<<養(yǎng)生導(dǎo)引秘籍>>目錄
天鼓者,耳中聲也。以兩手心緊按耳門,gydjdsj.org.cn/wsj/以指擊其腦gydjdsj.org.cn/ksbd/戶,常欲其聲壯盛,相續(xù)不散。一日三操,有益于下丹田;蚵暽⒉焕m(xù),無壯盛者,即元氣不集,宜整之。