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小破孩#

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古代灸療大師的名言
1晉代醫(yī)家葛洪，倡導(dǎo)灸療，首創(chuàng)隔物灸法，堪稱倡導(dǎo)灸療的先驅(qū)。在其著作《肘后備急方》書中所錄針灸醫(yī)方109條，其中99條為灸方，大量收集了當(dāng)時(shí)及前人治之有效而又簡便易行的灸方。他認(rèn)為諸家備急之方“既不能窮諸病狀，嫌多珍貴之藥，豈貧家野居所能力辦？又使人用針，自非究習(xí)醫(yī)方，素熟明堂流注者”難以掌握應(yīng)用。為了“家有此方，可不用醫(yī)，凡人覽之，可了其用”，書中所載灸療的部位“但言其分寸，不言孔穴”以達(dá)到“家自能醫(yī)，人皆能用”即使不懂醫(yī)術(shù)、穴位的人也能夠遵方按法施用，這樣灸法對地處偏僻、缺醫(yī)少藥的地方就有很大的幫助。
2晉代醫(yī)家陳延之，是繼葛洪之后又一位倡灸法的先驅(qū)者，所撰寫的《小品方》是我國古代一本重要的方書，對灸療多有論述，指出：“夫針術(shù)須師乃行，其灸則凡人便施。為師解經(jīng)者，針灸隨手而行；非師所解文者，但依圖詳文由可灸；野間無圖不解文者，但逐病所在便灸之，皆良法。”表明就發(fā)簡便有效，易于推廣。
3唐代著名醫(yī)家孫思邈在其著作《備急千金要方》一書中以大量篇幅論述了論述了針灸學(xué)，特別是灸法的理論和應(yīng)用。書中指出，灸法的刺激強(qiáng)度，即灸之生熟要根據(jù)部位、病情、患者體質(zhì)年齡不同而靈活掌握，灸的順序要優(yōu)先后，體位要平直，病癥要有選擇，在用灸法防治疾病方面，強(qiáng)調(diào)早治，這些無不對后世灸法的發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。在灸治范圍上也有較大的擴(kuò)展，首先增加灸療防病的內(nèi)容，如《備急千金要方?卷二十九》指出：“凡人吳蜀地游官，體上常須三兩處灸之，勿另瘡暫瘥，則瘴癘溫瘧毒氣不能著人也�！�
4唐代的王燾更是重灸輕針，以灸法之安全、效驗(yàn)、易于掌握而極力推崇，提出灸為“醫(yī)之大術(shù)，宜深體會(huì)之，要中之要，無過此術(shù)”認(rèn)為“針能殺人，不能起死人，若欲錄之，恐加性命，今不錄針經(jīng)，唯取灸法”他所著《外臺(tái)秘要》一書中，針灸治療部分幾乎都用灸方，這種棄針重灸的觀點(diǎn)當(dāng)然屬于偏見，但是說明當(dāng)時(shí)對灸法的重視。
5宋代竇材進(jìn)一步完善灸法理論，撰《扁鵲心書》三卷，本書在理論上特別強(qiáng)調(diào)陽氣在人體中的重要作用，提倡治病應(yīng)以“保護(hù)陽氣為本”，在治療方法上則十分推崇灸法，認(rèn)為“保命之法，艾灼第一”。其主張治療施灸宜選穴少而精，灸之壯數(shù)宜多，有云：“世俗用灸，不過三五十壯，殊不知去小疾則愈，駐命根則難�！备]氏常將灸藥聯(lián)用，以增強(qiáng)溫陽作用，提高或鞏固療效，而溫補(bǔ)陽氣之法“灼艾第一，丹藥第二，附子弟三”
6圣典《靈樞經(jīng)》經(jīng)文中對于灸法的治療范圍和原則有著明確的記載：“針?biāo)粸�，灸之所宜；陰陽俱虛，火自�?dāng)之；經(jīng)陷下者，火則當(dāng)之；經(jīng)絡(luò)堅(jiān)緊，火所治之，陷下則灸之;經(jīng)滿絡(luò)虛刺陰灸陽�！�

