治療
肩周炎最簡單的方法：吊臂法
一個真實(shí)例子的啟發(fā)：
某市某人患肩周炎，群醫(yī)束手，唯以止痛藥緩解。一次，突然想起何不運(yùn)動患肢試試，遂每天乘公共汽車時，伸患肢握吊環(huán)或上橫桿，初時甚痛，尤以汽車顛簸時更甚，強(qiáng)忍之。下車后，竟覺患肢痛感大減，活動也較前自如。堅(jiān)持一月，臂痛霍然若失！
本人也久苦于肩周炎，可惜本人上班無須乘公車，遂效仿公車的吊環(huán)，用兩根較粗的繩索做成吊環(huán)的樣子，掛在門頭上，以雙手僅能伸握到為度，每天下班后，雙臂握住索環(huán)，以自身的重量下墜，左右前后晃動，每次10-15分鐘。幾天后患臂疼痛大減，不到一月，疼痛已消失得無影無蹤。自此，每天堅(jiān)持吊臂，兩年來，未見復(fù)發(fā)。
患肩周炎者也何不試試，既不花錢，也不費(fèi)時。若有好轉(zhuǎn)，告我一聲就是了。
－－－－－－－－－－－此法與朱增祥先生的拉筋法如出一轍。
看這兒有介紹：http://www。tianya。cn/publicforum/content/free/1/1621425.shtml
－－－－－－－－－－－吊臂法是很好的 但很疼
