本帖最后由 karo1681 于 2012/6/28 17:22 編輯 gydjdsj.org.cn/yaoshi/按四時調神的說法,秋冬陽氣收藏在體內,故大葷的食物可以適當多吃些,皆可化.而春夏陽氣往體表走,體內不足,故不宜多食葷腥.
若將四時放在一日,則是否早午飯即為春夏,而晚飯對應秋.則晚飯無需顧忌,反倒是早午飯,尤其午飯要注意清淡少量.
可實際并非如此,中醫(yī)亦是建議早午飯因人體陽氣外發(fā),且外界陽氣充足,可多食,且均好消化.而晚飯因陽氣已收藏,需清淡少量.
此表象矛盾何解?
－－－－－－－－－－－七成飽，以不餓為宜。
