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初學教室:大家平時如何息怒

工作、生活中,總有不順心、甚至讓人憤怒的事,但現實有時不容許人發(fā)泄怒氣,以致人有時頭疼、頭暈、胸悶,大家有什么好方法應對
-----------生活中難免會生氣、憤怒,但一個好的心態(tài)能讓人少生氣。關鍵看你放不放的下。fo說:放下,你就擁有了。
-----------看莊子,JT叔叔
-----------調動肺氣。你可以唱歌、可以跑步 ......
-----------生氣時我就想如果因此生病了怎么辦?自己身體搞垮了是不是還有好多人笑,而且對家人對自己都不好,想明白這些就不氣了
-----------肝得疏, 心情自然豁達開朗
-----------生氣就是把自己吊起來,自己毒打自己。
-----------生氣不見得不好吧,如果一個人一輩子不生氣,我想那人生也是郁悶的可以了!
-----------修忍辱波若蜜
-----------如果有興趣,推薦看看老莊之類書籍,南懷瑾的幾本老莊解讀我覺得很不錯,只有自己思想轉變了,就會解決大多數日常遇到的問題。其他具體方法都是由此而運用的小法門。
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