如何給孩子斷奶
網(wǎng)上及各類保健圖書都說了很多方法，基本上是針對孩子的，孩子在一周左右就應該斷奶，具體的方法是在孩子比較健康的時候，循序漸進斷掉，期間加大輔助食品的量，減少喂奶次數(shù)，逐步把奶斷了，特別難的就不妨抹一點
辣椒。
這里要提醒的是斷奶后，做母親的該如何做，這關系到未來乳腺的健康，由于現(xiàn)在是一胎政策，很多人只生一個，奶水無處釋放只能自己吸收回流入體液，吸收不好的話容易在乳腺結塊，又沒有再生孩子給吸空的機會，給后來乳腺疾病的發(fā)作留下隱患，看現(xiàn)在乳腺發(fā)病率太高了，因此斷奶的后期保養(yǎng)很關鍵，孩子沒有什么問題，別太在意了。
即使以前斷奶不是很好的人也可以通過武術鍛煉來保養(yǎng)乳腺。具體方法還是以前講過的“外擺蓮踢腿法”：
外擺蓮踢腿"的具體動作：兩腳站立，腳趾抓地，兩手立掌身體兩側平舉，拇指內(nèi)扣，左腳向前邁一步，右腳向上踢，腳尖盡量去夠自己的前額，快到最高點時，腿外擺，落地。換腳重復即可。注意盡量保持身體的平衡，頭不要歪，如果出現(xiàn)肌肉的拉傷，休息幾天就好了，要循序漸進。每次以身體出汗為度。 歌訣：兩臂撐住五行山 腳下涌出金水蓮
“蓮步”一說源于fo經(jīng)。相傳摩耶夫人從腋下生出釋迦牟尼，釋迦牟尼出生后一落地便有
蓮花托住，也不用扶自己就能行走，而且每走一步，地上便長出一朵蓮花,共走了七步,生了七朵蓮花，這就是“七步生蓮”的傳說。釋迦牟尼的弟子達摩老祖“一葦渡江”來到嵩山少林寺傳授fo法和武功，也就有了武術中的“蓮步”。 這動作,其實是傳統(tǒng)武術的基本功,中國武術與西洋體育走的是兩條路線，如同中西文化的不同。武術動作多是由掌握了人體氣血運行規(guī)律的fo道兩家傳給民間，在實戰(zhàn)中得到檢驗認可，傳統(tǒng)武術是強身、健體和自衛(wèi)用的，西洋體育更多的是帶動經(jīng)濟發(fā)展的載體，請要根據(jù)自己的喜好與需要來選擇運動項目。
奶水由血液轉換來，各有通路，要引導進入良性循環(huán)。
－－－－－－－－－－－唉，我根本無奶可斷。本來就不多，自然而然地去了
－－－－－－－－－－－那心物一元老師我的孩子現(xiàn)在一周五了我還在母乳喂養(yǎng)，我的兩乳房各有一個很大的囊腫是在做月子的時候因為積乳倒致乳腺炎而后發(fā)展成囊腫的。那向我這樣的情況是讓小孩多吸奶(準備吃到兩三歲)還是早斷奶以防囊腫病變啊…真的不知道該怎么辦。請老師能不能幫忙分析下。
－－－－－－－－－－－要出差幾天，考慮斷奶。。。
我要用這個外擺蓮踢腿，謝謝！
－－－－－－－－－－－原來外擺蓮踢腿在這里，可算找到了
－－－－－－－－－－－收藏了，留著備用
－－－－－－－－－－－今天開始斷奶，謝謝心物一元老師提供的八角斷奶法，還有這個外擺蓮踢腿法。
－－－－－－－－－－－好貼,貴在堅持
－－－－－－－－－－－收藏啦,以后用得著!
