小弟新人,從別的網(wǎng)站知道了民間中醫(yī)網(wǎng),發(fā)現(xiàn)確實是高人潛伏之所,所以特來尋求指點.
本人有10多年運動史(現(xiàn)實歲24).從兩年前就發(fā)現(xiàn)運動后腰部會酸疼(特別是右邊),醫(yī)師診斷為膨出,后經(jīng)過治療(按摩和拔罐)痊愈.
可未曾想,今年1月份的時候在踢球時左腳歪到,然后左腰就開始酸痛,去找原來的醫(yī)師,卻已搬走離開本地.
后停止運動,開始進行倒走和飛燕等運動.在8月份左右轉(zhuǎn)好,無論立坐多長時間都不再酸痛,以為好了,就又開始運動.
沒曾想1個月后又開始發(fā)作疼痛,遂停止運動,重新倒走和飛燕,可效果大不如前,只能暫時止痛,隔日起床后又會再次疼痛.
11月下開始用溫灸,頗有療效， 可是最近幾日又感覺效果減少.昨日起腰俞,大腸俞,腎俞,命門和氣海依次溫灸.并酸痛部位.
請指點下這這樣是否有效?如有效大概需要多久?
PS:久立和久坐都會作痛.且左膝蓋有影響到,感覺有點酸痛.房事后左腰部感到酸痛.
冬日手腳冰冷.
又因為長時間在電腦前工作原因,頸椎僵直,且影響到右手肘酸麻無力.
請指點,真誠感謝!
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本帖最后由 6521683 于 2008/12/24 10:20 編輯 gydjdsj.org.cn/shiti/]
－－－建議看一下周爾晉的X形法。
另：我也整天看電腦，頸椎不好，是練真氣運行法練好的，練到第5天頸椎就好了。
－－－你是玩籃球吧?激烈運動,晚上泡妞,怎能不傷肝腎,現(xiàn)在腰膝痛疼,頸椎僵直.日久累積而成,幸好還年輕,不然這些毛病是太折騰人了.找個診室認(rèn)真治三個月吧.
－－－小弟以足球運動為主,籃球偶爾為之.
現(xiàn)已停止運動.只因上班所在之處為一偏僻發(fā)工業(yè)區(qū),只能周末回家才有機會去看病.
所以想知道自我治療的好方法.
請指點
－－－腰腿痛,房勞與激烈運動而成,頸椎僵直,長期玩電腦而成,首先這兩方面就要有改正,論壇里有很高明的醫(yī)生,你可以去問診,每次可以拿一周的藥.房勞加激烈運動最傷身,我是過來人,就像一只
驢,白天拉磨,晚上還要配種,不早死才怪,切記切記!
－－－請問要去問哪位醫(yī)師或者到哪個版塊去求診呢?謝謝
