作者：杏林簫客
天人相應。氣候的變化，對人體有著相當?shù)挠绊憽Ａ⒍�，最容易暴露人體生理狀態(tài)的弱點是---陽虛.html" target="_blank" >
腎陽虛。溫差越大的地方，表現(xiàn)越明顯。想判斷自已是否屬于腎陽虛，不能僅憑猜測，而要以癥狀作為依據(jù)，下面談談腎陽虛的八個常見癥狀：
1、腳冷：足少陰腎經(jīng)通于腳底，腳底部的涌泉穴是腎經(jīng)的起始穴。腎陽虛者，冬季睡時，雙足不暖。如果沒有熱水袋或電熱毯，到了后半夜，有的人甚至越睡越冷。有的人坐著辦公，稍久即感雙腳冰涼，常忍不住跺跺腳，這即是腎陽虛的表現(xiàn)。
2、背冷：腎與膀胱相表里，背屬陽，為足太陽膀胱經(jīng)所主；腎之陽氣根于腎臟，布于膀胱經(jīng)，有衛(wèi)外護表之功，腎陽虛者，常感背冷，衣被往往厚于常人。
3、齒冷：腎主骨，齒為骨之余。早上漱口的時候，有的人怕用涼水，必須用溫水漱口，西醫(yī)說是牙過敏，從中醫(yī)的角度看，其實是腎陽虛的表現(xiàn)。如果腎陽不虛，何來牙齒怕冷？
4、手指冷：四肢為諸陽之末。手腳是人體肢節(jié)的末端，是陰經(jīng)與陽經(jīng)交匯的地方，也是陽氣最不易到達的地方。 陽虛者，首先表現(xiàn)出來的就是四肢冰冷。生活中，有的人與別人握手時，能明顯感到手的溫差。有的人在洗菜時，遇到冷水，常有寒氣透骨之感。
5、小便涼：腎陽虛者，除了小便頻，還有小便涼。冬天解小便時，腎陽旺盛者，小便常帶熱氣；腎陽虛者，小便清冷，若不小心滴到手上或腿上，常有冷涼之感。
6、唇淡面白：陽氣主溫煦。陽氣不足，血脈失于溫煦，則唇淡面白，甚則青晦。
7、月芽痕少：有些人除了兩個大拇指有月芽痕外，其余手指沒有月芽痕，或者月芽痕淡而小，多屬于寒性體質。
8、萎靡嗜臥：陽主動，陰主靜。腎陽是生命的能量與原始動力，缺乏能量則精神萎靡，缺乏動力則嗜臥懶動。有的人能躺著就不愿坐著，能坐著就不愿站著，看似很懶，其實與腎陽虛的體質有關。
以上癥狀，若有2--3個，即可初步判斷為腎陽虛。癥狀越多、越明顯，則腎陽虛的程度越大。
