我老公從一個半月前開始吃素，一個半月時間體重下降了16斤。而且時常感到頭暈。昨天他就出去辦了一點事就感覺頭暈，體力不支。想請問先生，這是正常的排病反應嗎？他現(xiàn)在非常擔心，讓我給他買21金維他，不知是否會有好處？望先生解答��！[
Last edited by 丫丫 on 2006/4/2 at 09:44 ]
－－－－－－－－－－－多念fo
－－－－－－－－－－－象是個氣虛,我所知中國是先有道才有fo,道家也不一定要吃素,道也好fo也好,都是勸人為善,只要善在心中,就是fo在心中.
－－－－－－－－－－－我食素五個月無任何不良反映. 體重絲毫未減. 似乎精力更好. 吃雜糧. 米飯稀飯里均放. 多吃菜. 也常吃茍杞和棗之類.
－－－－－－－－－－－吃素初期體重下降是正常的，頭暈就不正常了。貼一下食譜看看。
－－－－－－－－－－－在家人工作繁忙，勞心勞力，素食注意搭配的好。下面的是專門講健康飲食的一個網(wǎng)頁，供樓主參考。http://www。jingtu。org/audio/jk/index.htm[
Last edited by ylliu on 2006/4/25 at 03:57 ]
－－－－－－－－－－－我吃素以后也是瘦了很多，身材還可以，就是都說我臉沒以前好看了。
－－－－－－－－－－－末學吃素后初期體重下降更多，不過精神很好，后來體重又回來一些。注意素食要全面搭配要合理，不要過勞，保持心情平靜。若是身體有病就請中醫(yī)調(diào)理。建議同時念阿彌陀fo或念觀音菩薩。[
Last edited by 妙音居士 on 2006/4/25 at 16:43 ]
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Originally posted by helendai at 2006/4/25 09:49:我吃素以后也是瘦了很多，身材還可以，就是都說我臉沒以前好看了。
我也是，都說我比去年顯老了。
－－－－－－－－－－－胖瘦重要嗎？原本胖的人，如果是去掉了那些肥肉，變得精實了，應該就是好事情。頭暈？就一定與素食相關嗎？全方面考察下自己的生活習慣，想一想那些地方還不好？食量小不小?一日三餐菜單是些什么？