艾灸經(jīng)典語句錦集1、中醫(yī)最經(jīng)典的著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“針?biāo)粸�，灸之所宜�！币馑际窃樉闹尾缓玫牟�，�?yīng)該用艾灸。
2、《醫(yī)學(xué)入門》講“藥之不及，針之不到，必須灸之。”
3、《名醫(yī)別錄》載“艾葉苦，微溫，無毒，主灸百病�！�
4、一炷著膚疼痛即止，一次施灸沉疴立除。
5、宋朝太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中指出：“人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼（艾灸)第一�！�
6、《孟子》記載：“七年之病，當(dāng)求三年之艾�！�
7、  唐朝藥王孫思遜邈提出：“若要安，三里常不干�！�
8、古語云：“家有三年艾，郎中不用來�！�
9、《針灸資生經(jīng)》說：“若要安，丹田（關(guān)元)三里莫要干。
10、《小品方》云：“夫針須師乃行，其灸凡人便施。”
11、唐朝藥王孫思遜邈《千金藥方》中提出：非灸不精，灸足三里，稱為“長壽穴”。
12、日本很流行的話：不與不灸三里者同行。
13、俗語說：若要老人安，涌泉常溫暖。
14、《針灸易學(xué)》甚至強(qiáng)調(diào)：“灸瘡必發(fā)，去病如把抓�！�
15、《黃帝內(nèi)經(jīng)》記有：“大風(fēng)汗出，灸意喜穴。”
16、宋《備急灸法》：“倉儲(chǔ)救人者，唯灼艾第一”
17、《宋史太祖本紀(jì)》：“太宗病，帝往視之，親為灼艾。”宋太宗病了，太上皇去看望他，并親自
給宋太宗艾灸治病。
18、《莊子》里記載：孔子常常無病而自灸也。
19、《扁鵲心書》中說：“人至晚年陽氣衰，故手足不能溫，下元虛憊，動(dòng)作艱難，蓋人有一息氣在，則不死，氣者陽所生也。故陽氣盡則心死。人于無病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、中脘。。。。。。雖未得長生，也可保百余年壽矣�！�
20、《神灸經(jīng)論》云：“夫灸取于人，火性熱而至速，體弱而剛用，能消陰翳，走而不守，善入臟腑，取艾之辛香做炷，能通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，治百病，效如反掌。”
21、《本草從新》云：“艾葉苦辛，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮。。。。。以之灸火，能透諸經(jīng)而治百病�！�
22、唐代名醫(yī)王燾在《外臺(tái)秘要》中指出：“祛除風(fēng)邪，用湯藥、針灸、蒸熨，隨用一法皆能愈疾，艾灸為其最要�！�
23、日本針灸名家八偶景山在《養(yǎng)生一言草》記載：灸治確為養(yǎng)生訣，年逾四十灸三里。施灸不為寒暑限，疲勞施灸為上策。小兒患病應(yīng)施灸，勝似服藥有神效。
24、日本名著《東醫(yī)保健》稱臍灸有“養(yǎng)丹田，助兩腎，填精補(bǔ)髓，返老還童，祛病延壽之功。
25、《詩經(jīng)-王風(fēng)》：“彼此艾兮，一日不見，如三歲兮。”
26、常言道：“家居常備艾，老少無疾患�！�
27、唐朝名醫(yī)王燾在《外臺(tái)秘要》中指出：艾灸為醫(yī)之大術(shù)，宜深體之，要中只要，無過此術(shù)。28、李時(shí)珍在《本草綱目》中說：“艾灸則通透諸經(jīng)，而治百種病邪，起沉疴之人為康泰，其功亦大矣。老人丹田氣弱，臍腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其臍腹，妙不可言。
－－－艾灸百問1、病從何來？
　　古人云，“寧事溫補(bǔ)、勿事寒涼”.現(xiàn)代人往往反其道而行之。從小生活在空調(diào)、冰箱、冷飲無處不在里，女性們更是為了美麗穿露臍裝，露背裝。大量使用寒涼藥物，激素。貪食生冷食物，甚至常年穿裙子騎電動(dòng)車，損耗了身體的陽氣，造成免疫力低下，身體各系統(tǒng)功能失調(diào)，被寒涼所傷，而引發(fā)了各種疼痛，亞健康，終身病，慢性病。
　　2、病從何去？
　　最好的辦法是灸關(guān)元穴，和足三里，中脘穴。補(bǔ)充身體的元陽。這是治本。同時(shí)配合灸局部疼痛點(diǎn)。這是治標(biāo)。
　　3、足三里有什么作用？
　　經(jīng)過大量的案例表明常灸三里穴，能夠防治二十多種疾病，又無一絲的毒副作用，確實(shí)能夠在很短的時(shí)間里強(qiáng)壯身體、提高人體免疫、增強(qiáng)抗病能力、有益壽延年的功效足三里位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣足三里是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴，有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。古今大量的實(shí)踐都，足三里是一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)身健體的重要。足三里是抗衰老的有效，對于延年益壽大有裨益。灸足三里穴，可使胃腸蠕動(dòng)有力而規(guī)律，并能提高多種消化酶的活力，增欲，幫助消化；在神經(jīng)系統(tǒng)方面，可促進(jìn)腦細(xì)胞機(jī)能的恢復(fù)，提高大腦皮層細(xì)胞的工作能力；在循環(huán)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)方面，可以改功能，調(diào)節(jié)心律，增加紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血色素和血糖量；在內(nèi)分泌系統(tǒng)方面，對垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能有雙向性良性調(diào)節(jié)作用，提高機(jī)體防御疾病的能力。能治療胃十二指腸球部潰瘍、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明顯，對于、呃逆、噯氣、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、腎結(jié)石絞痛以及糖尿病、高血壓等，也有輔助治療作用。
　　4、灸能美容嗎？
　　能。
　　灸中脘穴，關(guān)元穴，足三里，調(diào)內(nèi)而養(yǎng)外，標(biāo)本兼治，通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等系統(tǒng)調(diào)動(dòng)先天后天之元?dú)猓谷梭w的氣血充足而上達(dá)頭面，具有醒腦提神、五官發(fā)膚的功效，能夠有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水腫、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容，令愛美的廣大女性，五官、肌膚色澤紅潤，富有彈性、無皺紋、無斑點(diǎn)、飽滿，神采奕奕。
　　而且，在美容的同時(shí)，可以通過內(nèi)分泌等系統(tǒng)起到減肥，根除婦科疾病的作用。
　　5、高血壓能灸嗎？
　　灸足三里，關(guān)元穴，中脘穴，涌泉穴。灸時(shí)原來服用的降壓藥不能隨便停，否則會(huì)引起血壓反彈。
　　足三里穴是強(qiáng)壯人體的養(yǎng)生要穴，對人體具有非常大的強(qiáng)健作用，經(jīng)常艾灸這個(gè)穴能夠預(yù)防和調(diào)理二十多種疾病，對高血壓、眩暈有非常好的調(diào)理作用。
　　6、感冒怎么灸?
　　灸大椎，效果非�？�，大部分患者灸一次就可以治好�；颊叩皖^在頸椎部最高點(diǎn)的第七椎處找“大椎穴”，再將不銹鋼灸盒用毛巾包好，賽在衣服領(lǐng)子里或用松緊帶固定，大椎穴要灸到皮膚發(fā)紅發(fā)潮為佳；每次操作做到有汗微出效果最好。
　　7、體質(zhì)熱的人是不是不能灸?
　　灸具有雙向調(diào)節(jié)功能，經(jīng)過的傳導(dǎo)，來調(diào)整身體的寒熱虛實(shí)。熱癥施灸，《類經(jīng)》說“因其勢而解之、散之、升之、揚(yáng)之，如開起窗，如揭起被，皆謂之發(fā)”，艾火施灸可以使血管擴(kuò)張，血流加速，腠理宣通，從而達(dá)到“火郁發(fā)之”的散熱退熱祛邪外出的目的，所以稱“火有拔山之力，開門驅(qū)邪之功”。所以，大家不必害怕，我們身體的功能很神奇，正氣內(nèi)生，寒熱之邪自然出矣。所以熱性之人可灸！
　　比如，我對于扁桃體發(fā)炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者會(huì)感覺咽喉有濕潤感，癥狀減輕。
　　8、遺精怎么灸？
　　灸關(guān)元為主。配合中脘，足三里。睡覺前也可以灸涌泉穴。
　　9、艾灸有沒有季節(jié)的?
　　沒有。任何季節(jié)都可以灸。網(wǎng)友問，中里巴人說夏天不能灸夏天是往外發(fā)的灸是往里的說是會(huì)沖類似這樣的觀點(diǎn)純屬無稽之談。四時(shí)皆可扶陽。雖然春天樹木發(fā)芽時(shí)人體的病容易復(fù)發(fā)，此時(shí)人體陽氣生發(fā)，灸時(shí)效果比較好，以及冬病夏治，三伏天灸時(shí)效果比較好，等等，都是相對而言。
　　如果有什么毛病，早灸早好，根本沒有必要等到特定的節(jié)氣再灸。
　　10、夏天熱老虎又來了，灸法能不能將夏天的郁悶之氣宣泄出去呢？
　　可以，我用的方法是灸大椎。范氏是先灸百會(huì)，再灸大椎。
　　最佳的方法就是少食寒涼、以灸瀉熱。用艾灸的方法，選則陽穴灸之（先灸百會(huì)，再灸大椎)，便達(dá)到以火瀉熱的效果。在施灸的過程中，會(huì)適量或大量的出汗，這樣悶熱之氣會(huì)隨汗液得以宣泄，而且積蓄一冬的毒氣也得以散發(fā)，灸完之后，再喝一些溫薄荷葉水，頓時(shí)人就會(huì)感覺到清爽無比，悶熱之氣一掃而光。所以夏天艾灸，瀉熱清涼是養(yǎng)生避暑的最佳方法。據(jù)說日本人也都是在用我們老祖的這種方法來過夏的.
　　11、艾灸的純陽是什么？
　　《內(nèi)經(jīng)》所說：“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”所以說陽氣是生命的根本。陽氣的是否充足與人體的衰老和疾病甚至死亡的發(fā)生，都有著極為密切的關(guān)系。如果我們把陽氣算作一百，那么人從生到死，就是陽氣從一百到零的過程，也就是說人從生到死，從健康到疾病，就是陽氣的消耗過程。故而養(yǎng)生貴在于保養(yǎng)陽氣、強(qiáng)壯陽氣。陽氣強(qiáng)壯固密，營衛(wèi)調(diào)和，就可以防御外邪之；脾陽健壯，就可運(yùn)化精微，營養(yǎng)；腎陽充足，能夠推動(dòng)整個(gè)機(jī)體氣血的循環(huán)運(yùn)行，五臟，強(qiáng)壯身體，使人之壽命延長。這正是中所講的“陽精若壯千年壽”“陽精若在必能生”養(yǎng)生境界。
　　12、為什么艾火能壯陽氣呢?
　　古代燧人氏以艾絨鉆木取火，見艾可以產(chǎn)生火，古人就把太陽稱為天之陽，把艾稱為地之陽。艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經(jīng)之功，灸火連續(xù)燃燒，可使艾火的純陽溫?zé)嶂畾庥杉”硗高_(dá)，又因和臟腑相互聯(lián)系，能使陽氣通達(dá)。特別是關(guān)元穴，是足三陰與任脈之會(huì)，又居下焦真陰真陽關(guān)鎖于此，稱之為，故灸此溫?zé)嶂畾�，能直達(dá)精宮以助元陽。元陽，為之真陽，是陽氣活動(dòng)的動(dòng)力。也可以說關(guān)元，是陽氣之源，不懈的灸關(guān)元，可以打通，大補(bǔ)元陽。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃燒時(shí)產(chǎn)生特殊頻率的輻射，使其補(bǔ)陽之力更加顯著，從而達(dá)到養(yǎng)生壯陽之功。
　　13、你的艾灸為什么不化膿灸，只用隔衣灸？
　　毋庸置疑，化膿灸治大病效果極佳但是實(shí)際操作時(shí)如果沒有專業(yè)醫(yī)師監(jiān)護(hù)，很難。因?yàn)榛摼囊掷m(xù)在傷口施灸，需要患者有極大的毅力。一些患者不能持之以恒的，會(huì)出現(xiàn)傷口遷延不愈等麻煩。艾灸主要是患者自己在家操作，所以用持續(xù)的溫和灸。只要堅(jiān)持，可以達(dá)到一樣的效果。
　　14、什么是灸感？
　　灸之要，氣至而有效。
　　灸感是在做艾灸時(shí)患者所的一種氣的變化。各種各樣，甚至千奇百怪，奇妙無比。不是親身感受，很難體會(huì)其中奧妙。
　　第一種是灸火循經(jīng)：多表現(xiàn)為透熱、擴(kuò)熱、傳熱三種熱感現(xiàn)象，這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣被激活推動(dòng)循環(huán)起來了；比如灸足三里時(shí)熱氣會(huì)向下傳感到小腿。第二種是相搏:多表現(xiàn)為酸、麻、脹、痛、癢的灸感，這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣被激發(fā)自動(dòng)與病灶的相搏斗。最常見的是風(fēng)氣大的患者發(fā)癢，濕氣大的患者局部出水氣。第三種為開門驅(qū)邪：多表現(xiàn)為風(fēng)、寒、涼、冷的灸感，這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣充足，開始將病氣驅(qū)除體外了。甚至一些患者明顯感覺有一股氣從腳尖跑出去。第四種是氣足，奇經(jīng)八脈暢通。比如整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕熱，等等。灸感個(gè)體差異非常大，不是每個(gè)人或者每次都有。
　　15、為什么有些人艾灸后會(huì)暫時(shí)有疾病加重的反應(yīng)？
　　艾灸后常常會(huì)有疾病加重的反應(yīng)，這是交戰(zhàn)的正�，F(xiàn)象，那么病邪在體內(nèi)寄居很久，他也不會(huì)輕而易舉的乖乖就范。所以這時(shí)候就免不了有反應(yīng)，你用艾灸的方式激發(fā)正氣想把趕出，那么就先頑強(qiáng)抵抗。這時(shí)的正氣不足，而旺盛的時(shí)候，當(dāng)然你會(huì)有各種不適反應(yīng)出來。當(dāng)你逐漸艾灸，體內(nèi)慢慢累計(jì)了很多正氣的時(shí)候，這時(shí)的病邪就會(huì)逐漸地趕出體外了。
　　16、灸后出現(xiàn)口干舌燥怎么辦?
　　很多人艾灸后會(huì)出現(xiàn)口干舌燥，這也是艾灸的一種反應(yīng)，這種現(xiàn)象表明正在調(diào)整，陽不勝陰，這時(shí)要多喝白開水或者小米米湯。此時(shí)患者會(huì)覺得喉嚨異常干痛，這是病邪（寒邪)逐漸外發(fā)時(shí)的必然癥狀（病邪被到哪里，哪里就會(huì)出現(xiàn)西醫(yī)所謂的炎癥，此時(shí)許多中醫(yī)專家都會(huì)任認(rèn)為灸過火了，會(huì)立即停止治療，使得功虧一簣)。
　　17、什么情況下不能灸？
　　1孕婦不灸
　　2嚴(yán)重心臟病慎灸
　　3局部紅腫熱痛慎灸
　　4極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸
　　5某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸
　　6無自制能力的人如病患者等忌灸。
　　18、對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，怎么調(diào)節(jié)施灸溫度？
　　用拾指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。也可以隔一會(huì)用自己的小指肚測試局部溫度。小孩可以觀察面部表情。
　　19、針與灸有什么區(qū)別？
　　針只能通經(jīng)脈，不能補(bǔ)元陽。灸在補(bǔ)元陽的同時(shí)也能通經(jīng)脈。
　　針刺療法雖有“補(bǔ)瀉、迎隨”的道理，但一般只可以治療“不盛不虛”的癥狀；而灸不問虛實(shí)寒熱，都可以使用灸法。
　　20、不知道穴位能灸嗎？
　　能，那里不舒服灸那里。中醫(yī)把這種方法叫阿是穴或天應(yīng)穴。局部疼痛點(diǎn)必定是那里氣血經(jīng)脈不通造成的，灸局部可以直接通經(jīng)脈，調(diào)氣血，驅(qū)病邪。
　　21、艾味有害嗎？
　　艾味無毒。人類用艾的歷史上萬年。現(xiàn)在研究表明，艾煙中對人體有益的成分有幾十種。而且，我在臨床中發(fā)現(xiàn)，艾煙對戒煙有非常顯著而快速的作用。
　　22、暖水袋或紅外線理療儀或電針能代替艾嗎？
　　不能
　　艾燃燒時(shí)能產(chǎn)生特殊的短紅外線，滲透力是普通長紅外線的3到4倍，對人體的滲透力在10mm以上，能夠激活細(xì)胞免疫激活素，提高人體特殊免疫力。艾灸同時(shí)具有自動(dòng)找病位和通經(jīng)脈的功能。中醫(yī)研究機(jī)構(gòu)用其他藥材好其他各種物質(zhì)各種物理化學(xué)方法射線等等與艾做對比研究，結(jié)果沒有一種方法可以完全替代艾。人類上萬年唯獨(dú)以艾為主做灸的原材料，自有原因。艾灸以打通作為根除慢性病終身病的基礎(chǔ)，唯一選擇只能是艾。
　　23、艾真能續(xù)命嗎？
　　能，艾灸能補(bǔ)充元陽，補(bǔ)充人體生命能量，最大減少疾病，盡享其自然壽命。保命之法，艾灼第一。
　　附錄《扁鵲心書》須識(shí)扶陽
　　須識(shí)扶陽，以消盡陰翳，煉就純陽，方得轉(zhuǎn)凡成圣，霞舉飛升。故云∶“陽精若壯千年壽，陰氣如強(qiáng)必?cái)纻！庇衷啤谩瓣帤馕聪K是死，陽精若在必長生�！惫蕿獒t(yī)者，要知保扶陽氣為本。人至晚年陽氣衰，故手足不暖，下元虛憊，動(dòng)作。蓋人有一息氣在則不死，氣者陽所生也，故陽氣盡必死。人于無病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命關(guān)、中脘，更服保元丹、保命延壽丹，雖未得長生，亦可保百余年壽矣。（今人只是愛趨死，動(dòng)云∶我有火病，難服熱藥。所延之醫(yī)，悉皆趨承，不言上焦有火，即云中、下積熱，及至委頓，亦不知變遷�；蛴雒餮壑t(yī)，略啟扶陽之論，不覺彼此搖頭，左右顧盼，不待書方，而已有不服之意矣。生今之世，思欲展抱負(fù)，施姜附尚且難入，而丹藥、灼艾之說，斷乎其不可行也。
　　24、灸能補(bǔ)腎嗎？
　　灸關(guān)元是最佳補(bǔ)腎法。
　　附錄《扁鵲心書》住世之法
　　紹興間軍中步卒王超者，本太原人，后入重湖為盜，曾遇異人，授以黃白住世之法，年至九十，精彩腴潤。辛卯年間，岳陽民家，多受其害，能日yin十女不衰。后被擒，臨刑，監(jiān)官問曰∶汝有異術(shù)，信乎？曰∶無也，唯火力耳。每夏秋之交，即灼關(guān)元千炷，久久不畏寒暑，累日不饑。至今臍下一塊，如火之暖。豈不聞土成磚，木成炭，千年不朽，皆火之力也。死后，刑官令剖其腹之暖處，得一塊非肉非骨，凝然如石，即艾火之效耳。故《素問》云∶年四十，陽氣衰，而起居乏；五十體重，耳目不聰明矣；六十陽氣大衰，陰痿，九竅不利，上實(shí)下虛，涕泣皆出矣。夫人之真元乃一身之，真氣壯則人強(qiáng)，真氣虛則人病，真氣脫則人死。保命之法∶灼艾第一，丹藥第二，附子第三。人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。余五十時(shí)，常灸關(guān)元五百壯，即服保命丹、延壽丹，漸至身體輕健，羨進(jìn)飲食。六十三時(shí)，因憂怒，忽見死脈于左手寸部，十九動(dòng)而一止，乃灸關(guān)元、命門各五百壯。五十日后，死脈不復(fù)見矣。每年常如此灸，遂得老年康健。乃為歌曰∶一年辛苦唯三百，灸取關(guān)元多，健體輕身無病患，彭壽算更如何。（先生三法實(shí)為保命之要訣，然上策人多而不肯行；中策古今痛掃，視為險(xiǎn)途；若下策用之早而得其當(dāng)，亦可十救其五。予遵行歷年，不無有效、有否。效則人云偶中，否則讒謗蜂起，此非姜附之過，乃予熱腸之所招也。吾徒不可以此而不前，視人之將死可救而莫之救也。)
　　25、艾灸的隔衣服灸盒灸法有什特點(diǎn)?
　　使得滲透力源源不斷的作用于，不但方便，舒服，而且治療效果比直接灸或其他工具更加好。
　　26、灸時(shí)可以配合食療嗎？
　　可以。艾灸在使用一周之內(nèi)，大部分患者的消化吸收功能大大改善。體質(zhì)虛弱的可以吃一些高質(zhì)量的飲食。
　　火氣大的喝小米米湯。
　　腫瘤患者每天早上吃薏苡仁粥，能夠有效防止復(fù)發(fā)。
　　27、灸后口干眼澀起疙瘩，是不是灸的上火了？
　　不是。是灸把你體內(nèi)本來淤積的燥熱之氣被灸宣泄出來了。再灸，這些燥火就沒有了。
　　灸火不傷人。喝水既可。晚上小米粥最養(yǎng)人。
　　28、灸時(shí)飲食注意什么？
　　宜清淡，忌辛辣。
　　29、灸是不是傷陰上火？
　　這種觀點(diǎn)是受溫病學(xué)派的影響，想當(dāng)然得出的結(jié)論。我的患者常常灸關(guān)元幾個(gè)月，沒有上火。親身實(shí)踐，自有結(jié)論。
　　30、艾灸的四穴養(yǎng)生有沒有時(shí)間講究或先后次序？
　　隨時(shí)可灸，因?yàn)槿梭w隨時(shí)在消耗。沒有先后次序。怎么方便怎么來。
　　31、陰虛能灸嗎？
　　認(rèn)為火證和陰虛不能灸這是個(gè)天大的誤區(qū)。
　　許多人把中醫(yī)辨證論治的陽虛，陰虛，燥熱和艾灸的純陽混為一談了。灸是用火調(diào)動(dòng)人體的氣機(jī)，調(diào)體已經(jīng)出現(xiàn)不平衡的各系統(tǒng)功能，灸是補(bǔ)純陽的。
　　元?dú)庾悖瑲庋疅崽搶?shí)自會(huì)調(diào)和。
　　32、不論寒熱虛實(shí)都能灸嗎？
　　《醫(yī)學(xué)入門》說：“虛者灸之，使火氣以助元陽也；實(shí)者灸之，使實(shí)邪隨火氣而發(fā)散也；寒者灸之，使其氣復(fù)溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也。”
　　33、為什么針?biāo)師o愈的病癥灸能治愈？
　　是因?yàn)獒槾淌峭ㄟ^調(diào)動(dòng)元?dú)鈦硗ń?jīng)脈的，如果患者元?dú)庾悖葬樛ń?jīng)脈，療效立竿見影；如果患者元?dú)馓�，無足夠元?dú)饪烧{(diào)，自然療效不佳。而元?dú)馓撊醯娜恕⒁话阄腹δ芪諛O差，是很難完全消化吸收藥物的，故而稱針?biāo)幩患�，只有灸法，可以不�?jīng)過腸胃而直接將熱力作用于經(jīng)脈以祛除寒邪，通調(diào)經(jīng)脈。
　　34、關(guān)元穴有什么作用？
　　關(guān)元穴為元陰元陽之氣閉藏之門戶。是男子藏精，女子藏血之處，是統(tǒng)攝元?dú)庵＞年P(guān)元能門真火充盛，小腸吸收功能增加，既補(bǔ)氣又補(bǔ)血，主諸虛百損。
　　腎間動(dòng)氣稟受于先天，是維持生命活動(dòng)的原動(dòng)力。而此原動(dòng)力，在人出生后，需要由小腸不斷地吸收營養(yǎng)來充養(yǎng)，才能繼續(xù)發(fā)揮作用，這就是灸關(guān)元以后天補(bǔ)先天的道理。
　　只有持續(xù)灸關(guān)元，才能起到暖、壯元陽、補(bǔ)腎精、益骨髓的療效。對于腎虛，結(jié)腸炎，便秘，失眠，虛胖，貧血，各種慢性婦科病，前列腺疾病胃炎，糖尿病、高血壓、低血壓，哮喘、氣管炎、肺結(jié)核、中風(fēng)、腦梗，腦血栓，心臟病、慢性腎病、類風(fēng)濕、脊柱炎等對于西醫(yī)來說的不治之癥，甚至癌癥，通過重灸關(guān)元等，都可以治愈。
