期公布�，F(xiàn)在大家要調(diào)整好自己的狀態(tài)，積極適應緊張的復習生活，做好復習的各項工作。醫(yī)學全在線為大家整理了2018內(nèi)科主治醫(yī)師考試復習經(jīng)驗，希望能對大家的考試復習有所幫助。
進入復習階段，我們所要做的就是沉下心來進行備考。但很多同學在復習的過程中對自己的要求松懈，以至于復習效率不達標，使得復習被拖后或在記憶上缺失。所以我們一定要在復習期間嚴格要求自己，保證自己的復習效率。
1、復習要專心致志
大家都知道復習時不能三心二意，精力分散，但總是在不經(jīng)意之間讓思想進入了岔路，影響了復習。其實我們的專注度也是有時間的，也要受到自己的生理變化的影響。所以我們可以在復習中安排適當?shù)男菹�，來緩解自己的神�?jīng)壓力，提高專注度。還有一些同學已經(jīng)習慣性的開小差，這樣就需要進行自我的約束。可以將自己想到的其他事情記錄在一張紙上，然后約束自己逐漸的減少記錄的事情，漸漸的延長注意力集中的時間。
2、要提高時間的利用率
我們雖然處在復習狀態(tài)之中，但枯燥無聊的復習總會讓自己的反應變慢，進而拉長復習時間。想要按時完成復習任務，就要克服這種現(xiàn)象，提高自己單位時間的利用率。我們可以事先分配好每一個事項所用的時間，然后按照規(guī)劃完成。同時可以設立一些獎懲措施，激勵自己完成相應的任務。
3、要保障自己的日常需求
好的復習成果也離不開充足的后勤保障，我們在復習中也需要補充好自己的身心，才能更好的投入到復習之中。所以，我們要保證自己的飲食，按時進餐，均衡影響，并且安排一些戶外鍛煉，保持自己的身體健康。要按時進入睡眠狀態(tài)，保持良好的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，充分的補充自己的精力，更好的完成第二天的復習任務。
我們想要擺脫拖延癥，按時完成相應的任務，就要學會提升自己復習效率的方法，增加單位時間的利用率，讓復習能保質(zhì)保量的進行下去。
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