如題，本人因工作原因，每日在電腦前12小時左右，導致脖頸僵直，手肘麻木和鼠標手，現(xiàn)特來詢問各位高人，自己在家如何用艾灸和按摩的方法能自我治療。麻煩了，謝謝
－－－－－－－－－－－按摩可能得別人幫你，灸的話上肢可以自己做。選壓痛點、手三里，五里，曲池、肘尖等。因癥而異
－－－－－－－－－－－上次北京治一個自認為鼠標手是絕癥的哥們,因為掛了不少名醫(yī)了,還沒有好該哥們以為絕癥,診之為胃病取乳根梁門梁丘而十分鐘而愈.
－－－－－－－－－－－昨天有灸了手三里，今天早上好多了。感謝上面二位
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