　　35、灸關(guān)元穴會(huì)有什么反應(yīng)？
　　灸法直論說；當(dāng)對關(guān)元穴施灸二三百壯后，會(huì)出現(xiàn)“通竄”的感覺，哪里有病，就“通竄”到哪里。比如：子宮有病，就會(huì)“通竄”到子宮；前列腺有病，就會(huì)“通竄”到前列腺；大腸有病，就自然“通竄”到大腸，直至病除為止。就好像電腦的“殺毒軟件”一樣，根本就不需要認(rèn)為去操控，“殺毒軟件”會(huì)從頭到尾、從里到外的將“病毒”全部搜出并殺滅，全憑真陽元?dú)獾淖匀辉旎δ�，絕對不用“越俎代庖”，其效果真是令人不可思議。
　　36、關(guān)元穴灸到什么程度？
　　灸到暖洋洋。
　　灸法直論說；在對患者施灸時(shí)，一般不論出現(xiàn)什么情況，都應(yīng)該灸下去，直至被灸的關(guān)元穴不覺疼痛或有溫水流動(dòng)的感覺，直至小腹如熱水袋一樣溫?zé)崾娣䴙橹�。而且，在此之前所出現(xiàn)的情況都是病邪被化解出去的情況。比如：喉嚨干痛、口渴、目赤、頭痛等癥狀，許多古今醫(yī)生都認(rèn)為是灸過火了，通過灸足三里就可以引火下行。但我認(rèn)為大可不必，因?yàn)榫年P(guān)元可以祛寒邪、增強(qiáng)臟腑功能，有助于恢復(fù)“元陰元陽”。
　　人體“陰陽”的升降是有其固定的規(guī)律的，元?dú)庵饾u充足了，“陰陽”就必定按照其規(guī)律運(yùn)行，該升的就自然會(huì)升，該降的就自然會(huì)降，根本就不必用人為的方法去調(diào)動(dòng)升降。就是說，等寒邪被驅(qū)除以后，“上火”的癥狀就自然會(huì)消失，根本就用不著灸足三里來“引火下行”。因?yàn)槿说纳眢w內(nèi)部�！奥斆鳌钡模鹜ㄟ^的作用，激發(fā)了真元的功能，真元又借助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驅(qū)凈，真元就會(huì)恢復(fù)“藏而不泄”的功能，將散在外面的熱量收回來，根本就不會(huì)出現(xiàn)繼續(xù)上火或或發(fā)燒的情況（對物體越加熱，物體的溫度就會(huì)越高，這是自然界的物理現(xiàn)象。而人體則不然，如果寒邪已去，發(fā)熱的狀況就會(huì)自動(dòng)消除。但如果小腹溫?zé)嵋院螅廊焕^續(xù)施灸，此時(shí)才會(huì)出現(xiàn)傷陰過火的現(xiàn)象，會(huì)出現(xiàn)超高血壓，但也不會(huì)發(fā)燒)。那些刻意地使用“引火下行”方法的老醫(yī)學(xué)教授們，都是對“陰陽”不甚明了的人。因?yàn)�，“陰陽”是人體的神靈，是不可思議的，只會(huì)比大腦更神奇，絕不會(huì)比大腦更愚蠢。若灸至不疼、腹中溫暖后繼續(xù)施灸，才會(huì)出現(xiàn)“過火”的現(xiàn)象，才有可能會(huì)導(dǎo)致“陰虛陽盛”的“厥陰”證候。若施灸時(shí)仍感疼痛，并仍有“通竄”感，此時(shí)不論有無“過火”的情況，放膽施灸，一般不會(huì)有任何。而且，在灸關(guān)元的時(shí)候，會(huì)有熱流從“氣街”通向腿部，腳上會(huì)出汗，腳尖會(huì)向外出涼氣，這就是陰邪下行外出的表現(xiàn)（這就是治療風(fēng)濕、類風(fēng)濕的原理)，用不著灸足三里。只是重灸后，上有強(qiáng)烈的燒灼感，這是熱氣一時(shí)沒有散開，睡一夜，燒灼感和“過火”的癥狀就會(huì)全部消失。第二天繼續(xù)重灸，癥狀可能又會(huì)出現(xiàn)，再睡一夜，又會(huì)消失，幾天后就不會(huì)再出現(xiàn)，就證明在體內(nèi)造成這種現(xiàn)象的邪氣已經(jīng)被祛除了。如果太陽穴疼痛，是陽氣開始生發(fā)、寒邪將要祛除的表現(xiàn)，一般睡一覺就能消除。至于其他癥狀會(huì)出現(xiàn)幾天，就要看病邪深淺的程度。
　　37、灸中脘穴有什么作用？
　　不論胃熱胃寒，都可以灸中脘。
　　灸法直論說；在灸中脘時(shí)，患者哪里有病，艾炷的熱量就會(huì)主動(dòng)“通竄”到哪里，一般會(huì)首先“通竄”到十二指腸的，然后“通竄”到賁門、胃部、幽門，若有肝病的患者，艾炷的熱量就會(huì)自然“通竄”到肝區(qū)（這就是灸中脘可以治療各種胃病、肝炎或胃癌、肝癌的原因)。此時(shí)患者會(huì)覺得喉嚨異常干痛，這是病邪（寒邪)逐漸外發(fā)時(shí)的必然癥狀（病邪被到哪里，哪里就會(huì)出現(xiàn)西醫(yī)所謂的炎癥，此時(shí)許多中醫(yī)專家都會(huì)任認(rèn)為灸過火了，會(huì)立即停止治療，使得功虧一簣)，待灸至二三百壯以后，胃部會(huì)在忽然間有一股清涼的感覺向動(dòng)，“通竄”感就會(huì)在瞬間消失，津液會(huì)在同時(shí)涌上來，喉嚨干痛的感覺也就瞬間消失得無影無蹤。而后，患者就會(huì)覺得胃部溫?zé)崾娣�，腹中就像有個(gè)熱水袋一樣，或有溫水流動(dòng)的感覺，此時(shí)絕對不會(huì)感到疼痛。從此，再灸50～100壯鞏固一下即可。
　　38、怎么用灸法預(yù)防或康復(fù)腦血栓，腦梗塞？
　　中風(fēng)的內(nèi)因是臟腑氣血虧損，失調(diào)。對于治療方法來說，補(bǔ)足元?dú)獠攀侵斡膊「镜闹委煼椒�。元�(dú)獬渥�，就很少�?huì)出現(xiàn)肝陽上亢的情況，血液也不會(huì)粘稠，末稍血管就會(huì)有彈性而不會(huì)脆裂。人的元?dú)獠蛔悖荒芡苿?dòng)血液上升于腦部，導(dǎo)致血液流動(dòng)緩慢甚至停止流動(dòng)，致使血液凝固在腦部血管末梢，形成血栓。西醫(yī)只知道疏通血管，卻不知道補(bǔ)充元?dú)�；元�(dú)獠蛔�，必定�?huì)使血栓再生，這就是中風(fēng)患者出院后極易復(fù)發(fā)的原因。所以，疏通血管是治標(biāo)，補(bǔ)充元?dú)馐侵伪尽?br >　　治療原則應(yīng)該是先扶其真元，同時(shí)兼顧病邪的部位。真陽元?dú)庠谀睦�，�?nèi)邪外邪就會(huì)在哪里發(fā)生，若能恢復(fù)真元，內(nèi)外兩邪都能，這就是「不治邪而實(shí)際就是以此治邪，不治風(fēng)而實(shí)際就是以此治風(fēng)」的道理。這就是治療中風(fēng)的法要。若用重灸關(guān)元穴的方法，各種中風(fēng)病癥都可以治愈。對于腦溢血患者，灸關(guān)元就可以使在頭部的虛火下降（吸回原處)，頭腦，癥狀緩解，這是關(guān)元穴的作用，也是先天元?dú)獾淖匀还δ�，就像電磁鐵一樣，電力不足，鐵屑就會(huì)掉落，電力充足，鐵屑就會(huì)被吸回。繼續(xù)施灸，陰邪逐漸化去，正氣逐漸恢復(fù)，效果如神。對于腦血栓患者，理論和方法也同樣如此，如果再加上中脘穴，效果會(huì)更加理想。陽氣本身就有破瘀的功能。灸法是治療中風(fēng)的最佳方法，治療速度也是最快的，效果也是最徹底的。
　　灸時(shí)最好同時(shí)灸中脘，關(guān)元，足三里。
　　39、問，灸法怎么治療高血壓？
　　由于肝、脾、腎功能嚴(yán)重衰退，身體內(nèi)產(chǎn)生的垃圾就不能得到正常和及時(shí)的清除，從而造成了血液粘稠，粘稠的血液就會(huì)比正常血液的流速要緩慢，尤其對于毛細(xì)血管來說，粘稠的血液就更難以通過，處于血管末梢的血液就會(huì)出現(xiàn)缺血的現(xiàn)象（大腦供血不足就會(huì)導(dǎo)致眩暈，真陽破瘀就會(huì)導(dǎo)致頭痛)，末梢神經(jīng)就會(huì)通知中樞神經(jīng)，而中樞神經(jīng)就會(huì)命令心臟增加泵血壓力，以使毛細(xì)血管的血壓和供血能力恢復(fù)正常，這是人體的自然調(diào)節(jié)功能。距主動(dòng)脈較近的組織器官必然會(huì)出現(xiàn)供血過多的情況.
　　然而，西醫(yī)發(fā)明的降壓藥物，是中樞神經(jīng)的功能，使中樞神經(jīng)向心臟發(fā)出減小泵壓的指令，這就是過量服用降壓藥會(huì)使患者變成低血壓的原因，而長期服用降壓藥物，就會(huì)使動(dòng)脈末梢的血管和組織長期處于供血不足狀態(tài)，毛細(xì)血管就會(huì)變脆。當(dāng)患者情緒過分激動(dòng)時(shí)，血壓陡然增高，就會(huì)導(dǎo)致腦血管破裂而發(fā)生腦卒中腦溢血。有人會(huì)問：既然血管末梢會(huì)脆裂出血，為什么手指腳趾尖的血管和臟腑的毛細(xì)血管不會(huì)破裂呢？這是因?yàn)槿嗽诩?dòng)的時(shí)候血液不會(huì)向四肢流動(dòng)，使得多出來的血液匯聚在軀干和頭部，手腳冰冷就是證明。而且，軀干的肌肉也會(huì)因?yàn)榧?dòng)而收縮，同時(shí)心臟跳動(dòng)加快，使大量的血液只能向大腦匯聚。由于腦部的毛細(xì)血管長期處于缺血狀態(tài)失去彈性，就必然在血壓陡然增大時(shí)發(fā)生破裂。
　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明了稀釋血液的方法，但是，由于患者過去血液粘稠，血管就會(huì)因垃圾的淤積而增厚，稀釋了血液卻不能消除淤積，即便使用了消除瘀血的藥物，卻沒有從根本上消除產(chǎn)生垃圾的因素，不久就會(huì)恢復(fù)原來的狀態(tài)，也屬于治標(biāo)不治本的情況。
　　另外，由于心腦腎對于精血的需求量最大，腎精虧損，就會(huì)使得人體自動(dòng)通過加大血液壓力和流量的方法來解決心腦腎對血液能量的需求，而人體的心臟只有一個(gè)，滿足了心腦腎的供血要求，自然就會(huì)使其它臟腑組織的血壓增高，這就是血液不粘稠也會(huì)患有高血壓的原因。
　　這就說明，高血壓是人體調(diào)節(jié)自身功能的正常反應(yīng)。這也說明，治療高血壓應(yīng)該以恢復(fù)臟腑功能為原則，而不應(yīng)該用刺激中樞神經(jīng)來心臟「泵壓」的方法進(jìn)行治療，不能只重視技術(shù)指標(biāo)而忽視了生命的根本。應(yīng)以恢復(fù)元?dú)夂团K腑功能為主，不要以恢復(fù)血壓值為主。
　　脾腎兩虛才是造成高血壓的主要原因。高血壓會(huì)導(dǎo)致心力衰竭是正確，因?yàn)椋ㄐ呐K)長期處于過度勞累和營養(yǎng)不足的不良狀態(tài)，必然會(huì)導(dǎo)致功能衰竭，但是，腎臟疾�。I精虧損)是導(dǎo)致冠心病和高血壓的主要原因。
　　總而言之，真陽充足，臟腑功能強(qiáng)健，是不會(huì)出現(xiàn)高血壓病的。哪個(gè)臟腑虛弱，都會(huì)導(dǎo)致高血壓的發(fā)生，治療和保養(yǎng)不當(dāng)，就會(huì)涉及幾個(gè)臟腑的惡性循環(huán)，此時(shí)的高血壓也就很難完全治愈了。所以，高血壓就是虛證。
　　由于「心主血脈」，血液粘稠與動(dòng)脈粥樣硬化都和心臟有直接關(guān)系，而心臟搏動(dòng)的動(dòng)力來源于腎，脾腎負(fù)責(zé)造血，肝腎負(fù)責(zé)藏血和濾血，所以，血液粘稠的原因主要都在于腎、脾、肝，治療高血壓應(yīng)該從此處下手，心臟是者，不應(yīng)該在治療心臟方面下功夫。由于脾腎經(jīng)氣虧損，就會(huì)使血液中的營養(yǎng)嚴(yán)重不足，雖然血壓升高，血流速加快，依然會(huì)表現(xiàn)出供血不足的癥狀，這就是高血壓患者經(jīng)常出現(xiàn)眩暈的原因。
　　另外，由于長期服用降壓藥，使得臟腑組織供血不足，尤其使得血管壁變得沒有彈性，一旦真陽，機(jī)體活力增強(qiáng)，人體便通過增加血壓的方法使衰弱的組織盡快恢復(fù)正常。由于血壓增高，脆弱的血管就會(huì)因?yàn)殡y以適應(yīng)比服降壓藥時(shí)期更大的壓力而發(fā)出疼痛的信號(hào)，這就是高血壓患者經(jīng)常出現(xiàn)頭痛的原因（與靜脈曲張患者也會(huì)疼痛的原理是相同的)。
　　所以，若要治愈高血壓，必須補(bǔ)足真陽若對關(guān)元穴和中脘穴施以持續(xù)灸配合足三里，嚴(yán)重的配合涌泉穴。高血壓病會(huì)痊愈
　　40、灸法怎么治療糖尿��？
　　糖尿病所缺少的津液就是人身的真水，真水不會(huì)自生，也不是滋陰所能生，而是在真火的作用出的。所謂「陰虛」，是指由于真陽不足所導(dǎo)致的「臟腑功能虛弱」，絕對不可以認(rèn)為是「陰液不足」。
　　津液是由「氣化」才能生出。而氣化之源在于命門之火。命門火衰，則津液無所生也！況且，口渴、饑餓，是因?yàn)槠⒉荒転槲感衅浣蛞海尾荒苤卫碚{(diào)節(jié)，三焦不能通調(diào)水道，才形成的「消渴」。
　　糖尿病，由于陰邪偏勝，致使先天真陽元?dú)獠荒軞w于本位，浮游于上而成上消，浮游于中而成中消，浮游于下而成下消。按陽虛癥治之，法宜「導(dǎo)龍歸�！�，將浮游的先天真陽元?dú)庖耄悄虿』颊叨蓟加?a class="channel_keylink" href="/tcm/2009/20090113021251_75708.shtml" target="_blank">陽痿這一事實(shí)，就可以說明這一點(diǎn))。
　　治療糖尿病的最為有效、最為便當(dāng)?shù)姆椒ň褪牵褐鼐年P(guān)元穴和中脘穴，或重灸膏肓穴，或三大補(bǔ)穴相間施灸。
　　依照此療糖尿病，病邪只會(huì)一天比一天少，內(nèi)存王�；颊弑囟〞�(huì)一天比一天，一天比一天強(qiáng)壯有力。
　　慢性病是不可能在一兩天或一兩個(gè)月內(nèi)被治愈，臟腑功能只能在元?dú)庵饾u得到補(bǔ)充的情況下才會(huì)慢慢恢復(fù)。常言道：「傷筋動(dòng)骨一百天�！故軅慕罟且牖謴�(fù)正常的功能，起碼需要100天乃至更長時(shí)間的新陳代謝，才能得到全面的補(bǔ)充和恢復(fù)，何況受損傷很嚴(yán)重的臟腑組織呢？沒有半年以上的時(shí)間，臟腑的虛損和壞死的細(xì)胞，是不可能全部被更新的。
　　糖尿病患者都患有陽痿證，就說明其屬于陽虛的證候。而且，糖尿病患者如果受傷，傷口很難愈合，就足以證明糖尿病屬于脾腎陽虛證。在中醫(yī)理論中，脾的功能之一就是「主肌肉」和「主統(tǒng)血」，服用補(bǔ)脾陽和腎陽的藥物才算對癥，或重灸關(guān)元穴和中脘穴，可以很快恢復(fù)脾的功能而將糖尿病治愈。
　　同時(shí)灸關(guān)元，中脘，足三里。
　　41、長期體質(zhì)虛弱者怎么才能？
　　灸關(guān)元，中脘，足三里。
　　42、自汗盜汗怎么灸？
　　自汗、盜汗實(shí)際都屬于陽虛證，而絕大多數(shù)中醫(yī)卻都認(rèn)為盜汗屬于陰虛。盜汗出現(xiàn)在夜間，夜間雖然是陽氣潛藏之時(shí)，然而夜間卻是陰盛之候，陰（邪)盛可以逼陽于外，陽浮外亡，故汗出，曰盜汗。灸關(guān)元。
　　43、咳嗽怎么灸？
　　治內(nèi)傷咳嗽，用重灸關(guān)元穴或中脘穴的方法，可以完全治愈。若想快速止咳，也可先灸肺俞各5~10壯，不可過多。
　　現(xiàn)在喉源性咳嗽非常多，根本原因是咽喉局部過敏引起，輸液或止咳藥效果不佳。特點(diǎn)以咽喉發(fā)癢即咳嗽。我臨床常用甘草片，咳特靈，感冒通同時(shí)服用，嚴(yán)重者加止嗽立效丸。效果極佳。個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，僅供參考。
　　44、哮喘，氣管炎怎么灸？
　　灸可以根治。
　　我此前用過中藥，胎盤，冬蟲夏草，伏天背部貼膏藥等等方法，都是有效，但是無法根治。
　　自從我開始艾灸后，灸關(guān)元為主，配合中脘，足三里，連續(xù)徹底治愈多例，基本上是一個(gè)半月顯效，三個(gè)月左右治愈。以前還配合灸肺輸，后來發(fā)現(xiàn)不灸肺輸也可以治愈。
　　45、感冒怎么灸？
　　用艾灸的灸盒灸大椎。絕大部分情況下一次就可以治好感冒。經(jīng)常感冒者灸關(guān)元，中脘，足三里提高免疫力。
　　46、鼻炎怎么灸。
　　我自己的鼻炎是灸關(guān)元治好的，大概用了一個(gè)多月。
　　47、總是不斷的感冒怎么灸？
　　平時(shí)灸關(guān)元，足三里，中脘，提高免疫力。感冒時(shí)灸大椎。不論寒感冒還是火感冒，都可以灸大椎。
　　48、慢性前列腺炎怎么根治？
　　持續(xù)灸關(guān)元，直到暖洋洋。配合灸足三里和中脘。
　　49、類風(fēng)濕怎么根治？
　　由于陽氣虛弱，同時(shí)久居濕地，才會(huì)造成風(fēng)濕和類風(fēng)濕病證。在發(fā)達(dá)國家，類風(fēng)濕病被稱為第二號(hào)癌癥，西醫(yī)認(rèn)為是不治之癥，只能用激素來減輕患者的病痛，而用中國的灸療，治愈率非常高。
　　若用重灸法，對關(guān)元穴、中脘穴施以重灸，當(dāng)灸至200壯以后，熱量會(huì)通竄到四肢的各個(gè)關(guān)節(jié)，未有不愈者，從臨床實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和理論來看，灸法是根除類風(fēng)濕病的最有效方法。
　　灸的方法，一定可使類風(fēng)濕因子轉(zhuǎn)為陰性，但嚴(yán)重變形的骨骼極難恢復(fù)正常形態(tài).
　　灸關(guān)元，中脘，足三里，以及局部疼痛點(diǎn)。
　　50、帕金森氏綜合證怎么治？
　　帕金森氏綜合證，又名震顫綜合證，多發(fā)于中老年人，主要由于腎氣虧損，致使「水不涵木」，再加上思慮過度，憂郁煩悶而導(dǎo)致「肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)」，外部則表現(xiàn)為震顫。而且，患者以男性居多.若重灸關(guān)元穴、中脘穴.足三里，治愈的希望非常大。
　　現(xiàn)在這種病的患者有年輕化的趨勢，甚至廿幾歲的患者也是不乏其人，主要原因就是元?dú)獯髠?就會(huì)出現(xiàn)震顫的癥狀。我們平日經(jīng)常可以見到自己或其它人在用筷子夾食物或用手指捏持物品時(shí)，手會(huì)出現(xiàn)發(fā)抖、發(fā)顫的現(xiàn)象，這就屬于輕微的帕金森氏綜合證。這時(shí)一定是自己感到較為虛弱的時(shí)候，必須灸關(guān)元補(bǔ)元?dú)狻?br >　　51、美尼爾氏綜合證怎么灸？
　　答由于腎虛，腎陽虛弱，水氣內(nèi)停所造成。若重灸中脘，并輔以關(guān)元穴，足三里。也可獲速效，因?yàn)樽汴柮魑附?jīng)多氣多血，關(guān)元穴可以使清陽上升。輕證可以直接以艾煙熏耳朵。
　　52、強(qiáng)直性脊柱炎怎么灸？
　　王正龍說，強(qiáng)直性脊柱炎多發(fā)于16~30歲之間，白人發(fā)病率在千分之四，男性多于女性，腰椎的運(yùn)動(dòng)全憑真陽扶持，房癆就會(huì)造成真陽虧損，腰椎是人體的運(yùn)動(dòng)樞紐，足太陽膀胱經(jīng)和督脈都在此轉(zhuǎn)樞，倘若精氣虧損而不能樞轉(zhuǎn)，腰部的氣血就容易凝滯，寒濕之邪就會(huì)乘虛而入，于是就會(huì)產(chǎn)生痛感，醫(yī)生往往因此會(huì)給患者大量服用滋陰補(bǔ)腎的藥物，從而導(dǎo)致寒濕之邪侵入并停滯于腰脊，真陽的運(yùn)行，天長日久便會(huì)導(dǎo)致使患者脊柱強(qiáng)直而難于屈伸，中醫(yī)稱之為「痿痹」。也就是說，強(qiáng)直性脊柱炎是由于醫(yī)生的誤治造成的。
　　如今的醫(yī)生都認(rèn)為此病屬于閉塞，卻不知屬于元陽虧損，都一味地給患者大量服用逐瘀通絡(luò)的藥物（如螞蚊、蜈蚣、蝎子等)，卻從未見哪位醫(yī)生為患者服用袪寒興陽的藥物，從而導(dǎo)致患者的元?dú)庖驗(yàn)槠起龅脑蚨邮軗p，逐漸使得強(qiáng)直性脊柱炎日趨加重。
　　事實(shí)表明，許多患者在經(jīng)過醫(yī)生治療以后，發(fā)病的頻率反而加快了，這就是在沒有恢復(fù)元?dú)獾那闆r下活血化瘀通絡(luò)以及激素藥物的緣故，因?yàn)榛鐾ńj(luò)的藥物必須利用元?dú)獠拍馨l(fā)揮作用，如果對元?dú)獠荒芗右曰謴?fù)和補(bǔ)充，必然就會(huì)損傷元?dú)狻６に貏t是通過抽取剩馀的元?dú)�，以達(dá)到暫時(shí)消除癥狀的目的。
　　現(xiàn)代中醫(yī)還經(jīng)常用滋陰潤燥、活血通絡(luò)的藥物治療強(qiáng)直性脊柱炎，以為滋陰可以滋潤筋，使硬化的筋組織變軟。此說似乎有理，其實(shí)極為！這又不是用水發(fā)牛蹄筋兒。
　　「陰虛陽盛」尚可滋陰，而「陰盛陽虛」卻絕對不可滋陰。觀強(qiáng)直性脊柱炎患者萎靡、行動(dòng)無力，皮膚干燥，肌肉萎縮，明明是「陰盛陽虛」證，明明是「陽（虛)不能化陰（邪)、陽（虛)不能生（真)陰」的表現(xiàn)。若是「陰虛陽盛」證，用數(shù)劑清涼的藥就可以使患者康復(fù)，為何所治患者多年未愈，并且病情繼續(xù)加重？許多醫(yī)生還說：「現(xiàn)代醫(yī)學(xué)尚有缺陷之處，所以不能治愈，能維持就算萬幸了。」
　　《內(nèi)經(jīng)》上明明白白地說：「津液存焉，氣化則能出焉�！顾^「氣化」，就是用興陽之法。西醫(yī)只知消炎，不知元?dú)馓搶?shí)，所以也不能治愈此類疾病。無怪乎醫(yī)的專家教授們說：「這種病能夠維持不發(fā)展就是奇跡了。」而且，強(qiáng)直性脊柱炎這個(gè)病名起得就不科學(xué)，因?yàn)椴皇怯捎谘装Y引起的這種疾病，而是由于腎陽虛弱以及誤用寒涼藥物而引起的痹癥和炎癥。
　　《內(nèi)經(jīng)》云：「治痿獨(dú)取陽明�！怪委熢瓌t宜用大辛大甘以「守中扶陽」，中宮陽復(fù)，經(jīng)氣漸足，轉(zhuǎn)輸正常，痿證必愈。
　　治療期間，骨節(jié)和肌肉會(huì)非常酸痛，這是真陽深入骨節(jié)、肌肉，疏通經(jīng)脈、陰邪的表現(xiàn)，此時(shí)切不可停藥，盡量不吃激素類止痛藥（倘若挺不住，服用少許激素以緩解癥狀也是可以的)，一旦挺過這一關(guān)，就是另一番天地。
　　若重灸關(guān)元穴、中脘穴（以中脘穴3壯、關(guān)元穴2壯作為比例，灸至800~1，000壯以上方能有效)，可以將寒邪基本去除干凈，在使用灸療期間，骨節(jié)和肌肉非常酸痛的感受會(huì)很短暫，但會(huì)很強(qiáng)烈，尤其灸至500壯以后，脊椎（病灶)的鉆痛感才開始強(qiáng)烈，這是脊椎的經(jīng)脈開始開通的表現(xiàn)，必須挺過這一關(guān)。每次灸完以后，都會(huì)有病情減輕的感受，患者自然會(huì)主動(dòng)找醫(yī)生繼續(xù)施灸的。
　　在服藥期間，強(qiáng)直性脊柱炎患者的脊柱會(huì)逐漸由強(qiáng)直變?yōu)榛罨枰鍌€(gè)月的時(shí)間。而在此期間，人的真陽開始恢復(fù)，依然會(huì)不斷地在病灶上產(chǎn)生作用，腰腿部仍然會(huì)感到疼痛，甚至?xí)軓?qiáng)烈。注意，酸痛重的感覺由腰部傳向腿或腳就是好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)，而腿部疾病傳向腰部就是惡化的表現(xiàn)。
　　而且，重灸一次只能治愈一半，必須在三個(gè)月后再重灸一次，方能基本治愈。
　　注意，病情較輕的患者，可以用服藥的方療，而病情較為嚴(yán)重的患者，就必須使用重灸法，甚至用「鋪灸」法。如果病情較輕，「鋪灸」的艾條長度可以根據(jù)病灶的長度而定，可以加快脊柱的活化速度。但是，必須在服藥或重灸后，元?dú)饣净謴?fù)的情況下使用。如果只是單地使用「鋪灸」，只會(huì)使患者白白痛苦，尤其對于中晚期的患者來說，是不會(huì)有什么療效的。
　　再者，患有此病的患者，在治療期間是不能進(jìn)行體育鍛練的，因?yàn)榛颊邔儆谠獨(dú)獯髠臓顩r，鍛練更會(huì)損傷元?dú)�，必然�?huì)使病情更加嚴(yán)重。西醫(yī)不懂元?dú)饫碚摚宰尰颊咤懢毜睦碚撌欠浅ｅe(cuò)誤的。必須用恢復(fù)元?dú)獾闹委煼椒ǎ乖獨(dú)夂团K腑功能恢復(fù)一半以后，才能開始鍛練，此時(shí)的鍛練，才會(huì)對恢復(fù)體力有所幫助。
