初學教室:推腹法推時有水聲

前天晚上和老公一起用推腹法推腹，推了一會肚子里竟然真有咕咕的水聲，很搞笑的，呵呵，可能把濁水推下去了，我老公前天晚了推了后，昨天白天拉了三次肚子，不知道是不是因為推腹把臟東西推下去了，結果昨天晚上怎么也不肯再推了。
－－－－－－－－－－－腹瀉、放屁都是正常現(xiàn)象。應該繼續(xù)堅持就行。你可以看看那個帖子大家跟貼反饋情況，很多問題就了然了。
－－－－－－－－－－－有水聲，放屁，拉肚子，絕對都是好現(xiàn)象��！
有水聲是身體內的體液循環(huán)得到改善，對于搬運體內的垃圾有非常好的效果。堅持下去哦！
推腹以后，腹部經絡比以前舒暢，體內的廢氣廢液廢渣當然要趁機往外排的。過幾天，拉肚子的情況過幾天肯定會停止的。這個時候會覺得全身輕松了很多的。平時多喝溫開水，幫助清理腸胃。
道家有句話：“要長壽，少吃肉；要不死，腸無屎�！� 高人的辟谷我們學不來，平時注意保持腸胃的清潔總還是能做到的吧。
－－－－－－－－－－－我推腹時覺得有點酸脹的
然后感覺大腦這邊有傳導的感覺
－－－－－－－－－－－有時候推了半天還是有水夾雜著氣體的聲音，好像很難推掉
－－－－－－－－－－－樓上諸位，不用用意念去導引。沒心沒肺地推著就行了。比如一邊看電視一邊推。
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樓友啊，我坐著推好象沒感覺
每次還是睡著推有感覺
腦子 一陣陣比較清醒的
－－－－－－－－－－－蘭心慧質，您好。我媽媽就是躺在床上推腹的，睡覺前順逆時針各推150下，起床前也各推150下。
我老師的一個朋友，胃癌開刀切除了半個胃。出院以后堅持每天推腹，都活了十幾年了，現(xiàn)在還健健康康的。推腹的目的就說活動腹部的經絡，讓氣血能到達各個神經末梢，激發(fā)身體的康復潛能。
持之以恒，快樂地推腹就可以了，沒必要太在意過程中出現(xiàn)的種種跡象。哪怕沒任何反應，照樣推，就當是做操唄。take it easy!
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－－－－－－－－－－－好現(xiàn)象