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保健藥膳:鍋巴蝦仁

主要原料:鮮蝦仁500克,鍋巴200克,鮮豌豆100克,雞蛋清2個(gè),精鹽15克,料酒25克,蔥、姜各25克,水淀粉50克,雞清湯250克,植物油750克(耗油125克),味精、白糖適量。制作方法:將鮮蝦仁洗凈,放入碗中加入雞蛋清、精鹽5克、料酒10克、水淀粉25克攪拌均勻漿好,鮮豌…

主要原料:鮮蝦仁500克,鍋巴200克,鮮豌豆100克,雞蛋清2個(gè),精鹽15克,料酒25克,蔥、各25克,水淀粉50克,雞清湯250克,植物油750克(耗油125克),味精、白糖適量。

制作方法:將鮮蝦仁洗凈,放入碗中加入雞蛋清、精鹽5克、料酒10克、水淀粉25克攪拌均勻漿好,鮮豌豆洗凈待用,蔥、姜分別切成細(xì)絲。鍋置于旺火燒熱,倒www.gydjdsj.org.cn/pharm/入植物油,待油燒至五六成熱時(shí),下入鮮蝦仁,滑透,然后倒www.gydjdsj.org.cn/kuaiji/入漏勺。鍋底留油少許,重新上火燒熱,下入蔥、姜絲烹鍋,炸至呈金黃色時(shí),撈出蔥、姜絲,下入鮮豌豆偏炒一下,再下滑好的鮮蝦仁,烹入雞清湯,加入料酒9克、精鹽10克、味精、白糖,燒開(kāi)后,用水淀粉勾熒,起鍋盛在大湯碗中,將鍋巴掰成小塊,鍋上旺火燒辱倒入植物油,燒至七成熱,把鍋巴下入油鍋炸,并用手勺不停地上下翻動(dòng),待炸到金黃色時(shí),撈出放在盤內(nèi)。

食前,取一點(diǎn)沸油澆在炸好的鍋巴上,并將做好的鮮蝦立刻倒在鍋巴上,使之發(fā)出嚓嚓的響聲。

效用說(shuō)明:補(bǔ)腎助陽(yáng),縮泉固精。凡因腎虛陽(yáng)痿、遺精早泄、小便頻數(shù)或失禁者,可作輔助治療。

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