1、艾灸要想有效果，合理的配穴，正確的方法，優(yōu)質(zhì)的艾條，三者缺一不可。巧婦難為無(wú)米之炊，但是沒(méi)有好廚藝，山珍海味也會(huì)讓你做得很難吃。就是說(shuō)艾灸沒(méi)有好產(chǎn)品不行，有了好產(chǎn)品不會(huì)用更不行
2、自古以來(lái)，歷代醫(yī)家都是在艾絨里加入需要的其他中藥成分，用來(lái)醫(yī)治病患。單一燒灼艾絨治病，那是民間的一種行為，這和老百姓的經(jīng)濟(jì)情況息息相關(guān)。過(guò)去老百姓大都生活在饑寒交迫的“貧困線”以下，很多人生了病沒(méi)有能力去看郎中，加之艾灸療法在民間流傳較廣，老百姓不得已才采取這種最簡(jiǎn)單的艾灸方式。
3、須知灸法最注重補(bǔ)瀉，不講陰、陽(yáng)、表、里、虛、實(shí)、寒、熱，只看幾紙某些專家介紹的施灸方法，而不講辯證，不分析致病原因，只照貓畫(huà)虎亂灸一通，不但于病無(wú)補(bǔ)，還會(huì)造成更加嚴(yán)重的后果。
4、中醫(yī)治病最忌諱頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳，而是采取上病下治、左病右治、陰病陽(yáng)治的治則，雖然有的病艾灸阿是穴也可以，但還得配合病灶所在經(jīng)脈的其它穴位，效果才明顯，復(fù)雜的還要采用“五行相生相克”原理和“六經(jīng)辨證”的方法。
5、在五行學(xué)說(shuō)中，肝和膽屬木，主青色；心和小腸屬火，主紅色；脾和胃屬土，主黃色；肺和大腸屬金，主白色；腎和膀胱屬水，主黑色。在施灸過(guò)程中，通過(guò)觀察香灰的顏色，可以準(zhǔn)確判斷是哪個(gè)臟腑出現(xiàn)問(wèn)題，如：香灰呈黃色，就是脾胃功能出現(xiàn)問(wèn)題；香灰呈青黑色，就是腎經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題；香灰發(fā)白，肺經(jīng)受寒；亮青或暗青色，肝經(jīng)瘀滯；香灰結(jié)塊，身體濕氣較大等等。
以色診而論，一般觀察皮膚的顏色變異，便可得知為何種疾病。例如：“其色多青則痛，多黑則痹，多黃則熱，多白則寒，多癢則風(fēng)”等。但大多數(shù)情況下，我們?nèi)庋鄄⒉荒苤庇^察到深層次的病變，在香灸法溫?zé)岬拇碳は拢つw會(huì)變紅，如果施灸部位發(fā)生病變，變紅的皮膚處就會(huì)出現(xiàn)明顯的不同色斑，醫(yī)者可據(jù)此判斷是何種原因?qū)е碌牟∽儯@是香灸法特有的一個(gè)診斷方法。
6、經(jīng)絡(luò)是一種活體現(xiàn)象，是溝通表里的一個(gè)重要通道，一般來(lái)說(shuō)，本經(jīng)上的穴位都可以治療和本臟腑有關(guān)的病候，以五腧穴來(lái)說(shuō)，五腧穴又叫五行穴，分屬五行中的木、火、土、金、水，五行相生相克，那么五腧穴根據(jù)本經(jīng)的屬性，也將相生相克，以“虛則補(bǔ)其母，實(shí)則瀉其子”的施治原則，選穴就大有學(xué)問(wèn)了。所以，看似簡(jiǎn)單的艾灸，其實(shí)并不簡(jiǎn)單，更不要說(shuō)針灸和香灸了。
