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2014年初級營養(yǎng)師知識要點:魚類的主要營養(yǎng)成分及組成特點

來源:本站原創(chuàng) 更新:2013/10/17 衛(wèi)生資格論壇

 魚類的主要營養(yǎng)成分及組成特點

  魚類蛋白質(zhì)含量約為15-20%,脂肪含量約為1-10%,碳水化合物含量較低,約為1.5%,礦物質(zhì)含量約為1-2%,其中含量極為豐富醫(yī)學(xué)全.在.線.提供. gydjdsj.org.cn,魚油和魚肝油是維A和D和重要來源,也是維E的一般來源。

魚類的合理利用

  (1)防止腐敗變質(zhì)(2)防止食物中毒

 、圮涹w動物類的主要營養(yǎng)成分及組成特點

  軟體動物類中含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,但脂肪和碳水化合物含量普通較低,在貝類肉質(zhì)中還含有豐富的;撬,微量元素的含量以硒最為突出,其次是鋅含量。

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