　　灸關(guān)元，中脘，足三里以及局部。
　　53、椎間盤突出膨出怎么根治？
　　腰椎間盤突出癥的起因，主要是患者腎氣虛弱，但患者總以為自己身體依然強(qiáng)健，彎腰用力時(shí)總是按照年輕強(qiáng)壯時(shí)的感覺，所以，用力過猛才會(huì)造成此癥。平時(shí)應(yīng)訓(xùn)練自己養(yǎng)成良好的用力習(xí)慣，該彎腰時(shí)盡量彎腿蹲下去，應(yīng)做到「累腿而不累腰」，這樣才不會(huì)復(fù)發(fā)。
　　西醫(yī)認(rèn)為腰椎間盤突出癥只有用手術(shù)的方法才能治愈，不可能有其它方法，這是通過解剖學(xué)原理而下的結(jié)論。而西醫(yī)的解剖學(xué)是建立在解剖的基礎(chǔ)上的簡單物理原理，與生機(jī)勃勃的復(fù)雜人體生理結(jié)構(gòu)相比還差之甚遠(yuǎn)。西醫(yī)認(rèn)為突出的髓核不可能自然復(fù)位，必須用手術(shù)的方法才能達(dá)到目的，而手術(shù)具有極大的性。
　　而中醫(yī)通過臨床驗(yàn)證，完全可以通過針、灸、推拿的方法將腰椎間盤突出癥治愈，幾乎不存在生命。用艾盒熏烤患處及緊張的肌肉（用紅外燈照射無用)，再用特定的推拿手法使緊張的肌肉逐漸松弛下來，這樣就可以使彎曲的腰椎逐漸變直，使腰椎的生曲線恢復(fù)正常。局部的經(jīng)氣充足，使被壓縮的椎間隙逐漸恢復(fù)到原來的寬度，椎間隙變寬，內(nèi)部壓力減小，突出的髓核同時(shí)就會(huì)被自動(dòng)吸回原來的。然后對此處施以重灸（200~300壯)，就可以使撕裂的纖維環(huán)快速愈合.因?yàn)榫姆ǹ梢允箓诳焖儆稀?br >　　施灸的壯數(shù)，應(yīng)以熱流通至腳趾為度，并應(yīng)再灸100壯鞏固。至于推拿的手法不可能在此描述，總以放松肌肉韌帶為原則。千萬千萬不可在骨頭上著力！
　　注意：必須先用針灸推拿的手法將腰椎變直，然后才可以施灸。
　　灸局部，關(guān)元，中脘，足三里。
　　54、坐骨神經(jīng)痛怎么灸？
　　坐骨神經(jīng)痛，主要是因腎虛而導(dǎo)致經(jīng)脈受寒，用灸法可以袪除寒邪，應(yīng)該先根據(jù)「解剖學(xué)」中「脊神經(jīng)的節(jié)段性分布圖」，依照患者的疼痛循行線，確定病灶處于第幾腰椎，然后重灸此腰椎下陷處，并略偏于患側(cè)0.5cm，灸50至100壯以后（病情嚴(yán)重的患者可能需要灸至200~300壯)，會(huì)感覺到熱流逐漸通至腳趾尖，此后再灸100壯鞏固，必愈勿疑。如果能夠再灸關(guān)元穴三五百壯，并注意不再使之受寒，一定不會(huì)復(fù)發(fā)。
　　灸局部，疼痛點(diǎn)，以及關(guān)元，中脘，足三里。
　　55、腰椎骨刺怎么灸？
　　治療腰椎骨刺只在患處重灸即可，方法與治療坐骨神經(jīng)痛的方法相同。同時(shí)灸關(guān)元，中脘，足三里。
　　56、椎管狹窄或椎間隙狹窄怎么灸？
　　在患處重灸即可，方法與治療坐骨神經(jīng)痛的方法相同，同時(shí)灸關(guān)元，中脘，足三里。
　　57、頸椎病怎么灸？
　　頸椎病主要是長期低頭工作造成的，長時(shí)間低頭會(huì)使頸部肌肉緊張而勞損，治療應(yīng)以灸大椎才能治愈。而使用牽引療頸椎病的效果是很差的。因?yàn)闋恳龝r(shí)，患者害怕頸部會(huì)被拉斷，就會(huì)不自覺地與牽引力相抗，反而使肌肉更加緊張。
　　58、血栓性脈管炎怎么灸？
　　血栓性脈管炎主要表現(xiàn)為患者的手指或腳趾出現(xiàn)紅紫、、冷痛癥狀，后期會(huì)出現(xiàn)潰爛和壞死的現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致手腳殘癈。主要由于患者元?dú)獠蛔悖瑲庋荒苓_(dá)于血管末梢，使手指或腳趾得不到營養(yǎng)而逐漸壞死。西醫(yī)認(rèn)為血液循環(huán)的力量是靠心臟博動(dòng)產(chǎn)生的壓力，
　　速效壯陽方法其實(shí)不完全是這樣，當(dāng)人的心臟壞死而突然停止跳動(dòng)時(shí)，人體仍然有一定的門脈血壓，這就是未衰的元?dú)獾牧α俊?br >　　脈管炎患者心臟搏動(dòng)的速度不會(huì)比正慢多少，甚至?xí)芸欤α繒?huì)很小，就像水泵由于供電不足而不能達(dá)到額定的功率一樣，同樣的道理，由于元?dú)獠蛔�，心臟搏動(dòng)必然無力，所以血液就不能通達(dá)于血管末稍，反之，也能夠說明不是心臟虛弱的問題，而是元?dú)馓撊醯膯栴}。患者的心臟沒有太大的毛病。但在冬天卻會(huì)手腳冰冷，這就說明是由于元?dú)馓撊?
　　西醫(yī)只知消炎和截肢，不知元?dú)馓搶?shí)，所以不能治愈此病，而且，會(huì)使患者因截肢而變成終身殘廢。在電視新聞中經(jīng)常能看到這種消息，西醫(yī)都認(rèn)為這是一種怪病，能夠維持就是萬幸，因?yàn)樗麄兌疾欢獨(dú)饫碚摗?br >　　若重灸關(guān)元穴和中脘穴，足三里�？梢孕牶d陽，使氣血達(dá)于四肢而疾病必定可以治愈。
　　59、健忘怎么灸？
　　健忘一證，必定是真元虛損所致，精氣足，則神自然聰明，精氣衰，則神必定昏沉。這種病雖然老年人居多，健忘之證，是由于寒邪困擾，腎水虛而不能上升，以致心火不能下降之病。治療原則以交通為主。灸關(guān)元，中脘，足三里。再以佛道的安那般那三際托空的功夫，將雜亂攝伏，天長日久，功夫純熟，自然聰明異常。
　　60、老年性癡呆癥怎么灸？
　　老年性癡呆癥，就是元?dú)獯髠斐傻摹?br >　　現(xiàn)在醫(yī)藥科技部門研究出石杉?jí)A甲，用于治療老年性癡呆癥，只是對此證產(chǎn)生了一些作用，不可能解決根本問題。就像電腦的電力不足，維修人員只是一味地在電上下功夫，卻不在電力方面找原因，其結(jié)果可想而知。另外還根據(jù)西醫(yī)的生物化學(xué)原理對人進(jìn)行補(bǔ)鐵，鐵可以攜帶氧氣，增強(qiáng)大腦的供氧量，以達(dá)到增強(qiáng)記憶力的目的，但是從來也沒有見到因?yàn)榻o高中生吸氧氣（或吃補(bǔ)鐵口服液)而考上、北大的報(bào)導(dǎo)。這就像「維修電器的人員不先檢查電視是否通電，卻先將電視大卸八塊來尋找屏幕沒有顯示的原因」一樣可笑。
　　元?dú)馓撊�，手腳就會(huì)冰冷，說明血管末梢的氣血不足，而大腦內(nèi)部的血管也同樣屬于血管末梢，供血不足就會(huì)使大腦反應(yīng)遲緩，從而形成健忘癥或癡呆癥。
　　所以說，治療健忘癥和老年癡呆癥，應(yīng)以補(bǔ)充元?dú)鉃樵瓌t。灸關(guān)元，中脘，足三里。
　　61、脫發(fā)怎么灸？
　　至于脫發(fā)的原因，主要以脾腎兩虛為主。灸關(guān)元，中脘，足三里。
　　62、腋臭怎么灸？
　　治療腋臭的方法也極為簡單，《孫真人海上方》說：「身邊狐臭不能堪，授汝良方用小便。夜靜承熱頻頻洗，子孫后世免流傳�！勾朔ń�(jīng)臨床驗(yàn)證，非常有效。一般7~10天便可痊愈，而且不用花一分錢。同時(shí)灸中脘，關(guān)元，足三里。
　　63、肝炎怎么灸？
　　重灸關(guān)元穴和中脘穴足三里，可以補(bǔ)虛袪寒，強(qiáng)壯肝膽脾胃和腎的功能。提高免疫力.治療的速度是很快的。
　　64、膽囊炎膽結(jié)石怎么灸？
　　可以重灸中脘穴，輔以關(guān)元穴，利用其「通竄」功能，也能排出結(jié)石（不過能夠排出的結(jié)石一般不應(yīng)大于膽囊的出口)，或治愈膽囊炎，而且，又能壯元?dú)狻⒅挝覆��？芍^一舉多得。重灸期間，肝膽區(qū)域會(huì)非常疼痛難忍，必須灸至不痛，再灸100壯才可以收功。
　　灸中脘，關(guān)元，足三里。
　　如果結(jié)石已經(jīng)塞滿膽囊，使患者痛苦不堪而又服藥重灸無效的，也就只能仰仗于西醫(yī)的膽囊摘除術(shù)了。
　　65、便秘怎么灸？
　　便秘，有陽虛、陰虛、陽明胃實(shí)、肺移燥熱之別。現(xiàn)在社會(huì)上的人們，絕大多是患有陽虛型便秘.其特點(diǎn)是服藥期間可以通便，一旦停止服藥，就會(huì)繼續(xù)便秘，而且10天不大便也不覺腹?jié)q。若灸關(guān)元穴10壯就可以通便，灸50壯，可以基本治愈；如能重灸，相關(guān)的疾病都能痊愈，喝蜂蜜來「潤腸」是不能解決任何問題的。
　　用艾灸治療的習(xí)慣性便秘，灸關(guān)元為主，配合中脘，足三里，一般兩三天就有效，再鞏固，治愈率非常高。
　　66、拉肚子怎么灸？
　　泄瀉，其癥雖然有五種，但都屬于濕。既然屬于濕氣，一定是陽氣不足，命門火衰。灸關(guān)元穴10壯就可以止泄，灸50壯，可以基本治愈，如能重灸，必能痊愈。
　　灸關(guān)元為主，配合中脘，足三里。
　　67、結(jié)腸炎怎么灸？
　　關(guān)元配合中脘，足三里。徹底治愈率大于80%，但是需要比較長時(shí)間。治療時(shí)會(huì)反反復(fù)復(fù)，最終根除。
　　68、胃炎胃潰瘍怎么灸？
　　如果重灸中脘穴，輔以關(guān)元穴，足三里。以上諸病都能夠痊愈。灸療胃病效果最快。
　　69、頭痛怎么灸？
　　屬于三陽證時(shí)，可依病邪的部位尋經(jīng)取穴，灸數(shù)壯即可，不必多灸，或服藥不灸，屬于三陰證時(shí)，必須重灸，病在太陰，可灸中脘穴、病在少陰、厥陰，應(yīng)重灸關(guān)元穴，并輔以中脘穴。感冒引起的頭痛，灸大椎，服清眩丸即可。
　　70、婦科病怎么灸？
　　對于灸法來說，只要患者有「無神、無力」的陽虛表現(xiàn)，就可以用灸法，而且，重灸關(guān)元穴，可以將子宮瘀血和肌瘤（腫瘤)徹底；對于附件炎、盆腔炎，也有極好的療效；而對于虛寒型不孕癥男女患者，定能治愈，灸關(guān)元穴，止白帶的功效極為顯著。
　　可以這樣說，灸關(guān)元穴幾乎可以治愈所有婦科疾病。
　　71、胸腔積水.肺積水、心包積水怎么灸？
　　胸腔位于人體上焦，上焦積水的原因是由于下焦命門火衰，必然導(dǎo)致氣化功能失職，腎主水，腎陽不足，致使陽不化陰，升降失權(quán)，法宜撥云見日，導(dǎo)流歸海，用重灸關(guān)元穴、中脘穴的方法，使各個(gè)臟腑的功能得以發(fā)揮，「腎主水」的功能得以恢復(fù)，積水自然會(huì)被排除，疾病一定能夠痊愈。在治療期間，患者會(huì)出現(xiàn)、咳嗽痰多、吸氣長而呼氣短的現(xiàn)象，這是胸中積水通過經(jīng)脈被吐出、排解或積聚在肺中的表現(xiàn)。
　　72、癲狂怎么灸？
　　最有效快捷的治療方法就是重灸關(guān)元穴，30~50壯就可以讓患者頭腦而沉睡，300~500壯就可基本治愈。而施以灸法以后，必須用增加飲食和鍛練的方法才能恢復(fù)精氣，倘若只依賴藥物的滋補(bǔ)，只會(huì)適得其反。如《經(jīng)脈篇》說：「陷下則灸之，灸則強(qiáng)食生肉，緩帶被發(fā)，大杖重履而步�！挂馑际牵好}虛下陷則必須用灸法。施灸以后，應(yīng)該努力增加飲食才能生長肌肉和精氣，并且要使自己心中沒有任何牽掛，在身上負(fù)重的情況下（稍微超過自己的極限)來進(jìn)行體育鍛練
　　但是注意，沒有自控能力的禁灸，以免出現(xiàn)安全事故。
　　73、過敏怎么灸？
　　患過敏癥的患者非常多，雖然沒有生命，但非常影響生活質(zhì)量，在國家也屬于不治之癥。
　　擁有高科技的西醫(yī)都將此病的誘因歸咎于花粉、霉菌、病菌，以及空氣污染等。而且，每次對患者的居住進(jìn)行檢查，都會(huì)發(fā)現(xiàn)有發(fā)霉的角落。但是。即使將和用品進(jìn)行嚴(yán)格消毒，過敏癥的發(fā)生仍然避免不了。一般患者的面部都密布小疙瘩，有的患者在發(fā)病時(shí)都會(huì)出現(xiàn)小疙瘩。而且，痛癢難忍，絕大多數(shù)患者的癥狀類似哮喘，西醫(yī)只是用含有激素的可體松噴劑進(jìn)行暫時(shí)緩解，此外別無他法。
　　其實(shí)，所謂過敏癥，對于傳統(tǒng)中醫(yī)來說，診斷和治療常容易的，其根源就是肺腎兩虛。人好吃冷飲，必定損傷肺臟和脾胃的功能，過度，必定損傷腎精。腎精虧損，必定引起肺氣不足，肺腎兩虛，稍微活動(dòng)就會(huì)引起哮喘，肺主皮毛，非兩虛，濕氣外泛，就會(huì)引起皮膚過敏；由于父母房勞過度，所生育的子女必定先天不足，身體外表也必定瘦弱。由于腎氣、肺氣虛弱，所以孩子患「過敏癥」也就不奇怪了。而且，如果過敏癥是因素引起的，就應(yīng)該所有感染病菌和花粉的人都患有過敏癥，而事實(shí)上并非如此，這就說明是元?dú)馓撊醯娜瞬艜?huì)患過敏癥。
　　科學(xué)家做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有一個(gè)規(guī)律，就是發(fā)展中國家傳染病多而過敏癥少，發(fā)達(dá)國家過敏癥多而傳染病少，科學(xué)家有許多猜測，莫衷一是。我以為發(fā)展中國家的人民，總的來說生活環(huán)境差，體力勞動(dòng)較多，身體較為勞累，房勞也就不會(huì)很多；而發(fā)達(dá)國家的百姓生活好，體力勞動(dòng)較少。而且，發(fā)達(dá)國家都是以西醫(yī)為主，西醫(yī)不懂元?dú)�，只是殺菌消炎，或用藥物刺激神�?jīng)，或用激素抽取元?dú)�，致使患者基本上都是「陰盛陽虛」證。所以，稍微活動(dòng)或服用養(yǎng)陰藥物，都必定會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)。激素類藥物能夠暫時(shí)過敏反應(yīng)，就說明治療過敏癥需要補(bǔ)腎陽，因?yàn)榧に厮ぐl(fā)（抽取)的就是腎陽，激發(fā)（抽取)腎陽，會(huì)使腎陽更加虧損。由于發(fā)達(dá)國家的生活水準(zhǔn)較高，飲食營養(yǎng)豐富，腎陽恢復(fù)較快，寒邪也就經(jīng)常會(huì)被恢復(fù)起來的腎陽而外泛，于是就表現(xiàn)出過敏癥。所以，必須用補(bǔ)充腎陽、驅(qū)除寒邪為治療原則，才能從根本上治愈「過敏癥」。
　　所以說，過敏癥不是花粉、霉菌、病菌以及空氣污染所引起的（它們所起的只是一個(gè)激發(fā)作用)，而是人自身不良的生活習(xí)慣造成的，長期吃冷飲和房勞過度就是。治療原則就是溫腎袪寒
　　重灸「關(guān)元穴」100壯可以消除癥狀，重灸關(guān)元穴和中脘穴300~500壯乃至1，000壯，就可以徹底治愈。
　　灸關(guān)元，中脘，足三里。
　　74、艾葉有什么功效？
　　《本草從新》說，艾葉純陽之性，能回垂危之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，......以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病�，F(xiàn)代研究艾燃燒生成物有清除基的作用.
　　艾灸所使用的艾卷，燃燒時(shí)能產(chǎn)生特殊的紅外線，對人體的滲透力達(dá)10mm以上，使用者就是冬天穿棉衣，隔衣服灸，仍然可以打通。
　　75、怎么防止暈灸？
　　灸時(shí)如果突然出現(xiàn)頭暈，眼花，惡心，心慌，面色蒼白等癥狀，稱為暈灸。應(yīng)該立刻停止灸，開窗通風(fēng)。這種情況很少發(fā)生，
　　76、灸后怎么調(diào)養(yǎng)？
　　施灸一般沒有不適。少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)疲勞，口干，不適，一般不用處理，繼續(xù)施灸多能消失。
　　77、什么是艾灸的四穴養(yǎng)生法？
　　艾灸不僅能治療常見疾病，最擅長根除現(xiàn)代醫(yī)學(xué)棘手的慢性病，終身病，而且是養(yǎng)生抗衰老的最佳方法。
　　你不需要被眾多復(fù)雜的所困擾，只要記牢最重要的四個(gè)，關(guān)元，中脘，左右足三里，然后那里不舒服灸那里。就可以了。
　　四穴養(yǎng)生法能夠增強(qiáng)人體防御和免疫功能，對內(nèi)分泌，生殖，消化，血液循環(huán)，神經(jīng)系統(tǒng)都有很好的促進(jìn)和調(diào)整作用。
　　患者可以自己在家簡簡單單，舒舒服服，根除疾病，延年益壽，減肥美容。
　　78、暈車怎么灸？
　　暈車者大多數(shù)平時(shí)體質(zhì)虛弱，平時(shí)灸關(guān)元，足三里，中脘。惡心者灸中脘。
　　79、中暑怎么灸？
　　大椎，中脘，關(guān)元
　　80、牙痛能灸嗎？
　　大椎有一定作用。
　　81、岔氣怎么灸？
　　傷痛點(diǎn)。
　　82、打嗝怎么灸？
　　中脘。
　　83、有個(gè)小孩11歲，近視眼，0.2，在黑眼睛機(jī)構(gòu)按摩后恢復(fù)到1.2，然后一個(gè)月后又近視眼到0.2，有辦法嗎？
　　灸足三里。元?dú)庾悖?jīng)脈通，生長發(fā)育功能正常，就不會(huì)這樣了。
　　84、斜視怎么灸？
　　關(guān)元和足三里
　　85、關(guān)節(jié)炎灸多久能好？
　　關(guān)節(jié)病變包括風(fēng)濕，骨質(zhì)增生，椎間盤等等，治愈時(shí)間個(gè)體差異非常大，有的人灸一次就會(huì)感覺癥狀明顯減輕，出現(xiàn)病變部位和腳心微汗，溫?zé)岣袀鲗?dǎo)等等好現(xiàn)象。有的人會(huì)在灸三四天就癥狀消失。還有一部分人甚至灸了兩個(gè)月才開始出效果。
　　這和患者的體質(zhì)，病情輕重有關(guān)系。只要有信心，灸，治愈只是時(shí)間多少的問題。
　　86、為什么有的人越灸越差？
　　網(wǎng)友說如果是正確施灸的話，出現(xiàn)越灸越差的現(xiàn)象就只有一個(gè)答案，內(nèi)氣在作調(diào)整，修復(fù)和疏通病者患處的現(xiàn)象，在中醫(yī)及上叫做“氣攻病灶”的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象表面上會(huì)加重病情，比如患處比以前更痛了，有腸胃病的感覺比以前更嚴(yán)重了等等，實(shí)際上這是的，任何病都有一個(gè)治愈過程，特別是治療和針灸治療，它的治愈理論是：人身百病自有百藥醫(yī)。通過人體自有的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，經(jīng)過特定的刺激，激發(fā)身體自有能量（精、氣、神)對患處進(jìn)行修復(fù)。這種修復(fù)的過程會(huì)導(dǎo)致患者的患處的在能量（這里主要指“氣”)通過時(shí)產(chǎn)生巨大的不適，從而感覺病情在加重，但是，一旦“氣”通過并修復(fù)好后，患者才感覺到妙用，病才會(huì)好。此過程看患者的身體自身情況而定，不能一概而論！如果患者無法判斷確切原因，可以先停止灸，找醫(yī)生查明原因。安全第一。
　　87、胃脹腹脹怎么灸？
　　胃脹灸中脘，腹脹灸關(guān)元，配合足三里
　　88、艾灸和其它灸法有什么區(qū)別？
　　區(qū)別非常大。
　　1首先理論依據(jù)不一樣，艾灸的理論依據(jù)是純陽論，認(rèn)為萬病只此一原因，就是陽虛，陽就是生命能量。
　　2治療方法更加不一樣，其它灸法是辨證論治為主。艾灸是整體治療。萬病只此一因，即陽虛，也就是生命能量不足。除病只此一法，就是扶陽。
　　3極其簡單，四穴治本，那里難受灸那里治標(biāo)。
　　4行住坐臥皆可治療。自己在家就可以操作，
　　5來源于中醫(yī)火神派和練丹理論已經(jīng)的生命科學(xué)。
　　6艾灸使用的艾卷是含有中藥配方的特制專用的，可以使治療效果最佳。
　　89、艾灸怎么使用？
　　1特別提醒初次使用一定要在不銹鋼灸盒下邊多墊干毛巾或硬紙片，控制溫度，千萬不要燙著自己。有的包裝里有贈(zèng)送的無煙艾卷，無煙愛卷比較難點(diǎn)著，需要用蠟燭多點(diǎn)一會(huì)兒。孕婦嚴(yán)重心臟病者慎用。
　　2主要灸中脘穴，關(guān)元穴，兩個(gè)足三里。每天一到兩次。每次每個(gè)灸一個(gè)艾卷。這四個(gè)幾乎可以根除百分之九十的慢性病。其中關(guān)元穴最主要。
　　3胃病哮喘慢性氣管炎結(jié)腸炎便秘減肥美容高血壓低血壓貧血腦血栓中風(fēng)高血脂糖尿病慢性前列腺炎腎虛婦科疾病更年期綜合癥灸這四穴。
　　4胃病灸中脘穴效果最快。
　　5風(fēng)濕類風(fēng)濕骨質(zhì)增生肩周炎椎間盤膨出突出頸椎病腰腿痛乳腺增生，除了灸中脘穴，關(guān)元穴，足三里，還要灸疼痛的患病部位。那兒疼灸那兒。
　　6耳聾耳鳴治療時(shí)需要用艾煙熏耳朵
　　7失眠除了灸中脘穴，關(guān)元穴，足三里，還可以灸涌泉穴。
　　8感冒時(shí)灸大椎穴。
　　9戒煙灸甜美穴，也叫戒煙穴。同時(shí)灸中脘穴，關(guān)元穴，足三里。
　　10高血壓可以灸涌泉穴。
　　90、戒煙怎么灸？
　　答用普通有煙套裝，因?yàn)榘瑹熡忻黠@戒煙作用。
　　中脘，關(guān)元，足三里，戒煙穴。
　　91、灸的時(shí)候會(huì)越來越燙是不是就一層一層的墊布��？這樣效果有影響嗎？
　　初次使用一定要多墊幾層干毛巾或硬紙片，要墊到溫度舒服為原則。艾灸的艾卷用的主要是穿透力，墊不會(huì)影響效果。一定要防止?fàn)C了自己。
　　92、手腳冰涼怎么灸？
　　足三里關(guān)元中脘
　　93、婦女月經(jīng)期間能不能灸？
　　這個(gè)問題歷來有爭議，自己如果月經(jīng)期間灸時(shí)舒服，也沒有引起月經(jīng)過多或其他副作用的當(dāng)然可以灸。對于比較謹(jǐn)慎的人來說，安全第一，既然又爭議，盡量不要在月經(jīng)期間灸。
　　94、痛經(jīng)怎么辦？
　　根除的最佳辦法就是灸關(guān)元。
　　95、女性宮寒怎么灸？
　　灸關(guān)元，中脘，足三里。
　　96、重癥肌無力怎么灸？
　　重癥肌無力的發(fā)病原因精氣虧損、氣滯不運(yùn)，就會(huì)造成胸膈，從而使得脾胃升降運(yùn)化功能紊亂，脾主肌肉，脾胃不和就會(huì)使得肌肉不得經(jīng)氣濡養(yǎng)，就會(huì)成為形體運(yùn)動(dòng)無力，重度的患者就必須使用兩次重灸法才能治愈�；颊呖赡茉谑┚暮笃诔霈F(xiàn)吞咽困難、不思飲食、飲水即呃的現(xiàn)象，這是陽明、太陰經(jīng)脈被寒濕之邪所困，胃逆不降、肌肉無力（脾胃主肌肉)、足陽明胃經(jīng)脈的某些出現(xiàn)包塊或斑疹等表現(xiàn)，繼續(xù)施灸即可，不必害怕。腰部有酸痛重感覺時(shí)可服用腎著湯或附子湯加減。
　　注意：一定要停服激素類藥物，否則極難恢復(fù)。因?yàn)榉兴幨菫榱嘶謴?fù)精氣，而吃激素是在抽取精氣。抽取精氣容易而恢復(fù)精氣極難！（但服用中藥期間，使用少許激素臨時(shí)緩解一下癥狀也是可以的，比如暫時(shí)吃飯困難或無法行動(dòng)者)。
　　灸中脘，關(guān)元，足三里。
　　97、艾灸不是萬能的？
　　艾灸不是萬能的。艾灸的使用范圍非常廣，有效率和治愈率比一般中藥西藥都高，尤其能夠根除現(xiàn)代醫(yī)學(xué)棘手的慢性病，終身病，亞健康狀態(tài)，同時(shí)也是最佳的減肥保健，延年益壽的方法，但是不能說艾灸什么病都能治。其中對于胃病的有效率和根除率都在90%以上。失眠的根除率在70%左右。關(guān)節(jié)病的有效率在80%左右，但是所用時(shí)間個(gè)體差異比較大。對于皮膚病的根除率比較低，而且最麻煩的是在根除皮膚病過程中驅(qū)邪外出時(shí)部分患者皮膚癥狀加重，很多人接受不了。
　　只要灸時(shí)沒有引起副作用，都應(yīng)該灸，尤其是慢性病，灸的過程中病情反反復(fù)復(fù)，需要有一定耐性。
　　98、什么是重灸？
　　重灸是每天灸，不是讓你把皮膚燙傷。
　　99、乳腺增生怎么灸？
　　灸局部能很快軟化硬塊，根除需要同時(shí)灸中脘，關(guān)元，足三里。
　　100、網(wǎng)球肘怎么灸？
　　灸局部。一般需要2周左右.
－－－艾灸知識(shí)一：艾灸的適應(yīng)癥
（一)寒邪內(nèi)伏者宜灸
《素問·異法方宜論》說：“臟寒生滿病，其治宜灸�！狈彩芎嬂涠码涓姑洕M，消化不良者，均宜灸之，可起溫中散寒，調(diào)整脾胃的功能。

