內經開頭第二篇文章，說到冬天的時候，主要觀點是
注意保暖，不要讓皮膚外露，出汗損陽氣。
另外老人們也有一種說法，說冬天沒必要穿得太暖，太暖會使得抵抗力下降（御寒能力)。
內經的說法和老人的說法是矛盾的，但我覺得兩種說法都有道理，應該怎么辦呢？
另外，按照內經的說法，冬天不能運動（出汗損陽)？
－－－－－－－－－－－道法自然，凡事有度，穿衣亦如是。既看大自然，也要結合各人個體差異。
－－－－－－－－－－－內經這段文字，主在強調內外環(huán)境的適應及違之所遺患于下一季節(jié)問題。
－－－－－－－－－－－我說吃飯也損陽你信不信。 不信？ 你猛吃幾次試試。
正如版主所言，凡事有度。過猶不及，對人都有損傷。
出汗不僅損陽，大汗還會
亡陽。但微汗就恰到好處。
