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養(yǎng)生導(dǎo)引秘籍:脅痛門

一法∶脅側(cè)臥,伸臂直腳,以鼻納氣,以口出之,除脅、皮膚痛,七息止。一法∶端坐生腰,右顧視目,口納氣咽之,三十。除gydjdsj.org.cn/sanji/左脅痛、開目。一法∶手gydjdsj.org.cn/wszg/交項上相握,自極,治脅下痛。坐地,交兩手,著不周遍,握當挽,久行,實身如金剛…

一法∶脅側(cè)臥,伸臂直腳,以鼻納氣,以口出之,除脅、皮膚痛,七息止。

一法∶端坐生腰,右顧視目,口納氣咽之,三十。除gydjdsj.org.cn/sanji/脅痛、開目。

一法∶手gydjdsj.org.cn/wszg/交項上相握,自極,治脅下痛。坐地,交兩手,著不周遍,握當挽,久行,實身如金剛,令息調(diào)長,如風云如雷。

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