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推拿按摩:推拿謹(jǐn)防外邪侵入

我們的身體每時每刻都在與外界溝通,氣(能量)在不斷交流,若氣虛則外邪必侵(氣之所虛病之所湊)。在推拿的過程中,施術(shù)者與病者接觸時,因勞累緊張體虛等原因造成真氣不足,病氣就會馬上侵入,當(dāng)超出身體所承受時,就會爆發(fā)出來(一般肩、頸、胸、腰毛病居多)。所以我們始終要讓身體里的真氣充盈暢順。
   當(dāng)身體感覺到酸、脹時,濕氣正在侵入。感到麻、癢、毛孔松松的或起雞皮疙瘩時,風(fēng)氣正在侵入,若打噴涕則正在散風(fēng)。感到冰涼、寒冷時是寒氣在侵入。這幾種反應(yīng)較常見,還有其它反應(yīng)要各自體會。病氣越重體會越明顯(千萬不要用心去感覺)。
   通過自身修練保護(hù)是可以邪氣侵入的,心要靜,神要凝,氣沉丹田,牙閉舌頂上腭(任督相通),呼吸均勻(最好腹式呼吸),手臂放松,用力均勻,氣灌指尖(最好透出指尖,這樣力用于外,氣不容易淤于身,氣息暢順),五臟要安。做到松、靜、自然。推拿結(jié)束后要內(nèi)關(guān)相互搓熱,逆揉三焦,十指捻揉到指尖。推拿結(jié)束不可馬上沖冷水。
   注:凡幫人看病、針灸、刮痧、拔罐等均要小心,特別用氣功幫人治病更容易引火燒身,要學(xué)會排病氣保護(hù)自己,切記!
-----------感謝提示。
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