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針灸拔罐:求教寒入骨髓,艾灸哪些穴位?

寒入骨髓,阻礙造血功能,用艾灸除寒升陽,但不知灸哪些穴位為好,企盼高人指點(diǎn)。
-----------足太陽的腎俞估計(jì)有用!最好是在15~17點(diǎn)之間!
-----------是一個(gè)慢性過程,不能急呀
-----------髓會絕骨,臟會章門,且章門為脾經(jīng)募穴。脾為生血之本。所以可以取關(guān)元、神闕、絕骨、章門、腎俞、命門、京門、脾俞、公孫
-----------有說灸關(guān)元是補(bǔ)也有說是泄 到底能不能灸啊
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