（二)氣虛下陷者宜灸
《靈樞·經(jīng)脈》篇指出：“陷下則灸之。“凡氣虛下陷之癥，如胃下垂、子宮下垂、脫肛等，均可施行灸法，可起溫陽起陷，行氣活血之效。

（三)陰陽皆虛、結(jié)絡(luò)堅(jiān)緊者宜灸
《靈樞·官能》篇說：“陰陽皆虛，火自當(dāng)之；。。。經(jīng)陷下者，火則當(dāng)之；結(jié)絡(luò)堅(jiān)緊（寒主收引)，火所治之�！胺�氣血虛弱或寒濕凝筋之癥，如陽氣血陷、痿痹、疝氣等癥，灸之可起調(diào)補(bǔ)陰陽，溫經(jīng)散寒，解結(jié)通絡(luò)的作用。

（四)沉寒、冷、無脈、陽絕者宜灸
漢代華佗在《中藏經(jīng)》中提出：“當(dāng)灸而不灸，則使人冷氣重凝，陰毒內(nèi)聚，厥氣上沖，分逆不散，以至消減�！懊鳌じ呶湓凇夺樉木塾ⅰ分猩钣畜w會(huì)地提出了灸治三則：“一則沉寒累、冷‘二則無脈知陽絕也；三則腹皮急而陽解凝，化痰散結(jié)。他如男子虛贏少氣，婦女氣虛血崩，老年陽衰尿頻，小兒疳疾食滯諸疾，均宜灸之。

（五)寒熱虛實(shí)均可用灸
明代李梃在《醫(yī)學(xué)入門》中指出：“寒熱虛實(shí)，皆可灸之�！崩钍险J(rèn)為“虛者灸之，使火氣以助元?dú)庖�；�?shí)者灸之，使實(shí)邪隨火氣而發(fā)散也；寒者灸之，使其氣之變溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)也�！边@些論述，確系李氏臨床實(shí)踐的寶貴經(jīng)驗(yàn)，是難能可貴的。從臨床時(shí)間證明，灸療法不但對陰癥、寒癥、虛癥有效，而且對陽癥、熱癥、實(shí)癥也有效。如疔瘡、癤腫、甲溝炎、痔瘡等疾患，于初起時(shí)灸之，輒獲良效。

（六)厥逆吐瀉宜灸
《傷寒論》說：“少陰病吐利，手足不逆冷，反發(fā)熱者不死，脈不至者，灸少陰七壯�！庇终f：“下利手足厥冷，無脈者灸之�！薄妒�(jì)總錄》也說：“少陰背惡寒，吐利，脈不足，與夫脈促手足厥之類。三者為可灸焉�！边@都說明灸療對厥逆吐瀉，脈微細(xì)弱者，頗有回陽救逆，鎮(zhèn)吐止瀉之效。

（七)暴病急癥宜灸
《醫(yī)學(xué)入門》說》“凡病藥之不及，針之不到，必須灸之。”此言確系事實(shí)，乃屬臨床司空可見慣之事。例如霍亂吐瀉，四肢厥冷，脈微欲絕者，可取鹽填臍中（隔鹽灸)灸之，便可溫中回陽‘又如中風(fēng)脫癥，鼾呼痰鳴，年色蒼白，多汗，手撒，目合，口張，遺尿，脈細(xì)而弱者，宜急取氣海、關(guān)元、神闕（隔鹽灸)，用大艾炷灸之，即可回陽固脫。他如小兒驚風(fēng)灸印堂；婦女崩漏（功能性子宮出血)灸隱白；鼻衄灸上星；昏暈卒仆灸人中等等。這些暴急病癥，均屬灸治病例。

（八)內(nèi)外雜病宜灸
《圣濟(jì)總錄》說：“用灸之理，凡以溫之理。若病有因寒而得，或陰癥多寒，或是風(fēng)寒濕痹，腳氣之��；或是上寒下虛，厥逆之疾；與夫勞傷癰襗疽，及婦人血?dú)�，嬰孺疳疾之屬，并可用灸。”《扁鵲心書》也說：“世有百余種大病，不用灸艾、丹藥如何救得性命，卻得回春。如傷寒疽瘡、癆瘵中風(fēng)、久痢喉痹、小兒急慢驚風(fēng)、痘疹黑陷等癥，若灸遲真氣已脫，雖灸亦無用矣，若能早就，自然陽氣不絕，性命堅(jiān)牢。”

（九)諸虛百損宜灸
灸法不但能治療急性病癥，而且還能治療許多慢性疾患，如癆瘵灸膏肓、魄戶、百老、四花、華佗夾脊（長蛇灸法)、六之灸諸穴；已經(jīng)灸關(guān)元、氣海、三陰交、腎俞、精宮、命門諸穴；盜汗灸合谷、復(fù)溜、陰郄、后溪諸穴；子宮下垂灸關(guān)元、氣海、歸來、提托諸穴；脫肛灸長強(qiáng)、上仙（十七椎下)、百會(huì)諸穴；腎虛泄瀉灸天樞、十字灸穴（水分、神闕、氣海)、四隅（梁門、大巨)、大腸俞諸穴等等。

二：艾灸的順序
《千金方》上說：“凡灸當(dāng)先陽后陰，言從頭向左而漸下，次后從頭向右而漸下，乃先上后下也。”《明堂》說：“先灸于上，后灸于下，先灸于少，后灸于多�！薄夺t(yī)學(xué)入門》說：“灸則先陽后陰，先上后下，先少后多�！�

“先陽后陰，先上后下，先少后多”是灸療操作的常規(guī)�！跋汝柡箨帯钡哪康氖菫榱诉_(dá)到陰平陽秘，而無亢勝的弊端�！跋壬虾笙隆本褪窍染念^面軀干部后灸四肢部，或先灸頭面與胸部后灸腹部和下肢部。因半身以上同天之陽，半身以下同地之陰，這樣艾灸可以達(dá)到陰升陽降，水升火下，水火既濟(jì)�！跋壬俸蠖唷本褪浅蹙恼叽碳ち恳讼刃『蟠�，以便患者逐漸適應(yīng)，這是一般施灸的常規(guī)。病情有輕、重、緩、急之分，治則有標(biāo)、本、緩、重之別。而“治病必求于本”，諸如“急則治其標(biāo)，緩則治其本”等等；因此，艾灸時(shí)間的長短，刺激量的大小，不宜拘泥固定，關(guān)鍵在于辯證論治，靈活運(yùn)用，才能取得應(yīng)有的療效。

