本版有一篇文章“‘捉悸痞’的故事——簡便有效的自我按摩法”，文中曾提到一種按摩腰椎病的方法，其具體做法是：
治療者在病患局部和
手掌涂摸少量
麻油，以患者膨出或者增生最嚴(yán)重的一節(jié)腰椎為中點(diǎn)、做順時(shí)針、輕柔的、小范圍的圓周運(yùn)動，以手掌面不脫離病患點(diǎn)為準(zhǔn)。按摩的力度相當(dāng)于輕輕撫摸即可。每日三千次，每療程90天，每年一個(gè)療程，連做三年。
同時(shí)配合食療：
姜片、
花椒淡鹽水煮
黑豆，每日晚餐時(shí)趁熱吃50~100g。
原文地址：http://www。med126。com/forum/thread-87596-1-1.html
請問有人實(shí)踐過這個(gè)方法么？效果如何？
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回復(fù) 悠悠長水 的帖子腰背委中求。