7、施灸選穴，一般照貓畫(huà)虎就可，但要弄明白“陰、陽(yáng)、表、里、虛、實(shí)、寒、熱”，就得多看書(shū)，多下功夫?qū)Ｑ校@也正是我呼吁朋友們學(xué)中醫(yī)先從理論下手的原因
8、“灸瘡必發(fā)，去病入把抓”，我理解的是艾灸的時(shí)候，灸出了灸瘡，你的病邪就像用巴掌抓走了一樣快。
9、到底什么是養(yǎng)生，我的理解是“知生者也，不以害生，養(yǎng)生之謂也”，這里的知就是順應(yīng)自然的意思，而害就是違背自然的意思。那么整體理解就是：一個(gè)人做任何事只要順應(yīng)自然規(guī)律，而不是違背自然規(guī)律，就是養(yǎng)生。
10、以火補(bǔ)者，毋吹其火，須火自滅；以火瀉者，疾吹其火，傳其艾，令其火滅。補(bǔ)法就是艾柱放到皮膚上，不要管它，讓它自己燃燒完；泄法就是艾柱放到皮膚上，用嘴慢慢吹氣，讓艾柱燃燒快點(diǎn)
香灸的補(bǔ)瀉之法則不同，距皮膚2-3厘米，順時(shí)針轉(zhuǎn)圈，灸至皮膚紅透，入穴后，用手按住穴位，使經(jīng)氣不外泄，為補(bǔ)，要領(lǐng)是轉(zhuǎn)圈速度要緩慢；瀉法是距皮膚1.5-2厘米，順時(shí)針快速轉(zhuǎn)圈，灸至皮膚紅透，入穴后，不用手按穴位，使經(jīng)氣外泄。
11、我希望大家還是要客觀、冷靜的看待灸療，它是可以治百病，我至少就掌握了200多種疾病的灸療方法，但是，灸療不是對(duì)每種疾病都100%有效，這有一個(gè)概率的問(wèn)題。比如痛經(jīng)、腎虛腰疼、脾胃不和等治愈率就達(dá)95%以上，頸椎病、腰椎病等可達(dá)70%-90%，子宮肌瘤、宮頸糜爛就只有20%-30%的治愈率。
12、中午11點(diǎn)—1點(diǎn)是午時(shí)，一天中最陽(yáng)的時(shí)候，灸法是以火治病，陽(yáng)遇到火，會(huì)引起更嚴(yán)重的上火，會(huì)導(dǎo)致血壓升高、咳嗽加重、失眠、心煩意亂等。
13、什么是灸，灸不但有用艾火燒灼的意思，還有堵塞的意思，艾灸就是用艾絨燃燒疏通經(jīng)絡(luò)。
14、食療雖好，也要因人而異,灸法是中醫(yī)各種理療方法中最上乘的治療保健方法，是人類唯一的一套完整的“內(nèi)病外治”的體系。灸法可以調(diào)理脾胃不和，而不傷害脾胃，脾胃消化不了，承受不起，還會(huì)引起負(fù)擔(dān)。
15、針灸是把針刺入穴位，再施以手法，使之得氣，從而達(dá)到治病的目地。而艾灸是先在皮膚腠理間得氣，再通過(guò)一定的手法使這股氣集中于一點(diǎn)，瞬間刺入穴位深處，達(dá)到治病的目的。
16、90%用艾灸理療的人，大都不太明白灸的實(shí)質(zhì)，以為灸就是用艾條在穴位上加熱熏烤。溫?zé)嶂皇菧?zhǔn)備，灸才是實(shí)質(zhì)，但是，針灸的刺和艾灸的刺是不同的，針灸的刺是破皮而入，而艾灸的刺不接觸皮膚，靠的是被熱量帶動(dòng)起來(lái)的那股氣。艾灸找不到氣感，或者沒(méi)有氣感，只感覺(jué)皮膚灼熱刺痛的，就不會(huì)從艾灸療法得到很好的療效。
17、艾灸在身體調(diào)理的過(guò)程中，開(kāi)始時(shí)不僅沒(méi)有好轉(zhuǎn)的跡象，相反，疾病還會(huì)表現(xiàn)的更甚或者更嚴(yán)重，這是因?yàn)榧膊≈饾u由深處被引到體表的一種表現(xiàn)，是好現(xiàn)象，不必“見(jiàn)風(fēng)就是雨”或“草木皆兵”，也不必害怕、恐懼、疑慮。只要再堅(jiān)持艾灸一個(gè)階段，就會(huì)慢慢體會(huì)到艾灸的療效。