三：艾灸的時(shí)間選擇
關(guān)于艾灸的時(shí)間問題，這和十二經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行時(shí)間有著密切的關(guān)系，現(xiàn)在一晝夜是24個(gè)小時(shí)，古代是12個(gè)時(shí)辰，這12個(gè)時(shí)辰分別為十二經(jīng)絡(luò)所主，就是說每一個(gè)時(shí)辰有一條經(jīng)絡(luò)主要工作，在身體里起主要作用。12時(shí)辰分別是：子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥，子時(shí)是晚上11點(diǎn)——凌晨1點(diǎn)、丑時(shí)是凌晨1點(diǎn)——3點(diǎn)、寅時(shí)是3——5點(diǎn)、卯時(shí)是5點(diǎn)——7點(diǎn)……亥時(shí)是晚上9點(diǎn)——晚上11點(diǎn)，正好一晝夜，子時(shí)是膽經(jīng)工作、丑時(shí)是肝經(jīng)工作、寅時(shí)是肺經(jīng)工作、卯時(shí)是大腸經(jīng)工作、辰時(shí)是胃經(jīng)工作、巳時(shí)是脾經(jīng)工作、午時(shí)是心經(jīng)工作、未時(shí)是小腸經(jīng)工作、申時(shí)是膀胱經(jīng)工作、酉時(shí)是腎經(jīng)工作、戌時(shí)是心包經(jīng)工作、亥時(shí)是三焦經(jīng)工作。列表如下：
子    丑    寅       卯    辰    巳    午       未       申       酉       戌       亥
膽經(jīng) 肝經(jīng) 肺經(jīng) 大腸經(jīng) 胃經(jīng) 脾經(jīng) 心經(jīng) 小腸經(jīng) 膀胱經(jīng) 腎經(jīng) 心包經(jīng) 三焦經(jīng)
   這就基本解釋了在什么時(shí)間灸好的問題，就和警察抓小偷一樣，小偷晚上后半夜出來活動(dòng)，警察大白天工作，能抓到小偷嗎？所以要辯證，要分辨是身體哪里出了問題，就在什么時(shí)間艾灸，效果最好。
   這里又有問題了，我肺不好，總不能大半夜不睡覺起來艾灸吧，這時(shí)候就要用到表里兩條經(jīng)絡(luò)，或同名的兩條經(jīng)絡(luò)的關(guān)系了，比如，肺經(jīng)和大腸經(jīng)是一對表里經(jīng)的關(guān)系，就像夫妻關(guān)系，但是大腸經(jīng)是早上5點(diǎn)——7點(diǎn)工作，也不合適艾灸，肺經(jīng)是手太陰經(jīng)，足太陰經(jīng)是脾經(jīng)，肺經(jīng)和脾經(jīng)就是同名的關(guān)系，就像兄弟關(guān)系，脾經(jīng)是早上9點(diǎn)——11點(diǎn)工作，這時(shí)候艾灸，治療和肺有關(guān)系的問題，效果就好。
   肺在五行中屬金，根據(jù)五行相生相克的原理，土是生金的，金是生水的，根據(jù)“虛則補(bǔ)其母，實(shí)則瀉其子”的原則，如果肺實(shí)熱，可以在下午5-7點(diǎn)腎經(jīng)工作的時(shí)候艾灸，因?yàn)槟I屬水。其他的都是一樣的原則，可以舉一反三。其實(shí)這不存在早上灸好，還是晚上灸好的問題，關(guān)鍵是看你解決什么問題，但是，晚上11點(diǎn)后，除非是急癥，否則就不能再灸了。中午11點(diǎn)—1點(diǎn)是午時(shí)，是心經(jīng)工作的時(shí)間，心在五行中屬火，古人有“子午覺，卯酉功”之說，所以，午時(shí)也不適合艾灸，如果午時(shí)艾灸，很容易引起上火。

－－－艾灸的注意事項(xiàng)【艾灸的特點(diǎn)】

艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn)，幾乎沒有什么毒性和副作用，只要認(rèn)真按照治療原則和操作規(guī)程，對人體一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。

【艾灸的禁忌】

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實(shí)是應(yīng)禁忌的。

1.凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

2.皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌浚膊灰摹?br >
3.極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。

4.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5.無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

【艾灸的注意事項(xiàng)】

1.要專心致志，耐心堅(jiān)持施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。

2.要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。

3.防火現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi)，以利于熄滅。

4.要注意保暖和防暑因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。

5.要防止感染化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時(shí)使用消炎藥。

6.要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。

7.注意施灸的時(shí)間有些病證必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。

8.要循序漸進(jìn)，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。

9.防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。

10.注意施灸溫度的調(diào)節(jié) 對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。

【艾灸中的注意事項(xiàng)】

1、在艾灸的時(shí)候或艾灸的整個(gè)療程，最忌諱喝冷水，吃涼飯，這樣做如同給艾灸撤火，不利于疾病的治療。

2、艾灸前最好喝一杯溫水，高于體溫。艾灸后補(bǔ)充一杯熱水60度左右，稍稍有點(diǎn)燙嘴的。

3、艾灸后如果馬上洗手，希望你用熱水，高于體溫，50度左右即可。如果不是風(fēng)濕類疾病，寒性疾病，產(chǎn)后風(fēng)疾病，灸后30分鐘可以著涼水，但是，原則上不要急于用冷水。

4、如果你想懷孕，剛剛灸后不要馬上同房，這是的子宮和輸卵管的環(huán)境還很熱，不利于精子的存活。最好灸后24-48小時(shí)再同房，這個(gè)時(shí)候，子宮和輸卵管的環(huán)境已經(jīng)適合精子的著床和生存。當(dāng)然這些都是因人而異的。有的男性精子成活率很高，往往環(huán)境不利也能生根發(fā)芽，而有的種子質(zhì)量不高，即使放在寬松的，高質(zhì)量的土地里照樣長不好莊稼。灸后調(diào)養(yǎng)口訣，：灸后風(fēng)寒須謹(jǐn)避，七情莫過慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適宜。

5、大悲，大喜，大怒，這樣的情緒不穩(wěn)定，艾灸的效果會(huì)打折扣。太饑，太飽都不適合艾灸，尤其是患有胃腸疾病的人，更應(yīng)該注意這些。

要注意灸料的質(zhì)量，艾絨的好壞取決治療效果。一般直接灸的，一定要極好的艾絨，這樣不傷經(jīng)絡(luò)，不燥，比較柔和，便于點(diǎn)燃。如果是隔姜灸或隔蒜灸，那么一定要新姜和新蒜，保持新鮮。

7、施灸的程序：如果上下前后都有配穴，應(yīng)先灸陽經(jīng)，后灸陰經(jīng)，先灸上部，再灸下部，先背部，后胸腹，先頭，后四肢，依次進(jìn)行。

8、施灸時(shí)間，應(yīng)該是循序漸進(jìn)的，施灸的穴位也應(yīng)該是由少至多，熱度也是逐漸適應(yīng)的。一般施灸早上，下午，沒有時(shí)間的可以晚上，尤其是失眠的病人臨睡前施灸有助于睡眠。

9、艾灸后是否可以馬上洗澡？如果是熱水，可以馬上洗澡，但是最好等20-30分鐘后，這時(shí)經(jīng)絡(luò)也基本處于灸后的修整狀態(tài)，灸后的熱度也逐漸地?fù)]發(fā)和利用，此時(shí)在用熱水洗澡會(huì)感覺很舒服。

10、施灸的反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會(huì)起紅疹，疲倦，尿黃，出汗，牙痛，耳嗚，陰道不規(guī)則流血，全身不適等現(xiàn)象，一般不要驚慌，繼續(xù)艾灸這些癥狀就會(huì)消失。這個(gè)時(shí)候可以艾灸足三里引火下行，還可以多喝水，必要時(shí)停灸或隔天艾灸，很快這樣的癥狀就會(huì)消失。

11、有的人邊灸邊吃，這樣不好。一是不知道你吃的食物是什么性質(zhì)的，屬寒還是屬陽，如果艾灸過程中，你邊吃邊艾灸，對于胃氣也是一個(gè)挑戰(zhàn)。有胃腸疾病的人千萬不要這么盲目施求。

12、艾灸的返病現(xiàn)象，在艾灸的過程中，往往有的人很快見效，而有的人遲遲不見效，這要看是什么疾病，病長多久，另外人與人也不同，我們不能用一把尺子衡量所有疾病同一個(gè)癥狀，同一種表現(xiàn)。

有返病現(xiàn)象很正常，沒有也是正常，不要刻意追求返病的現(xiàn)象。越是多次返病，就越證明病邪存留的撥爭狀態(tài)，也體現(xiàn)正氣在一點(diǎn)點(diǎn)積累。

艾灸注意事項(xiàng)
1.1 直接灸應(yīng)注意預(yù)防感染。如果施灸后，皮膚出現(xiàn)紅暈灼熱感，不需處理，可自行消失。如果灸后出現(xiàn)水泡并且直徑在1cm左右，一般也不需任何處理，其可自行吸收；如水泡較大，可用消毒針剪刺破或剪開泡皮放出水泡內(nèi)容物，并剪去泡皮，暴露被破壞的基底層，涂搽消炎膏藥以防止感染，淺者愈后一般不留瘢痕；灸后如果損傷創(chuàng)面大，一般在20-50天結(jié)厚痂自動(dòng)脫落，愈后留有永久性瘢痕，即古代醫(yī)著所記載的灸瘡。在灸瘡化膿期間，不宜從事體力勞動(dòng)，要注意休息，嚴(yán)防感染。若感染發(fā)生，輕度發(fā)紅或紅腫，可在局部作消炎處理，一般短時(shí)間內(nèi)可消失，如出現(xiàn)紅腫熱痛且范圍較大，在上述處理的同時(shí)口服或外用消炎藥物；化膿部位較深，則應(yīng)請外科醫(yī)生協(xié)助處理。
1.2 注意暈灸的發(fā)生。若發(fā)生暈灸后應(yīng)立即停止艾灸，使患者頭低位平臥，注意保暖，輕者一般休息片刻，或飲溫開水后即可恢復(fù)；重者可掐按人中、內(nèi)關(guān)、足三里即可恢復(fù)；嚴(yán)重時(shí)按暈厥處理；
1.3 患者在精神緊張、大汗后、勞累后或饑餓時(shí)不適宜應(yīng)用本療法；
1.4 注意防止艾灰脫落或艾炷傾倒而燙傷皮膚或燒傷衣被。尤其幼兒患者更應(yīng)認(rèn)真守護(hù)觀察，以免發(fā)生燙傷；艾條灸畢后，應(yīng)將剩下的艾條套入滅火管內(nèi)或?qū)⑷碱^浸入水中，以徹底熄滅，以防止再燃。如有絨灰脫落床上，應(yīng)清掃干凈，以免復(fù)燃燒壞被褥等物品。
艾灸禁忌
2.1  顏面、心前區(qū)、大血管部和關(guān)節(jié)、肌腱處不可用瘢痕灸；乳頭、外生殖器官不宜直接灸。
2.2  中暑、高血壓危象、肺結(jié)核晚期大量咯血等不宜使用艾灸療法。
2.3  姓娠期婦女腰骶部和少腹部不宜用瘢痕灸。
艾灸量
艾灸量是運(yùn)用艾灸治療時(shí)所用艾量以及局部達(dá)到的溫?zé)岢潭龋煌木牧慨a(chǎn)生不同的治療效果。艾炷灸的灸量一般以艾炷的大小和壯數(shù)的多少計(jì)算，炷小、壯數(shù)少則量小，炷大、壯數(shù)多則量大；艾條溫和灸、溫灸器灸則以時(shí)間計(jì)算；艾條實(shí)按灸是以熨灸的次數(shù)計(jì)算。
艾灸部位如在頭面胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處，灸量宜小；在腰腹部、肩及兩股等皮厚而肌肉豐滿處，灸量可大。
病情如屬沉寒瘤冷、陽氣欲脫者，灸量宜大；若屬外感、癰疽痹痛，則應(yīng)掌握適度，以灸量小為宜。
凡體質(zhì)強(qiáng)壯者，可灸量大；久病、體質(zhì)虛弱、老年和小兒患者，灸量宜小。
艾灸治療時(shí)間及療程
每次施灸時(shí)間10min～40min，依病癥辨證確定。5次～15次可為一個(gè)療程。瘢痕灸一次間隔6d～10d。

－－－艾灸的排病反應(yīng)
在灸療過程中，即使沒有外界環(huán)境的誘因，絕大多數(shù)患者都會(huì)出現(xiàn)種種不適反應(yīng)。如渾身發(fā)冷，出冷汗，冒臭氣，吐痰涎，腹痛，腹瀉等現(xiàn)象。甚至于多年前有過的病癥會(huì)重復(fù)多次出現(xiàn)，由于這些不適反應(yīng)與患者的病情有關(guān)，所以我們把這些不適反應(yīng)統(tǒng)稱為排病反應(yīng)。排病反應(yīng)是正邪斗爭的結(jié)果。因?yàn)榧膊〉男纬珊桶l(fā)展，是正邪斗爭并最終由病邪戰(zhàn)勝了正氣，在發(fā)病過程中集體會(huì)出現(xiàn)許多不適反應(yīng)，同樣患者接受灸療后，元陽向病邪發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，臟腑經(jīng)脈里的病邪被驅(qū)逐，病邪被逐的過程就是排病反應(yīng)。因此，治療過程中的排病反應(yīng)是治療效果的前奏和標(biāo)志。一般排病反應(yīng)越強(qiáng)烈，治療效果會(huì)越顯著。
臨床常見排病反應(yīng)
1．與排風(fēng)寒有關(guān)的反應(yīng)    據(jù)臨床觀察，大多數(shù)患者都有風(fēng)寒外排的反應(yīng)，多以打噴嚏，流鼻涕，渾身肌肉骨節(jié)酸痛等反應(yīng)形式出現(xiàn)，或從頭頂，四肢末梢往外冒冷氣，更有甚者全身或半身發(fā)冷，蓋兩床厚被都無濟(jì)于事，量體溫還正常，反應(yīng)持續(xù)時(shí)間多為一兩天或三五個(gè)月不等。
2．與排郁氣有關(guān)的反應(yīng)    郁氣的外排以煩躁易怒，看誰都不順眼，悲傷或委屈易哭等情緒變化為主，多伴有打呃逆，肛門排氣等反應(yīng)。特別是性格內(nèi)向而又心胸狹窄的女性病人多此類反應(yīng)，反應(yīng)持續(xù)時(shí)間一般數(shù)小時(shí)至1-3天，少數(shù)患者可達(dá)數(shù)月之久。
3．與排痰濕有關(guān)的反應(yīng)    排痰濕多以咳吐，嘔吐，痰涎或腹痛，腹瀉，泄水樣稀便，膠涼樣粘稠大便。頭面、四肢浮腫，半側(cè)身體浮腫，乃至全身浮腫，排尿困難或小便頻數(shù)渾濁刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。有一肝炎病人重灸后，吐痰持續(xù)一個(gè)月，每天吐痰少則幾十口，多則上千口，每天平均咳吐50-150毫升痰涎。最后，病體痊愈，他的針感由最初的遲鈍型轉(zhuǎn)變成了敏感型。
4．排火熱邪毒有關(guān)的反應(yīng)    排火熱邪毒多以瘡癢，癰腫，發(fā)燒，類似濕疹伴奇癢，或大小便火燙灼熱等反應(yīng)形式外排。曾有一心臟病人連續(xù)了5次九宮灸法之后，渾身除頭面手足之外大部分皮膚起濕疹，奇癢無比，全身被撓的血跡斑斑，持續(xù)了三個(gè)半月方止。
5．與排淤血有關(guān)的反應(yīng)    淤阻在體表經(jīng)絡(luò)之中的淤血，以瘀斑方式排出瘀阻在胃腸則多以深褐色或醬黑色大便排出，瘀阻于心肺則多以痰中帶血絲血塊為主外排，瘀阻于胞宮的多隨經(jīng)血外排，甚至里面有組織包塊或爛肉。
6．與睡眠有關(guān)的反應(yīng)       絕大多數(shù)人灸療后睡眠狀況都會(huì)發(fā)生變化，有的重灸后先是渾身無力，嗜睡，之后連續(xù)失眠數(shù)天，一般失眠時(shí)也沒有疲乏無力，頭腦昏沉，不思飲食的感覺。有的先失眠十來天之后轉(zhuǎn)入一天到晚都想睡。最后的結(jié)果都是睡眠恢復(fù)正常。
7．發(fā)熱反應(yīng)
發(fā)燒反應(yīng)屬于全身綜合性的劇烈反應(yīng)之一。多在自身康復(fù)機(jī)能完全發(fā)揮作用后出現(xiàn)，表示氣血旺盛，體質(zhì)增強(qiáng)，是機(jī)體由量變到質(zhì)變的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。一般發(fā)高燒反應(yīng)，體溫在39-40度，反應(yīng)持續(xù)時(shí)間一周左右，少數(shù)低燒患者，體溫在37.5度至38度之間時(shí)，反應(yīng)持續(xù)十幾天甚至一至兩個(gè)月。
8．其他反應(yīng)可以說，曾經(jīng)患過的疾病都可能會(huì)復(fù)發(fā)多次，雖說是復(fù)發(fā)，但感受一般不會(huì)比以前犯病時(shí)強(qiáng)烈。曾患有痔瘡的也會(huì)發(fā)作，而且會(huì)有內(nèi)痔變?yōu)?a class="channel_keylink" href="/tcm/2009/20090113015929_74659.shtml" target="_blank">外痔，大約十天半個(gè)月即可自愈。

懸灸排病反應(yīng)
由于每人的個(gè)體差異有所不同，有的艾灸后感覺很好，基本沒有什么反應(yīng)和副作用，而有的則反應(yīng)明顯，且不斷有各種反應(yīng)出現(xiàn)。
1、艾灸后常常會(huì)有疾病加重的反應(yīng)，這是正邪交戰(zhàn)的正常現(xiàn)象，那么病邪在體內(nèi)寄居很久，他也不會(huì)輕而易舉的乖乖就范。所以這時(shí)候就免不了有反應(yīng)，你用艾灸的方式激發(fā)正氣想把邪氣趕出，那么邪氣就先頑強(qiáng)抵抗。這時(shí)的正氣不足，而邪氣旺盛的時(shí)候，當(dāng)然你會(huì)有各種不適反應(yīng)出來。當(dāng)你逐漸艾灸，體內(nèi)慢慢累計(jì)了很多正氣的時(shí)候，這時(shí)的病邪就會(huì)逐漸地趕出體外了。
2、失眠：艾灸后常常會(huì)有失眠的癥狀，如果出現(xiàn)初次艾灸后失眠，也是一種反應(yīng)，此時(shí)的失眠，多很疲乏無力，或嗜睡。但經(jīng)過一段時(shí)間的艾灸后，這時(shí)如果睡眠很少，但不會(huì)出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象，反而因?yàn)榘模@得精力充沛。此時(shí)，不要因?yàn)樗邥r(shí)間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時(shí)間，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘還會(huì)很快改善脾的功能。
3、艾灸的走竄現(xiàn)象，有時(shí)候我們艾灸中脘，會(huì)有肝區(qū)不適，或會(huì)有胃脘部不適，這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病，艾灸就會(huì)主動(dòng)幫助你去調(diào)整，這就是艾灸的通竄功能。所以說，我們的身體有一個(gè)自我調(diào)整的功能，只要你調(diào)動(dòng)的好，這些都會(huì)起來工作。假如你艾灸關(guān)元穴，也許會(huì)反應(yīng)出你婦科方面的隱患或前列腺方面的問題或生殖系統(tǒng)的一些疾患。人體“陰陽”的升降是有其固定的規(guī)律的，元?dú)庵饾u充足了，“陰陽”就必定按照其規(guī)律運(yùn)行，該升的就自然會(huì)升，該降的就自然會(huì)降，根本就不必用人為的方法去調(diào)動(dòng)升降。
4、艾灸的上火現(xiàn)象，很多人艾灸后會(huì)出現(xiàn)口干舌燥，這也是艾灸的一種反應(yīng)，這種現(xiàn)象表明陰陽正在調(diào)整，陽不勝陰，這時(shí)要多喝白開水。此時(shí)患者會(huì)覺得喉嚨異常干痛，這是病邪（寒邪)逐漸外發(fā)時(shí)的必然癥狀（病邪被驅(qū)趕到哪里，哪里就會(huì)出現(xiàn)西醫(yī)所謂的炎癥，此時(shí)許多中醫(yī)專家都會(huì)任認(rèn)為灸過火了，會(huì)立即停止治療，使得功虧一簣)。
5、艾灸后身體出現(xiàn)類似過敏的現(xiàn)象，有很多人艾灸后身上出現(xiàn)很多紅疹的現(xiàn)象，此時(shí)多以為是過敏了，其實(shí)，這些表現(xiàn)出來的癥狀，都是真陽元?dú)怛?qū)趕寒邪外出的表現(xiàn)。也是病邪在體表的反應(yīng)。如果此時(shí)停灸，病邪還會(huì)入里，侵蝕臟腑。
6、艾灸后的精神反應(yīng)：有很多人會(huì)出現(xiàn)類似抑郁癥的現(xiàn)象，這時(shí)可以找人傾訴，可以到狂野處大哭或大喊，一定要發(fā)泄出來，不要郁悶在心，免得徒增新疾。
所以在艾灸期間，一定不要食辛辣刺激性食物、不要過肌過飽、不要房事，要吃清淡的食物，還要保持心情愉悅，多到戶外運(yùn)動(dòng)或散步，光艾灸不鍛煉也是不行的。要每天至少保持30分鐘的鍛煉，才能達(dá)到更好的療效。

