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患者交流:早上4點或5點就醒了,好嗎?

自從接受中醫(yī)理論后實行早睡,

9點上床,10點多就睡著了。但有時到早上4點或5點就醒了。雖然醒后頭腦比較清醒,但有時到上午9點感覺有點困。

不知道這樣好不好??

謝謝


-----------這個問題我亦想問
-----------很多古人比如曾國藩都是5點左右醒。
-----------在網(wǎng)上看到的:寅時(夜里3點-5點)肺經(jīng)當令1、經(jīng)脈為何從肺經(jīng)開始?肺大胃脾心小腸,膀腎包焦膽肝肺晚上3-5點醒來最不好,2、相傅之官相傅,皇帝的宰相;傅是老師,師傅;肺經(jīng)主氣、主治節(jié),3點到5點人的氣血開始重新分配,人這時睡的最死。3、老人早醒意味著什么?老人收斂功能很差了,只有生發(fā)。4、心臟病患者死于凌晨三四點的原因。這時氣血正分配,分配不公,則易氣梗是不是說明你氣血不足?
-----------我會起身用棍子尖打背脊骨和胸前肺部.可以入睡至六點
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