婦幼課堂:介紹一簡單實用的健脾開胃良方,請先生們看看哦!

介紹一簡單實用的健脾開胃良方，請先生們看看哦!

這是從李躍兒網(wǎng)站轉過來的一個媽媽寫的

介紹一簡單實用的健脾開胃良方

看這里討論的熱烈，一直沒敢開口，因為我最近一直在試驗，堅持一周了，結果孩子最近臉色確實紅潤不少，胃口好，大便也好。
這個方子為一高人推薦，很簡單：用小米粥上面的清湯沖黑芝麻糊（要求無糖型的)，另外他推薦煮粥時加兩個板栗（跺碎)，可以治療孩子的過敏反應。若因為無糖孩子不愛喝，可以加少許蜂蜜。每次半包即可，每天一到兩次。若大家試后感覺不錯，希望告訴我，同時向更多的媽媽推薦，家有脾虛寶寶的媽媽不容易，我真是深有體會：)

http://bbs.liyueer。com/viewthread.php?tid=6524&extra=page%3D3

請問先生們這個方子適合每個小孩嗎？
－－－－－－－－－－－這個方子非常好，作為日常保健用，可以適合所有的小孩。
但同時要忌涼食(一切冰點、剛從冰箱中拿出的東西、碳酸飲料等等)和牛奶，效果才會好。
－－－－－－－－－－－真的是非常好的方子，開方的人是高手啊
－－－－－－－－－－－是好方子嗎？那我就放心了。我開始讓孩子吃了十天，正好這兩天感冒了。孩子外婆就不讓我給她吃了。
先生們這么說，我就可以繼續(xù)給孩子吃了。
開始我都沒有加板栗，加板栗效果是否好些？為什么呢？
－－－－－－－－－－－請問樓主,你上邊的小米跟我們平常吃的米有什么分別嗎？
見笑了!呵呵,實在不知,才出此下問,望不吝賜教!
－－－－－－－－－－－小米粥上面的清湯凝結成的粥皮，叫粥油，是很好的滋補品！
－－－－－－－－－－－小米就是在超市買的，黃色的那種呀
－－－－－－－－－－－夏天,注意,孩子的冰點,攝入量.這點切記.

偶帶孩子去街上玩的時候,看到好些家長和孩子在吃,街上的冰點.

哎,,,夏季,寒多,傷脾嚴重.

如果熱的話,買瓶冰震礦泉水放在手上,物理降溫是不錯方法.

反觀,喝下,脾胃怎么能安康.
－－－－－－－－－－－要忌牛奶是什么道理？不喝牛奶怎么行？
－－－－－－－－－－－

轉載：
營養(yǎng)免疫學講座 http://www。hantang。com/chinese/ch_Articles/immunesartical.htm

        主講人：陳昭妃博士

吃很多的雞蛋、牛奶、牛奶並不代表著營養(yǎng)
   在美國，以前在小學會貼有一個營養(yǎng)表（金字塔形的表)，把最重要的一個營養(yǎng)放在肉類、牛奶製品、乳品。如今，此表已被美國衛(wèi)生局（FDA)禁止使用了。因為他們發(fā)現(xiàn)了說在小學裡教導這些學生，他們會開始認為說肉品是最重要的，而導致於今天各種各類的癌癥、心臟並不斷的在上升，現(xiàn)在這個表已重新再畫了，把蔬菜、水果、植物的營養(yǎng)和肉類畫的是成正比例的。以前，我們認為說肉是很重要的，因為我們都認為沒有肉類就沒有蛋白質。以前的我們追求營養(yǎng)，只是為了追求能夠活下來而已，一個存活而已，但這並不代表示說存活的健康，我們祇能是要活下來而已。
   所以，我們研究的營養(yǎng)只在於基本的營養(yǎng)，我們能夠活下來。所以今天呢，美國曾經有一個科學家它就說了一個笑話，食品的定義是這樣子的：任何一個東西你能夠大量的吃而不會馬上死亡，他就把它稱為食品。他舉個例子，你能每天吃一塊牛排，對不對？牛排是不是一個食品？是的。你可以每天吃一塊牛排，但我（此指陳昭妃博士)保證你會死於心臟病。所以，今天我們追求的不單單只是活下來，而是要活的健健康康的。
   很多人認為喝很多牛奶是為了得到健康，但『蛋白質』是分為很多種的蛋白質，蛋白質只是一個種稱而已。美國衛(wèi)生局（FDA)以前說一個男人所需的蛋白質每天為58g，但最近已改為38g就可以了，甚至更少。所以，1、我們人類所需的蛋白質並沒有那麼的高。2、我們所需的蛋白質並不代表一定要從動物身上才能攝取得到。譬如說，牛奶的蛋白質我們稱之為casein，母奶內的蛋白質我們稱之為lactalbumin，雖然總稱為蛋白質，但他們完全是不一樣的蛋白質。
牛奶與母奶的差異：牛奶易造成－＞過敏癥
   作為一個人類，我們可以消化與吸收50%牛奶內的蛋白質，但可以消化與吸收90%母奶內的蛋白質，他們完全是不一樣的蛋白質。而剩下50%牛奶內的蛋白質我們並不能消化的。那他們跑到哪裡呢？它們慢慢累積在我們身上各種的細胞組織間，然後造成以後各種各類的過敏癥。所以若你要讓你的寶寶得到各種各類的過敏癥，就多喝牛奶吧！讓我來問你們一個問題：牛奶是誰生產的？（�！韭牨姶稹俊ＥＩ�產出來是給誰喝的？小�！韭牨姶稹�。那你的baby是…. )
   其實，一隻小牛生下來約90磅，在兩年以後就成長到1000磅，而小baby生出來約8磅，需成長十幾年才成長到100多磅，也就是說我們是屬於不同種。我們所需要的營養(yǎng)也是不一樣的。今天我們不要認為說牛奶裡面有很多的賀爾蒙，有很多的刺激物。它可以刺激小牛很快速的長大，但因我們的baby不是小牛，是不同的種類，所以這些刺激物的賀爾蒙到了我們人的baby的身上，會給我們一個相反的效果。
人牛不同種，我們不需要那麼多促使快速生長賀爾蒙
   現(xiàn)在已有一些的就報告說，它會阻止我們小孩腦細胞的發(fā)展，甚至於阻止他的高度成長。美國政府最近批準了可以在牛的身上注射賀爾蒙，可以增加牛奶的產量（加倍)，但必須在牛奶上面標明，讓消費者知道，有注射賀爾蒙的牛奶比較便宜，但另一種沒注射的比較貴�？墒俏覀冏龈改傅囊�有選擇，要便宜的還是要健康的。