處理方法
對治療過程中出現(xiàn)的各種反應(yīng)，需認(rèn)真鑒別。首先要弄清楚這些反應(yīng)是何因引起的，如果沒有外界誘因誘發(fā)，純屬在治療過程中出現(xiàn)的反應(yīng)，則可以認(rèn)定此反應(yīng)屬于排病反應(yīng)。醫(yī)患雙方都應(yīng)該知道，在治療期間每出現(xiàn)一種排病反應(yīng)，體內(nèi)就會(huì)減少一種病邪，因此對治療過程中所出現(xiàn)的排病反應(yīng)，應(yīng)采取忍耐和任其自然的態(tài)度。最好不用藥物控制，以免降低治療效果或出現(xiàn)不良反應(yīng)，不到萬不得已不要用消炎止痛藥或激素類藥物。這個(gè)尺度由醫(yī)生來把握。如有的病人實(shí)在痛苦難忍，或發(fā)高燒持續(xù)三天以上還不退，可用刺血，拔罐，刮痧，做溫灸盒等方式來緩解。這些方法都是在給病邪以出路，是因勢利導(dǎo)之法。而亂用清熱消炎藥，激素藥等會(huì)使病邪內(nèi)斂，十分難得的排病機(jī)會(huì)會(huì)失之交臂。當(dāng)然，如果出現(xiàn)劇烈腹瀉，高熱大汗時(shí)則應(yīng)多喝糖鹽水。若喝不進(jìn)去可以輸液。如出現(xiàn)委屈易哭得情緒反應(yīng)時(shí)，最好是隨時(shí)隨地大哭一場，如覺得不好意思可找一曠野無人的地方放聲痛哭，大聲喊叫，盡量將這種情緒發(fā)泄出去，直到心情舒暢為止。如病人出現(xiàn)失眠反應(yīng)，連續(xù)多日每夜只能睡3-4小時(shí)，只要第二天體力精力都無多大變化，就不必有意強(qiáng)迫自己非睡不可，更不能吃安眠藥強(qiáng)迫自己入睡，應(yīng)采取忍耐的態(tài)度。當(dāng)渡過反應(yīng)期之后，睡眠會(huì)自然恢復(fù)正常，神經(jīng)系統(tǒng)功能也會(huì)得到進(jìn)一步的提高�？傊瑢τ谂挪》磻�(yīng)，應(yīng)持平靜態(tài)度和樂觀的心情，順其自然，以迎接疾病去根之日的來臨。

－－－艾灸領(lǐng)悟艾灸領(lǐng)悟
http://www。med126。com/forum/thread-147049-1-2.html
艾灸，應(yīng)該算是一門歷史很悠久的傳承，應(yīng)該屬于黃老之術(shù)中比較精華的一片樹葉。雖然內(nèi)經(jīng)中著重筆墨于針刺和脈法，對艾灸僅僅輕言帶過，傷寒中也對艾灸有只適用于寒癥的幾近錯(cuò)誤的論述，這都對艾灸的正向傳播有著一定的負(fù)影響。加之艾灸本身要求很長的施治時(shí)間和煙霧繚繞之苦。都使得艾灸沒有在目前的國內(nèi)傳播開流行開。
前期，范長偉、單桂敏、謝錫亮等艾灸大師（或大使)的大力倡導(dǎo)和推廣，艾灸這門古老的中醫(yī)技藝在國內(nèi)有了復(fù)蘇之跡象，國家臺(tái)的《健康之路》和《中華醫(yī)藥》的推波助力，又使更多的國人認(rèn)識(shí)到了這個(gè)純綠色的自然療法竟然有這么多的功效。雖然《健康之路》這個(gè)節(jié)目經(jīng)常跑偏，趙吉平老師在健康之路上講授艾灸的一些話，也明顯感覺底氣不足，對自己從事的艾灸事業(yè)沒有自信。
道家講究“道法術(shù)器”，中醫(yī)講究“理法方藥”，說的都是一個(gè)意思，做事先要明白道理，搞清楚前進(jìn)的方向，然后才是尋找方法、專研技術(shù)、擬定藥方或使用器具。艾灸的理和道，古醫(yī)籍有一些論述，有一些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)之語。今人使用艾灸，所用的艾灸方法（直接瘢痕灸、直接麥粒灸、艾條懸灸、艾灸盒灸、溫針灸、火龍灸、雷火灸)和所選擇的對應(yīng)腧穴，也大多來自古醫(yī)籍或一些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)積累。但，包括一些艾灸大師，因?yàn)榈啦幻鳎蛘哒f道不深究，所以介紹解釋這個(gè)療法的時(shí)候，大多只能描述“溫通經(jīng)絡(luò)、溫經(jīng)散寒、溫補(bǔ)培陽、艾灸波長與太陽照射波長相近、排淤解痛、導(dǎo)引氣血”等等此類的話，理不明，則氣不壯，語不威。即便這樣，也不影響艾灸這門古老的技藝在華夏大地傳承，因?yàn)樗鼘?shí)在是太簡驗(yàn)便廉了。
俾以為，艾灸最大的功效，是便宜和見效快。
以我治療過的自己或他人的病癥為例.
一、痔瘡。我曾有一次跑馬拉松比賽，賽后直接上大巴車坐了五個(gè)小時(shí)回家，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)后長時(shí)間氣血不流通淤塞于下焦，到家后，痔瘡犯病了。想來個(gè)簡單的，就去了一家西醫(yī)醫(yī)院，結(jié)果醫(yī)生給俺開了一百多元的藥，說讓回家試試，呵呵，以為俺冤大頭呢！沒有去交錢取藥，直接回家，用艾灸患處和長強(qiáng)穴的辦法，呵呵，兩天，痔瘡?fù)淳蜎]了，再換一家醫(yī)院檢查，沒事了，哈哈，可能俺的痔瘡輕，醫(yī)生視力不好沒找到吧。這次艾灸治療，用兩天加上兩根艾條，一共六角錢，真便宜啊。此后，我注意了撮谷道和撒尿咬牙，一直到現(xiàn)在，痔瘡也沒犯病。
二、感冒，這個(gè)疾病，是周遭親朋好友最多遇到的。認(rèn)準(zhǔn)幾個(gè)穴位，大椎、足三里、肺腧、神闕、照海、天突、迎香、印堂，基本上從這幾個(gè)穴位中選取出熱敏感強(qiáng)烈的穴位，兩三天就都能夠排除病痛，只要是我在身邊，就會(huì)節(jié)省下很多的感冒藥片和感冒膠囊，也節(jié)省下了很多的吊瓶和輸液。
三、肺炎。愛人一次入冬感受風(fēng)寒，得了肺炎，醫(yī)院醫(yī)生的要求是立即住院輸液打點(diǎn)滴治療。我懇請愛人給我兩天的時(shí)間，若我調(diào)理兩天，她還是咽喉腫痛、劇烈咳嗽不見緩解，那她就去西醫(yī)醫(yī)院住院治療去。我這兩天里，用了肺經(jīng)刮痧拍痧、重灸足三里、無煙艾條艾灸天突大椎肺腧穴、紅糖蘿卜姜片水發(fā)汗等一套自編的狗屁破方法，兩天時(shí)間，愛人的肺炎癥狀都消失了，呵呵，挺便宜的就解決問題了，又省下了一大筆的點(diǎn)滴費(fèi)用，后來在我的勸說下，愛人都沒有去西醫(yī)院復(fù)診。
另外，周遭親朋還有一些小來小去的疾患，能夠認(rèn)可的都施以艾灸治療，也都節(jié)省下了很多的藥費(fèi)和點(diǎn)滴費(fèi)。
所以，我感覺，艾條艾灸，很適合目前廣大中低收入的人民群眾老百姓，這是艾灸這項(xiàng)技藝最有生命力的一點(diǎn)。
那些有錢有勢的官僚階級(jí)和那些先富起來的一部分擅長抓取耗子的黑貓或白貓，還是讓他們?nèi)フ?guī)的西醫(yī)醫(yī)院，去接受開刀、化療、點(diǎn)滴、吊瓶、核磁CT等等先進(jìn)的西醫(yī)治療吧。因?yàn)樗麄冃孤饵c(diǎn)元?dú)狻⒔邮茳c(diǎn)核磁輻射、接受化學(xué)方法地毯式轟炸的治療、點(diǎn)滴進(jìn)一些寒涼的偏性藥物、吃一些特效的西藥，是有資本消受得起的，人家是上流社會(huì)撒。
言歸正傳，看健康之路上，趙吉平醫(yī)師說艾灸后的水泡，要如何如何挑破以避免化膿和感染，我真是哭笑不得。呵呵，因?yàn)槲野淖约夯騽e人，經(jīng)常有艾灸出水泡的現(xiàn)象，不管是足三里還是其他一些四肢胸腹部的穴位，濕氣排出來畢竟是好事，用指甲刀夾破水泡放掉就是了，隔天還可以繼續(xù)艾灸，幾百例的艾灸后水泡，沒有一例出現(xiàn)所謂的化膿和感染的啊。這說明，艾灸本身就是一種對付傷口消炎滅菌的上乘方法啊�？吹节w吉平老師在健康之路里小心翼翼的介紹如何避免感染的時(shí)候，我真的很無語啊。這會(huì)給很多相信健康之路的人一個(gè)誤導(dǎo)，會(huì)把一些人指到溝里去。

另外，對艾條質(zhì)量的選擇問題，俺的看法也和很多大家如單桂敏老師等人的觀點(diǎn)大相徑庭。俺以為，艾條價(jià)格高低，是因?yàn)槔锩姘q是否精細(xì)，價(jià)格低的艾條，可能里面含的�；螂s質(zhì)稍稍多一些，但，這并不影響艾灸的效果。艾絨精細(xì)的，可以適合做直接灸用，這倒是真的。但，纏裹好的艾條，里面有梗沒梗真的對治療影響不大，對燃燒產(chǎn)生的煙霧影響也不大（我感覺艾灸艾條的燃燒煙霧，95%來自于包裹艾絨的外裹紙張燃燒產(chǎn)生的煙霧，而不是艾絨本身燃燒的煙霧)。至于新產(chǎn)出的艾絨還是三年陳艾、五年陳艾，這個(gè)倒是不好鑒別，艾葉中的揮發(fā)油多些少些，一定會(huì)影響療效，但到底影響多大程度呢？也是見仁見智的。就快下班了，今天就掰锪到這里吧。