18、灸法對(duì)血壓、呼吸、脈搏、心率、神經(jīng)、血管都有調(diào)整作用，能使膽固醇降低，血沉沉降速率減慢。灸法最大的特點(diǎn)是既能使亢進(jìn)的功能得到抑制，也能使衰退的功能得到興奮而趨向正常生理的平衡狀態(tài)。
19、優(yōu)質(zhì)的艾絨用于灸法，它的功效不是我們意想所能及的，優(yōu)質(zhì)艾條的艾火，它的溫?zé)岽碳つ苤边_(dá)深部，經(jīng)久不衰，使人發(fā)生暢快之感，如果是以普通火熱，或者劣質(zhì)艾條，則只覺(jué)得表皮灼痛，而無(wú)溫煦散寒的作用，艾灸的艾，歷來(lái)特指湖北的蘄艾，同樣叫艾，產(chǎn)地不同，質(zhì)量、藥用價(jià)值就相差很遠(yuǎn)。
20、我們使用艾灸，不是在于能解決多少問(wèn)題，而是，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的調(diào)整和平衡作用，增強(qiáng)身體的免疫和抗病能力，使人少得病。如果選穴不準(zhǔn)確，艾灸方法不得當(dāng)，或者使用劣質(zhì)的艾條，就會(huì)出現(xiàn)越灸越嚴(yán)重的情況。所以，我呼吁艾友們?cè)诎闹�，最好多看看有關(guān)專業(yè)書(shū)籍，弄明白艾灸治病的基本知識(shí)，才不致出現(xiàn)“適得其反”的糟糕結(jié)果。
21、儲(chǔ)存三年以上的艾絨，治療效果的確比當(dāng)年新產(chǎn)的要好，這是不爭(zhēng)的事實(shí)，但是也絕不是有人說(shuō)的越久越好，3年也就足夠了，這主要體現(xiàn)在艾絨的燃燒性和滲透力兩個(gè)方面。另外，艾灸治病對(duì)慢性病和疑難病效果最突出，而這兩種病是需要長(zhǎng)期艾灸才能達(dá)到預(yù)期結(jié)果。所以本人認(rèn)為孟子所說(shuō)的“七年之病，求三年之艾”，應(yīng)該涵蓋了這兩層意思。
22、手持順時(shí)針回旋灸為什么效果好？這是因?yàn)榘闹尾≈v究的是“治氣”。首先我們得承認(rèn)人體內(nèi)是有氣在流動(dòng)，古人說(shuō)“氣滯血凝”、“氣在血之先”，就是說(shuō)明氣的重要性。本人講求手持灸必須要順時(shí)針轉(zhuǎn)圈，就是為了用灸火帶動(dòng)氣在體內(nèi)隨灸火轉(zhuǎn)動(dòng)，一旦這股氣被灸火撲捉并帶動(dòng)一起旋轉(zhuǎn)，就會(huì)在經(jīng)絡(luò)里產(chǎn)生巨大的氣沖壓，從而沖破瘀阻點(diǎn)，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的目的。經(jīng)絡(luò)通暢了，病痛自然就消失了，這些是借助工具艾灸所無(wú)法快捷達(dá)到的。因?yàn)槭殖猪槙r(shí)針轉(zhuǎn)圈灸是動(dòng)態(tài)的，是主動(dòng)的，而工具灸是靜態(tài)的，是被動(dòng)的。
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