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任脈之氣所發(fā)者二十八穴：……下陰別一……
——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·氣府論篇》
我有一位二十多年的好友，前兩年給我講了一件發(fā)生在他父親身上的事情。他父親已近八十高齡，在七十歲的時(shí)候，因?yàn)槟蝾l、尿急，被醫(yī)院診斷為前列腺炎。老先生一直從事會(huì)計(jì)工作，是一位和藹的老人。從醫(yī)院看病回來(lái)后，拿回很多治療前列腺的藥物，按照醫(yī)囑，定時(shí)定量的服用，非常認(rèn)真。
在服用藥物一年后，癥狀基本沒有什么改善，可是老先生還是一如既往的堅(jiān)持服藥，每次去醫(yī)院開回來(lái)的都是幾種相同的藥物。又服了很長(zhǎng)時(shí)間，在將近兩年的時(shí)候，老先生又去醫(yī)院了，問給他治病的專家：“您能告訴我這個(gè)藥還需要服用多長(zhǎng)時(shí)間我的前列腺炎才能好呢？”
“這個(gè)病說(shuō)不好，你只要有炎癥，就要繼續(xù)吃藥�！� 專家回答。
“我吃了兩年的藥了，還不見好，您能跟我說(shuō)說(shuō)具體的原因嗎？”老先生問。
沒想到專家的一句話，讓這位一向很和藹的老人火冒三丈。原來(lái)專家是這樣回答他的：“您要想多聽我說(shuō)一句話，還得再去掛一個(gè)二百元的專家號(hào)。”氣得老先生把手里的處方扔在了專家的頭上，揚(yáng)長(zhǎng)而去不治了。
老先生是個(gè)老學(xué)究，回家后開始研究、查找有關(guān)前列腺炎的有關(guān)資料，準(zhǔn)備自己動(dòng)手治療。老先生有閱讀報(bào)刊的習(xí)慣，在一次看《參考消息》的時(shí)候，看到一篇短文，是關(guān)于前列腺方面的。老先生就按照文中的方法，開始自我治療。沒想到三個(gè)月以后，老先生原來(lái)的尿頻、尿急等一系列不適癥狀都得到了極大的緩解。以前每尿一次需要十多分鐘的時(shí)間，大小便的時(shí)間相同，而且還尿不盡，現(xiàn)在可以和常人一樣了。后來(lái)逢人便向人推薦這個(gè)方法，老人在受到這個(gè)方法的啟發(fā)后，綜合了很多保健方法，還專門寫了一本關(guān)于健康方法的暢銷書。
老先生用的這個(gè)治療方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單，沒有用任何的藥物。就用自己的中指和無(wú)名指點(diǎn)揉會(huì)陰穴，同時(shí)每天配合提肛。不到一百天的時(shí)間，就把困擾他多年的頑疾解決了。
在《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊(cè)》的種陽(yáng)秘法一文中我曾經(jīng)提到過(guò)會(huì)陰穴。會(huì)陰穴，顧名思義就是陰經(jīng)脈氣交會(huì)之所，是匯集一身之陰的長(zhǎng)壽要穴。經(jīng)常按摩點(diǎn)揉會(huì)陰穴，不但可以治療前列腺肥大，前列腺炎，還對(duì)痔瘡、便血、便秘、婦科病等癥有良好的輔助治療作用。在門診中，患有這種疾病的病人我基本上都會(huì)推薦這個(gè)方法。
會(huì)陰穴在前陰跟后陰之間。點(diǎn)揉會(huì)陰穴的具體方法是，每天晚上睡覺前和早晨起床后，取半臥的姿勢(shì)，兩腿分開，左右小腿彎曲至膝部，然后用中指尖和無(wú)名指尖點(diǎn)揉會(huì)陰穴300次。點(diǎn)揉的要領(lǐng)是要以會(huì)陰穴有輕度的酸脹和微微的發(fā)熱即可。
一般來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持點(diǎn)揉按摩一個(gè)月后，癥狀就會(huì)有所減輕，三個(gè)月后，尿頻、尿急、排尿不暢的癥狀會(huì)基本消失。
如果能夠配上養(yǎng)生樁，效果會(huì)更好。在站樁的時(shí)候，全身放松后保持姿勢(shì)不動(dòng)。隨著呼吸的出入，輕輕的做提肛的動(dòng)作一百次即可。