－－－艾灸治痔瘡艾灸治痔瘡
艾灸治痔瘡對大部分的痔瘡患者有效，做法是蹲著，像做大事，把艾條插在蚊香架上，直接用艾條熏患處，注意不要燙著自己，保持合適的距離，要感到暖暖的，每天一到二次，每次半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，有幾天就可以看到效果了。
其實(shí)直接熏有點(diǎn)不方便，可以在下面墊個(gè)東西，把卷筒紙的塑料盒反過來，坐在上面，這樣熏人舒服一些。
我認(rèn)為用老式的痰盂最方便，人坐在上面，艾條點(diǎn)著放里面，看電視上網(wǎng)兩不誤。男士注意不要熏著蛋蛋，要把他保護(hù)好。女士無所謂，哪兒都可以熏，屁股下面一起熏，婦科病一起解決了。
有人嫌麻煩，那就用艾灸盒，調(diào)料盒做的，調(diào)料盒兩邊用釘子各打一個(gè)眼，穿好鐵絲，扎絲好，把艾條插在鐵絲上，用毛巾包好，不要燙著自己，放在屁股后，越靠近患處越好。這樣，你就可以屁股冒著煙的四處亂竄了。
如果還嫌麻煩，那就常按自己的尾脊骨，開始很疼，按到不疼痔瘡就好了。
－－－灸法集萃灸法為中醫(yī)六法之一，是一種操作簡便，安全有效，經(jīng)濟(jì)節(jié)約的群眾性醫(yī)療技術(shù)�！熬摹笔怯萌紵~制成的艾絨，以溫?zé)岽碳と梭w穴位治療疾病的方法。具有溫通血脈，行氣活血，散寒除積，開郁通滯的作用。艾灸行氣通郁之功是針石難以比擬的。
   戰(zhàn)國時(shí)的《孟子》中有“七年之病，求三年之艾”的記載。說明“灸法”在春秋戰(zhàn)國以前就已經(jīng)在民間廣泛應(yīng)用了。古代醫(yī)家認(rèn)為艾灸“透諸經(jīng)而治百病”。宋代太醫(yī)令竇材說保命之法，“灼艾第一，丹藥第二，附子第三”�！渡窬慕�(jīng)論》上說：“夫灸取于火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳，走而不守，善入臟腑。取艾之辛香為炷，能通十二經(jīng)，入三陰，理氣血，以治百病，效如反掌。”明代龔居中《痰火點(diǎn)雪》中說：“灸法去病之功難以枚舉，凡虛實(shí)寒熱，輕重遠(yuǎn)近，無往不宜�！笨梢娋姆ㄐЯχ蟆Ｃ耖g流傳“家有三年艾，郎中不用來”；“若要安，三里常不干”等諺語。明代李梃《醫(yī)學(xué)入門》：“凡藥之不及，針之不到，必須灸之�！弊怨裴t(yī)圣名賢都很重視灸法，并把灸法作為治療的重要手段，把“會(huì)用灸法”作為醫(yī)師必備素質(zhì)之一。針灸大師謝錫亮先生說，“只要是慢性病，以及常規(guī)醫(yī)療沒有辦法治的病，用傳統(tǒng)灸法都能收到意想不到的良好效果。”
   灸法不問虛實(shí)寒熱，都可以使用灸法。明·楊繼洲曾說過：“病在腸胃，非藥而不能以濟(jì)；在血脈，非針此不能以及；在腠里，非灸、爇（音弱，點(diǎn)燃的意思)、熨不能以達(dá)。”明李梴《醫(yī)學(xué)入門》說：“虛者灸之，使火氣以助元陽也；實(shí)者灸之，使實(shí)邪隨火氣而發(fā)散也；寒者灸之，使其氣復(fù)溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也�！逼鋵�(shí)，所謂“針?biāo)幩患啊�，是因�(yàn)獒槾绦枰{(diào)動(dòng)元?dú)猓鴮τ陉幨㈥柼摰那闆r是不適合針刺的；而元?dú)馓撊酢⑽腹δ軜O差的情況是很難消化藥物的，故而稱“針?biāo)幩患啊薄Ｖ挥芯姆�，可以避開脾胃而直接將熱力作用于經(jīng)脈以祛除寒邪，通調(diào)經(jīng)脈。灸法尤其對一切寒濕痹痛，或久病體弱者，具有促其產(chǎn)生溫?zé)幔l(fā)揮溫通氣血、宣經(jīng)活絡(luò)、回陽補(bǔ)虛、祛寒逐濕的作用。
   灸法不僅能夠治病救人，而且能夠預(yù)防疾病，具有增強(qiáng)機(jī)體抵御外邪的功能，也就是現(xiàn)在所說的“增強(qiáng)機(jī)體免疫功能”，助人健康長壽�！侗怡o心書》里說到：“人無病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百余年壽矣。”唐代藥王孫思邈，幼時(shí)多病，到了中年開始用灸法健身，�！鞍鸨樯頍保Y(jié)果到了93歲時(shí)仍“視聽不衰，神采甚茂”，年過百歲還能精力充沛地著書立說，留下了醫(yī)學(xué)名著《千金翼方》30卷。被譽(yù)為神醫(yī)的華佗，給患者治療疾病時(shí)就多采用灸法，他一般選用一兩個(gè)穴位，每個(gè)穴位灸七、八個(gè)艾柱，病就能當(dāng)場痊愈。晉代葛洪的妻子鮑姑，更是擅長用灸法，她是我國歷史上一位了不起的女灸療專家。葛洪也許深受其妻的影響，所著的《肘后備急方》中，共錄有針灸醫(yī)方109條，其中99條為灸方，這就說明，灸法在古人心目中有著極其重要的地位，甚至重要性超過了針法。
   灸法對人的身心有9大治療效用：美化肌膚；安定精神；驅(qū)除疲勞；促進(jìn)睡眠；培養(yǎng)精力；培養(yǎng)一個(gè)不輕易生病的身體；太胖和太瘦都可調(diào)整；通便；保持血壓正常。艾絨燃燒之氣味芳香，能凈化空氣，對人體無害。不論男女老幼，所遭遇到的健康上的困擾與煩惱，都可用“灸”一一解決，是現(xiàn)代人最適合的保健法。
   灸字從“久”，日久見功�！夺t(yī)宗金鑒》認(rèn)為“凡灸諸病，必火足氣到，始能求愈”，如果達(dá)不到一定的刺激量，表熱里不熱，則療效欠佳。灸法以臟腑辨證為主要的辨證取穴，以募俞穴為主，八會(huì)穴亦多用，如參合并發(fā)癥及寒熱表里虛實(shí)辨證，除主穴以外，對癥取穴則為輔穴，用的次數(shù)較少，較輕。一般施灸順序：先灸陽經(jīng)，后后灸陰經(jīng)，先灸上部，再灸下部，取其從陽引陰而無亢盛之弊。
   小兒灸身炷助生長發(fā)育，老人灸足三里保健長壽。灸足三里需過30歲方可，因?yàn)?0歲以下抗病力較強(qiáng)也，且恐對視力有影響，影響小兒發(fā)育，馬丹陽十二穴歌訣曰：年過三旬眼更寬。這與小兒元?dú)馍l(fā)而老人下焦元?dú)獠蛔阌嘘P(guān)。
   養(yǎng)生灸增強(qiáng)體能。灸穴位做為日常保養(yǎng)的方法，用艾條在穴位上灸，感覺熱感，每次10分鐘，灸后喝一杯溫開水。灸法里面最常用的個(gè)養(yǎng)生大穴主要就是針對脾腎的，常用的養(yǎng)生灸穴如下：
   1.足三里：有名的養(yǎng)生長壽穴。位于小腿前外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處，是強(qiáng)壯要穴，能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)肌體免疫能力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及強(qiáng)壯身體作用。灸此穴可調(diào)理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。民間流傳著“若要身體安，三里常（灸)不干”，“三伏灸三里，好比吃母雞”之類的諺語，正是千百年來人們養(yǎng)生保健的經(jīng)驗(yàn)結(jié)晶。
2.關(guān)元穴：在肚臍下三寸處，就是肚臍正下方自己的四根手指并攏的位置。關(guān)元為肝脾腎三經(jīng)與任脈交匯之穴，男子藏精，女子藏血之處，為培元固本、補(bǔ)氣益精，主諸虛百損，溫養(yǎng)腎中先天之本的要穴。常灸此穴能增強(qiáng)神經(jīng)、泌尿、生殖系統(tǒng)，提高免疫力，防止早衰。
3.神闕穴：在肚臍上，又名臍中。
4.中脘：位于肚臍上四寸，正好是心窩到肚臍這一段中點(diǎn)的位置。主要功能就是強(qiáng)健脾胃，化濕（濁)理中（氣)，能驅(qū)脾胃之寒，是健脾胃的首選大穴之一。
   5. 氣海：位于肚臍下一點(diǎn)五寸，關(guān)元到肚臍的中點(diǎn)。灸此穴（孕婦忌)可壯腎陽，補(bǔ)元?dú)猓髋K氣虛憊，形體羸瘦，四肢乏力。
   當(dāng)代灸學(xué)界大師級(jí)人物有劉冠軍，周楣聲，謝錫亮，田從豁等。
   常用養(yǎng)生灸法：
   1、神闕養(yǎng)生法。明代楊繼洲《針灸大成》載蒸臍治病法：夏至酉時(shí)，冬至寅時(shí)……合四時(shí)之正氣，全天地之造化，灸無不驗(yàn)。
   2、延年益壽保健灸。關(guān)元、氣海、足三里是人體強(qiáng)壯保健要穴，每天艾灸一次，能調(diào)整和提高人體免疫機(jī)能，增強(qiáng)人的抗病能力。成書于宋代的《扁鵲心書》中說：“人于無病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘，雖不得長生，亦可得百年壽。” 特別是女士，艾灸此三個(gè)穴位后，神清氣爽，容光煥發(fā)，全身特別是小腹部十分舒暢（此種感覺一般要連續(xù)灸半個(gè)月后才明顯)。
　　分組：第一組，關(guān)元、氣海、左側(cè)足三里；第二組，關(guān)元、氣海、右側(cè)足三里。
　　方法：選準(zhǔn)穴位后，點(diǎn)燃藥用艾條，分別對準(zhǔn)第一組穴位，每穴懸灸10分鐘，以各穴位皮膚潮紅色為度。第二天用同樣的方法懸灸第二組穴位。如此交替懸灸，連續(xù)三個(gè)月為一個(gè)療程。休息一周，再繼續(xù)第二個(gè)療程。使用時(shí)注意力要集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。
　　3、艾灸涌泉穴治療失眠癥。晚上臨睡前用溫?zé)崴菽_10分鐘,擦干后上床仰臥蓋好被褥,露出雙腳,寧神靜等。由家屬對準(zhǔn)涌泉穴施行溫和灸,以感覺溫?zé)崾孢m不燙為度,每穴各灸15～20分鐘。每日灸治1次,7日為一療程,治療期間不用任何藥物輔助�？傆行蕿�100%。祖國醫(yī)學(xué)稱失眠為"不寐",相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的"神經(jīng)衰弱"。本癥的病因很多,諸如情志內(nèi)傷、思慮太過、房勞過度、驚恐傷腎、飲食不節(jié)等,以致陽不入陰、神不守舍。治當(dāng)溫養(yǎng)諸臟、鎮(zhèn)驚熄風(fēng)、寧心安神。涌泉穴又名地沖,為足少陰腎經(jīng)的井穴,灸之可滋陰降火、寧心安神,有引火歸元之妙。
   4、艾灸治胃痛。中脘穴、一側(cè)足三里穴上各懸灸10分鐘，以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。艾灸足三里穴能使胃痙攣趨于弛緩，胃蠕動(dòng)強(qiáng)者趨于減弱；又能使胃蠕動(dòng)弱者立即增強(qiáng)，胃不蠕動(dòng)者開始蠕動(dòng)。因此，除胃潰瘍出血、穿孔等重癥，應(yīng)及時(shí)采取措施或外科治療外，其他不論什么原因所致的胃痛，包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的急、慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病及胃神經(jīng)官能癥等，若以胃脘疼痛為主者，用本法艾灸，均能立時(shí)止痛。
   5、艾灸治凍瘡。在凍瘡局部先揉按5分鐘。選準(zhǔn)穴位后，點(diǎn)燃藥用艾條，對準(zhǔn)已發(fā)或?qū)l(fā)凍瘡處，各懸灸3～5分鐘，以局部皮膚潮紅色為度。若凍瘡在上肢或耳朵，必須加灸合谷穴3～5分鐘；若凍瘡在下肢，必須加灸足三里穴3～5分鐘。艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。用本法連續(xù)艾灸 3天，凍瘡不再復(fù)發(fā)。
   6、獨(dú)灸關(guān)元養(yǎng)生方。古有春灸氣海，秋灸關(guān)元，口生津液。若傷寒后，或中年久嗽不止，恐成虛勞，當(dāng)灸關(guān)元三百壯。中年以上之人，腰腿關(guān)節(jié)作痛，乃腎氣虛憊，風(fēng)邪所乘之癥，灸關(guān)元三百壯。老人氣喘，乃腎虛氣不歸海，就關(guān)元二百壯。功用：補(bǔ)元益氣、溫腎健脾、補(bǔ)腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補(bǔ)腎納氣、溫陽利水、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、溫暖下元、補(bǔ)虛瀉實(shí)、延年保健�？捎糜陉栶�早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數(shù)、等泌尿生殖系統(tǒng)疾病，月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏帶下、產(chǎn)后出血等婦科常見病，腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統(tǒng)疾病，中風(fēng)及一切虛勞損傷。關(guān)元還是人體重要補(bǔ)穴之一，女子可配合三陰交艾灸，男子可配合足三里艾灸。
　　宋代竇材說：“……真氣虛則人病，真氣脫則人死。保命之法，灼艾第一，丹藥第二，附子第三。人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十可二年一灸臍下五百壯；六十可一年一灸臍下三百壯；令人長生不老，余五十常灸關(guān)元五百壯……遂得老年健康�！标P(guān)元不但能夠治療諸虛百損，真陽欲脫等證，而且還可以保健延年。
   7、一般強(qiáng)壯艾灸養(yǎng)生方。此法自古盛行。作為平常健康灸，可取足三里、中脘、關(guān)元，或單灸足三里，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十?dāng)?shù)分鐘時(shí)間多不過30分鐘，既無多大痛苦，又經(jīng)濟(jì)節(jié)約。長期堅(jiān)持施灸，可以提高身體素質(zhì)，增進(jìn)健康，其效果絕對不亞于服用膏方，值得大力推廣。
   8、“節(jié)氣灸”。是指在特定的時(shí)令節(jié)氣進(jìn)行艾灸以溫壯元陽、激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣、調(diào)動(dòng)與開發(fā)機(jī)體潛能、健身防病的傳統(tǒng)方法。時(shí)令節(jié)氣是“節(jié)氣灸”的時(shí)間條件，是反應(yīng)中醫(yī)“天人相應(yīng)”理論的關(guān)鍵所在。人與自然相應(yīng)，人體內(nèi)在的陰陽受到自然界陰陽消長變化的影響。春分、秋分、夏至、冬至是自然界天地陰陽之氣升降變化及消長的轉(zhuǎn)折時(shí)期，人與此相應(yīng)，也會(huì)表現(xiàn)出陰陽變動(dòng)更為明顯甚至劇烈之勢，及時(shí)調(diào)節(jié)陰陽，幫助機(jī)體順應(yīng)自然界的變化規(guī)律，最大限度調(diào)動(dòng)機(jī)體的潛能以應(yīng)變環(huán)境、抵抗疾病，則有助于防病保健�！肮�(jié)氣灸”的目的是培壯元陽以扶助正氣，它是從整體角度全面綜合考慮人與環(huán)境的聯(lián)系，以及環(huán)境特殊變化與人的氣血陰陽關(guān)系的。是一種兼顧全身整體機(jī)能調(diào)節(jié)的扶正固本方法，往往可以達(dá)到意想不到的防治效果。
   節(jié)氣灸最好能在節(jié)氣當(dāng)天或前后15天內(nèi)進(jìn)行艾灸，常選擇具有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用的腧穴。比如關(guān)元(肚臍下3寸)、足三里(髕韌帶外側(cè)向下3寸，脛骨旁開1寸)、三陰交、大椎等。具體的灸法是：隔天艾灸1次，每次灸15—20分鐘，10天為一療程。艾灸時(shí)應(yīng)讓艾條靠近皮膚，緩慢沿穴位上下移動(dòng)，以局部皮膚發(fā)紅，不燒傷皮膚為度。一般根據(jù)疾病性質(zhì)及患者體質(zhì)的陰陽寒熱傾向．分別選擇春分、秋分、夏至、冬至等自然界陰陽變化明顯的時(shí)候施用。
   春分吋節(jié)灸肺俞(第3胸椎棘突下，后背正中錢旁開1．5寸)、大椎(后背正中線上，第7頸椎棘突下)。肺俞、大椎穴能提高機(jī)體免疫力，改善肺通氣，解除支氣管痙攣，降低氣道阻力，可預(yù)防支氣管炎、哮喘、肺氣腫、鼻炎這些呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)作。春分曲池“節(jié)氣灸”預(yù)防眼病。
   夏至?xí)r節(jié)灸風(fēng)門(第2胸椎棘突下，后背正中線旁開1．5寸)、膏盲、腰俞。中醫(yī)認(rèn)為：夏季萬物生長繁茂，陽氣充盛．毛孔開泄，艾灸風(fēng)門、膏盲、腰俞可使腠理宣通，驅(qū)除體內(nèi)風(fēng)、濕、熱等邪氣，能預(yù)防和治療感冒與肩頸腰背僵硬、酸痛。
   秋分時(shí)節(jié)灸足三里、中脘(肚臍上4寸)，能強(qiáng)壯脾胃，促進(jìn)消化道的運(yùn)動(dòng)，使胃腸功能得到改善，預(yù)防和治療消化系統(tǒng)疾病。
   冬至?xí)r節(jié)灸關(guān)元、心俞(第5胸椎棘突下，后背正中線旁開1．5寸)、膻中(兩乳頭連線的中點(diǎn))。預(yù)防中風(fēng)、感冒等多種疾病并達(dá)到助陽保健延衰強(qiáng)壯的目的。自冬至之日自然界的陽氣開始復(fù)蘇充盛，人體可順從自然界的陽升之氣，借助關(guān)元灸來強(qiáng)壯元陽。這是根據(jù)“冬至一陽生”的原則而設(shè)的方法。關(guān)元穴又名丹田，具有培腎固本，調(diào)氣回陽，灸之可使元?dú)獬渥悖摀p可復(fù)，故能祛虛勞百損，壯一身之氣，為歷代強(qiáng)壯保健的主穴�！毒霸廊珪氛f：“虛能受熱，所以補(bǔ)必兼溫�！倍恋年P(guān)元灸恰好滿足了“補(bǔ)必兼溫”的特點(diǎn)，可達(dá)到溫壯元陽，從根本上提高人體的強(qiáng)身抗病能力的目的。
   9、灸法治帶狀皰疹。把云南白藥用香油或清油拌成泥，捏成餅狀敷到患處，再用艾條灸10-15分鐘，以耐受為度，每天2次，效果確實(shí)好。
帶狀皰疹（蛇纏腰)屬血毒，肝肺之氣虛時(shí)容易爆發(fā)。用隔姜灸施灸于關(guān)元，在于激發(fā)自身元?dú)�，使肝氣條達(dá)、肺氣肅降，病自痊愈。
－－－巧用艾灸對抗虛寒證艾灸藥辛溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，內(nèi)服可治療宮寒，痛經(jīng)；外用能灸治百病。艾灸有通經(jīng)活絡(luò)，散寒止痛，回陽救逆等非凡的療效。

艾草燃燒后，其特殊的對人體有益的藥用成分，比如有解熱止血作用的苦艾醇、苦艾酮，還有抗自由基增強(qiáng)免疫力的甲醇提取物、具有抗菌作用的艾葉油等等，都會(huì)揮發(fā)出來，借著熱力，可以很好的滲透入皮膚肌肉深層的經(jīng)脈中，與此同時(shí)，艾草燃燒會(huì)產(chǎn)生特殊的波長和頻率的場，就象我們平時(shí)理療用了紅外波一樣（只是紅外范圍太大，沒有集中作用于穴位，因此效果不如艾灸明顯)，在其作用下，把因寒而造成的凍結(jié)，淤血都化掉，同時(shí)很好的改善局部的經(jīng)絡(luò)和穴位的共振狀態(tài)，使微循環(huán)狀暢通，氣血供應(yīng)增加，從而達(dá)到除舊迎新，治病強(qiáng)身的目的。

早期艾灸治療是用“壯”來紀(jì)錄治療的時(shí)間，因?yàn)榘闹委煟玫氖前q做的圓錐型的艾灸柱，一壯就是指這種艾灸柱從點(diǎn)燃到燒完的時(shí)間�，F(xiàn)在用的是加工好、規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)的艾灸條。因此，現(xiàn)在治療所需要的時(shí)間也改成用分鐘來計(jì)算了。

一般都是灸10-15分鐘左右。還可以在賣中醫(yī)治療器材的地方，看到很多用來艾灸的罐，它可以用在一些不好操作的部位的治療，如背后膀胱經(jīng)的穴位。這些艾灸罐可把艾灸條弄成段，放進(jìn)去，戴在穴位上，十分方便。

當(dāng)您點(diǎn)燃艾灸條，感受它那特有的溫暖撫慰的時(shí)候。不用多說，您也知道它主要是用來治療“寒” 病的！無論是先天還是后天的脾、腎虛寒，用艾灸治療都能大顯神通。

脾、腎陽虛，素體虛寒的人，有可能是從娘胎里帶來的，按西醫(yī)的話，叫做遺傳。怕冷、痛經(jīng)的情況，多數(shù)是身體自身陽氣不夠，按老百姓的俗話“火力不夠”！火力來自于腎，其中，命門更是一身元陽之氣的發(fā)源地，只有命門火旺，人才會(huì)溫暖、脾胃才能得到溫煦。

用艾灸經(jīng)常灸命門，關(guān)元，中極，曲骨，足三里，中脘幾個(gè)穴位，每個(gè)穴位10分鐘。

命門：在背后督脈上，與肚臍對應(yīng)高度。中醫(yī)謂之為“生命之門”，是因?yàn)樗c腎氣相通，經(jīng)常灸治這里，具有補(bǔ)腎壯陽之功。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看來，命門的位置正好在脊柱調(diào)節(jié)腎上腺功能的神經(jīng)節(jié)段范圍，灸治可以溫通督脈，調(diào)節(jié)與改善對腎上腺的氣血供應(yīng)，腎上腺可是人體內(nèi)分泌的重要指揮部之一，主宰能量分配與使用是它的重要工作。艾灸治療可以雙向調(diào)節(jié)腎上腺的功能，使體內(nèi)達(dá)到陰陽平衡。

關(guān)元，關(guān)乎元?dú)獾难ㄎ�，就是練�?xí)氣功時(shí)我們常說的丹田。元?dú)饩奂牡胤�。從�?jīng)絡(luò)上說，關(guān)元是腎經(jīng)與任脈交接的樞紐。男子的精，女子的血都從這里傳遞給生殖系統(tǒng)。因此“灸關(guān)元可溫補(bǔ)下元之虛損”。

中極，是脾經(jīng)的氣血注入任脈的地方。

曲骨，是肝的氣血注入任脈的地方。

從經(jīng)絡(luò)圖上看，肚臍下一溜，都是重要臟腑與任脈的交會(huì)樞紐。關(guān)元，中極、曲骨，分別聯(lián)系著腎，脾、肝與任脈，這幾條都是關(guān)系到生殖系統(tǒng)的重要經(jīng)絡(luò)。男性的睪丸、前列腺，女性的子宮、卵巢，輸卵管，都靠這些經(jīng)絡(luò)的氣血供養(yǎng)。若是這些交通樞紐的地方被寒氣凍住，生殖系統(tǒng)不是缺少先天之精，就是缺乏后天之血，于是痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，陽痿，早泄等等問題就找上門來了。有以上問題的寒性體質(zhì)的人經(jīng)常灸這些穴位，可以調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，去病強(qiáng)身。

中脘和足三里，都是條理脾胃的要穴。中脘，就在心窩處，是任脈與胃經(jīng)交匯的樞紐，常言說“得胃氣者生” ，中脘就是調(diào)理胃氣的要穴。足三里，是個(gè)強(qiáng)身健體的萬能穴，長壽穴。古今許多醫(yī)家都對此穴推重備至。因此流傳著“若想胃里按，三里常不干”說法。這個(gè)“常不干”，指的是種灸的特別方法，用艾灸條熏灼穴位，使該處的皮膚起水皰，又稱其為“灸花，灸瘡”，這水庖老流水，可以及時(shí)把脾胃的寒濕祛除，使后天生化有源。常不干因此而來。

有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，按摩或針灸足三里，可以改善胃的蠕動(dòng)和胃的供血狀況，刺激消化液的分泌，從而增強(qiáng)消化能力。用艾灸不但可以達(dá)到同樣的效果，而且還能提高脾胃經(jīng)絡(luò)的溫度，驅(qū)除寒氣。脾胃虛寒的原因，就是溫度不夠足，引起局部血管痙攣，供血不好，溫灸足三里，就可以調(diào)整解決脾胃的氣血供應(yīng)。同時(shí)還能將溫?zé)嶂畾庀聜鞯侥_，引血下行，溫煦整個(gè)下肢，改善“冰腳丫子”的問題。

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