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氣功導(dǎo)引:逆腹式呼吸養(yǎng)生術(shù)
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逆腹式呼吸養(yǎng)生術(shù)
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huijie388
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#
發(fā)表于 2008/4/14 10:53
|只看該作者
簡單易行!謝謝
-----------確實簡單易行。而且妙處多多。
-----------此功法屬于快速強(qiáng)身法,不適合體質(zhì)弱的人練習(xí)!
-----------我來試試看!
-----------以前醫(yī)
盲
先生介紹過站樁到一定階段后可以激發(fā)逆腹式呼吸,不知主動逆式是否可以呢!
-----------逆勢呼吸效果非常好
-----------我試了幾天,一個不小心就導(dǎo)致
遺精
了。這個不容易掌握,有點(diǎn)難。
-----------試了一段時間,效果還不錯!有效果 !
-----------我練了幾天,練習(xí)的時候感覺背部和腹部會產(chǎn)生一股熱流,練后慢慢消散,感覺不錯。
請教各位高手:逆腹式呼吸是不是一定要用樓主介紹的兩種姿勢進(jìn)行練習(xí)呢?可以采用其他姿勢么,比如普通正坐或者躺著,會不會對身體造成危害?
...
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