初學(xué)教室:初學(xué)太極有什么好書?

不好意思，有個(gè)小問題想請(qǐng)教一下大家，我想問一下如果我是一個(gè)初學(xué)者想學(xué)太極有什么好書可以介紹的。另外應(yīng)該注意什么，我覺得學(xué)好中醫(yī)一定要學(xué)一學(xué)氣功，而我個(gè)人認(rèn)為，學(xué)太極對(duì)個(gè)人的修養(yǎng)和智慧有著很大的關(guān)系。謝謝

[ Last edited by 緣醫(yī)求道 on 2006/7/6 at 16:01 ]
－－－生活中,無處不在.好好體會(huì).



學(xué)任何事物,關(guān)鍵是先靜心.事半功倍.

[ Last edited by 心士 on 2006/5/27 at 16:25 ]
－－－h(huán)ttp://www。chinataijiquan。com/bbs/list.asp?boardid=2&page=1
或許樓主可以在這個(gè)中國太極網(wǎng)上尋找到答案吧.....
－－－初學(xué)者最好不要練套路！先練基本功。我是這樣練的：兩腳分開與肩同寬，腳尖朝前平行，膝微曲，兩手平行伸出放松并保持不動(dòng)，全身放松，頭頂弦。至手不能支持為止。記�。簞蛩俚穆菪�運(yùn)動(dòng)，每一步都要保持勻速，不要出現(xiàn)什么剛?cè)嵯酀?jì)之類的假東西，老實(shí)練好柔勻的力量，化去自己的苯勁！開始時(shí)先練抱球，懷中如抱一太極球，如果沒有那種感覺，就用一籃球裝上沙子，兩手抱住球，兩腳分開為四平大馬，做勻速的前后左右的環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。記住，每一步都不許出現(xiàn)突快突慢的情況，一定要?jiǎng)蛩�。可用武�?dāng)弄圓功代替，效果最好。這一步過關(guān)就可以練套路，此時(shí)你的柔勁已練出，馬步也扎實(shí)，內(nèi)勁也可練成，如果能練武當(dāng)弄圓功，太極成大半矣！
－－－24式太極，簡單、易學(xué)。
－－－十年太極不傷身，一年形意打死人。

樓主可以借鑒樓上各位師兄的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)注意堅(jiān)持不懈，定能成就。
－－－

儒兄注意你很久了，在上海時(shí)就想拜訪，可惜一直沒有時(shí)間，其實(shí)太極最重要的就是悟。
最近幾個(gè)月開始接觸古文化，感覺到很多方面從以下幾點(diǎn)出發(fā)1：易2：陰陽3：五行
其實(shí)我一直有一個(gè)疑問，天一為什么生水呢
－－－大（太)一生水，水反輔大（太)一，是以成天。天反輔大（太)一，是以成地。天地[復(fù)相輔]第1簡也，是以成神明。神明復(fù)相輔也，是以成陰陽。陰陽復(fù)相輔也，是以成四時(shí)。四時(shí)第2簡復(fù)相輔也，是以成滄熱。滄熱復(fù)相輔也，是以成濕燥。濕燥復(fù)相輔也，成歲第3簡而止。故歲者，濕燥之所生也。濕燥者，滄熱之所生也。滄熱者，[四時(shí)之所生也]。四時(shí)第4簡者，陰陽之所生[也]。陰陽者，神明之所生也。神明者，天地之所生也。天地第5簡者，大（太)一之所生也。是故大（太)一藏于水，行于時(shí)，周而或（又)[始，以己為]第6簡萬物母；一缺一盈，以己為萬物經(jīng)。此天之所不能殺，地之所第7簡不能埋，陰陽之所不能成。君子知此之謂……第8簡
　　天道貴弱，雀（削)成者以益生者，[12]伐于強(qiáng)，責(zé)于……第9簡
　　下，土也，而謂之地。上，氣也，而謂之天。道亦其字也，青昏其名。以第10簡道從事者必托其名，故事成而身長。圣人之從事也，亦托其第11簡名，故功成而身不傷。天地名字并立，故化（過)其方，不思相[尚（當(dāng))：天不足]第12簡于西北，其下高以強(qiáng)；地不足于東南，其上[遠(yuǎn)以曠。不足于上]第13簡者，有余于下；不足于下者，有余于上�！龅�14簡

大一為什么會(huì)生水，這個(gè)問題難啊。
－－－來上海學(xué)陳式太極吧!
－－－
去上海沒有人教，又沒有辦法養(yǎng)活自己，呵呵，
其實(shí)我覺得很多東西不要想的那么復(fù)雜，我在想我們這個(gè)文明在有人之后形成的，那在沒有人的時(shí)候，有沒有六道呢，我們的這些理論適合火星嗎？天一生水，為什么月球上沒有？
簡單的東西往往難以回答，有時(shí)我們老想著把復(fù)雜的東西給解決到后來簡單的東西就不會(huì)了，太極其實(shí)也是天道中的途徑，把體內(nèi)的氣和外界的氣相通，融于自然，而無一物，練到最后應(yīng)該是無我無他。包括很多內(nèi)功應(yīng)該是到最后是一種精神上的境界，才有所突破。
中醫(yī)呢？我想道理也是一樣的，只不過最后應(yīng)該了解的是天道，據(jù)說了解到天道的人會(huì)非常的痛苦。