第一章
對(duì)待身體要像對(duì)待自己的孩子一樣
疾病的發(fā)生就好像被人觸動(dòng)了某個(gè)開(kāi)關(guān)，運(yùn)行了某段程序；而疾病的愈合好轉(zhuǎn)則像身體內(nèi)運(yùn)行的另一套自救的程序。疾病的發(fā)生與痊愈，就在于這個(gè)程序能否正常啟動(dòng)，像電源開(kāi)關(guān)一樣簡(jiǎn)單，因此古人形象地稱之為"病機(jī)"。
1. 如果疾病是魚(yú)，那么身體應(yīng)該如何養(yǎng)它一種疾病對(duì)應(yīng)著一種思想，如果說(shuō)一種水可以養(yǎng)一種魚(yú)，那么思想就是水，而那疾病就是魚(yú)。如果魚(yú)死了，通常是水的問(wèn)題，證明這種魚(yú)不適合在這種水里生長(zhǎng)。也就是說(shuō)這種環(huán)境不適合這種疾病的生存。所以改變環(huán)境就等于消除了疾病，而且是從根本上消滅了疾病。
所干的事和心中所想應(yīng)該是相一致的，這樣心力協(xié)調(diào)，才能得心應(yīng)手。如果心中是要隱藏的而行動(dòng)是要彰顯的，心中是要抒發(fā)的而行動(dòng)是要壓抑的，這樣力量還沒(méi)作用在外面，里面已經(jīng)內(nèi)耗掉一大半了，是絕對(duì)不會(huì)有好的結(jié)果的。所以身心的協(xié)調(diào)才是治病之本。
一種疾病就是一種思想，是無(wú)形的思想以有形的病癥表現(xiàn)出來(lái)。我們可以消掉有形的腫物，如果它不是靠?jī)?nèi)力，而是靠手術(shù)直接割取，那樣它還會(huì)以另外的形式再顯現(xiàn)出來(lái)。但如果我們靠藥物的幫忙，激活了我們自身的能量，而把瘀阻消除，那樣在腫物消失的同時(shí)，相應(yīng)的思想也消失了，或受到了抑制。一個(gè)人身上有許多能量需要釋放，如果不讓它從正常途徑出來(lái)，它就會(huì)另尋出路，總之它是一定要釋放的。我們無(wú)法阻止它（我們?yōu)槭裁匆柚鼓?，但我們可以選擇釋放的途徑。途徑不同，思想就不同，所得的疾病也就各不相同。
一種疾病對(duì)應(yīng)著一種思想，如果說(shuō)一種水可以養(yǎng)一種魚(yú)，那么思想就是水，而那疾病就是魚(yú)。如果魚(yú)死了，通常是水的問(wèn)題，證明這種魚(yú)不適合在這種水里生長(zhǎng)。也就是說(shuō)這種環(huán)境不適合這種疾病的生存。所以改變環(huán)境就等于消除了疾病，而且是從根本上消滅了疾病。所以水是關(guān)鍵，思想是關(guān)鍵、源頭。只要有適合生長(zhǎng)的水環(huán)境，那么即使不是魚(yú)，而是蝦，或是泥鰍，都會(huì)繁殖起來(lái)。
2. 千萬(wàn)別讓亞健康得逞 在我看病的過(guò)程中，很多人并沒(méi)有什么大問(wèn)題，但常被很多無(wú)法解釋的癥狀困擾，這給他們的心理帶來(lái)的壓力遠(yuǎn)大過(guò)身體的不適。因?yàn)槲覀儾恢肋@顆地雷到底埋在哪里，又會(huì)在何時(shí)爆炸。
現(xiàn)在人們對(duì)健康這個(gè)詞越來(lái)越敏感了，因?yàn)楹芏嗳似綍r(shí)常出現(xiàn)渾身無(wú)力、容易疲倦、頭腦不清爽、思想渙散、
頭痛、面部疼痛、眼睛疲勞、視力下降、鼻塞
眩暈、胃悶不適、頸肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足發(fā)涼、
手掌發(fā)粘、
便秘、
心悸氣短、手足麻木感、坐立不安、心煩意亂等癥狀，去醫(yī)院檢查也查不出"病 "來(lái)，各種檢查往往顯示一切正常，最后給出了一個(gè)含糊其辭的結(jié)論--亞健康。
雖然查不出"病"，可亞健康帶給身體的各種不舒服就像整個(gè)客廳雖然只有幾只蒼蠅，要不了命，但是它們總是到處亂飛，在你眼前繞來(lái)繞去，搞得你心煩意亂。蒼蠅雖小，但如果你手中沒(méi)有類似一把蒼蠅拍那樣簡(jiǎn)單易行的應(yīng)對(duì)方法，你還真拿它沒(méi)辦法。有許多人每天都在被身體的各種不適折磨著，為自己的健康而擔(dān)憂。
在我看病的過(guò)程中，很多人并沒(méi)有什么大問(wèn)題，但常被很多無(wú)法解釋的癥狀困擾，這給他們的心理帶來(lái)的壓力遠(yuǎn)大過(guò)身體的不適。因?yàn)槲覀儾恢肋@顆地雷到底埋在哪里，又會(huì)在何時(shí)爆炸。這樣一來(lái)，我們整天都會(huì)生活在恐懼當(dāng)中，最后變成疑神疑鬼的妄想狂。
其實(shí)，亞健康在中醫(yī)看來(lái)就是"病"，可能是五臟六腑功能的不協(xié)調(diào)，或者是經(jīng)絡(luò)不通暢，也許就是表淺的風(fēng)寒，這些表現(xiàn)比較初期和輕微，但帶來(lái)的癥狀卻很明顯。它們都是疾病的萌芽，是禍根。如果任其發(fā)展，家里便會(huì)蒼蠅成群。如果機(jī)器診斷不出來(lái)的疾病就是亞健康，那它比能診斷出的疾病更可怕，因?yàn)樗悄切┛膳录膊〉臏卮病?br >
其實(shí)，沒(méi)有什么可怕的，所有的這些癥狀就是幾只蒼蠅搞的鬼。我們只要搞好家里清潔，關(guān)好門窗，使其沒(méi)有侵入與滋生的空間，同時(shí)擁有一把小小的蒼蠅拍，在它麻痹打盹的時(shí)候拍一下，那我們永遠(yuǎn)都會(huì)勝利在握，從此自由地享受健康的生活。
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